Работа со страхом

Проблема заключается в следующем: Иногда сума схожу от собственного бессилья в преодолении собственных страхов, неуверенности, нерешительности, а жуть как хочется поменять в себе черты неуверенность на решимость!!! Иногда замечаешь за собой что испытываешь некий страх перед людьми, хотя умом понимаешь что они ни чем не лучше и не хуже тебя, т. е. каждый человек уникален по своему!!!

Что делать в этом случае, извени за прямоту, может наплевать на всех и на все и делать так как хочется именно...

Помогите выбраться из рамок в которые я сама себя загнала. Я начала замечать за собой, то ли от чувства не уверенности то ли от критики к себе, что меня одолевают странные мысли-страхи, которые мне мешают жить и работать. Мне 28 лет. И этих мыслей становится все больше и больше.. Во многих ситуациях я чувствую себя не комфортно мягко говоря ( начинают дрожать руки, лицо покрывается пятнами).

Появляется какой то панический страх и я потом пытаюсь избежать этих ситуаций. Читала позитивную...

Здравствуйте! Хотела бы получить совет или помощь, дело в том, что после рождения ребенка, сейчас ему 11 лет, меня преследуют мысли, что с ним что- то случится, приходят в голову образы, как я его хороню, либо как мне сообщаю что с ним что-то случилось, короче это ЖУТЬ. На меня в детстве очень сильно повлияло событие-у родной тетки моего отца в возрасте 14 лет умерла дочь, в семье на разговор об этом было табу, умерла она лет за восемь до моего рождения, но было такое ощущение как будто это...

Здравствуйте!
Буду писать немного кратко, чтобы не утомить собеседника и постараться изложить суть!

В 26 лет перенесла сильнейший стресс, гипертонический кризис, резкое повышение АД прыгающие цифры от 220/120 через 10-20 секунд при повторной проверке АД 120/60-70, стресс был вызван ссорами и скандалами с мужем и его рукоприкладством.

Одна из скорых приехавших ко мне сделали укол-магнезию ( на которую у меня оказалась аллергия) - была клиническая смерть.

Сильнейшие стрессы на протяжении...

Здравствуйте, пожалуйста помогите разобраться с моей фобией и понять в чем ее причина и как от нее- этой фобии избавиться!!! Дело в том, что будучи еще 18 летним парнем, я вступил в интимную связь с мало знакомой мне девушкой, то есть мы встречались с ней около месяца, но отношения были не серьезные, и поэтому взаимного доверия у нас не было.

Так вот случилась у нас интимная связь, по началу предохранялись, а потом она мне сказала, что у нее все в порядке со здоровьем и можно не...

Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий. Меня тревожат такие вещи как собственная неоднократная смерть во сне. Сегодня ночью я заснул часа в 2:15 где нибудь по московскому времени. Сначала я видел вполне обычный сон. Но потом начался кошмар. Я сидел в своей квартире (она лишь моментально напоминала мою квартиру) и общался с другом которого я уже не помню.

Прошло уже два часа с момента как я проснулся. А сны довольно быстро уходят из памяти. Буквально за минуты. Остается лишь страх. Я заметил в окне...

Здравствуйте, мне 23 года. Я боюсь отношений с парнями. Мои отношения развивались всегда по одному сценарию- мы начинали встерчаться, я нравлюсь парню и он мне нраивлся... Но через какое то время что-то происходило в моей голове и я переставала отвечать на телефонные звонки, смс -и не перезванила, а писала через какое то время смс с объяснением что была занята.

(Я думала о хороших и плохих чертах парня и несмотря на то что совсем недавно он мне безумно нравился, я отыскиваю какие черты...

Здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться. Выслушайте пожалуйста, мне просто надо вы говориться. Я не понимаю что мне делать дальше в жизни и как сделать так чтобы все страхи ушли. Я очень хочу жить полной жизнью, радоваться мелочам жизни. Сейчас в моей жизни просто нет других эмоций кроме навязчевого страха, неопределенного, непонятного страха, это чувство убивает меня каждую минуту.

И с каждым днем становиться все хуже. Все началось, когда мой муж вернулся, он уходил от нас, когда я...

Здравствуйте!!! У меня такая проблема в отношении со своей девушкой. Дело в том что она говорит что любит меня и что я ей не безразличен, но я не вижу от нее отдачи. В наших отношениях все делаю яяя, всегда первый напишу, позвоню и т. д. (знаю сам виноват так как был не опытен, приучил, да и часто говорил что скучаю по ней и т. д.) и складывается такое ощущение что она думает что я за ней бегаю, и даже потеряла страх что потеряет меня, мол вот я ее ухажор.

Это для меня очень низко и тупо, не...

Здравствуйте! Меня зовут Александр, мне 22 года. Меня мучает постоянный страх за свое здоровье, в частности, за сердце! Прошел обследование, врачи ничего не нашли... Поставили диагноз ВСД и отправили домой.

Назначили пропить гидазепам, натрий-бром внутривенно и магне в6... На время попустило, но недавно все симптомы опять вернулись.... Самое жуткое это страх за сердце! Как избавится от этой фобии???