Работа со страхом

Здравствуйте, моя проблема началась с панической атаки. До этого момента жила и не о чем плохом и ненужном не думала. Училась, мне это очень нравилось. После последнего экзамена пришла домой и спустя пару часов у меня произошла паническая атака. Я испугалась, что умру и вызвала скорую. Мне сказали, что это просто всд и не о чем беспокоиться. Потом спустя какое-то время атаки повторились и я решила пройти обследование.

Результаты показали, что все в норме. И по поводу состояния своего здоровья...

Здравствуйте! Я очень боялся знакомиться с девушками, и вот однажды увидел ту самую, и переборол себя, пригласил её в кафе. Было страшно, и радостно. Она мне понравилась, мы начали встречаться. Однако сейчас она относиться ко мне как к другу. В этом моя вина. Мне 22 скоро исполнится, прошло 6 месяцев с момента первой нашей встречи, а влюбленность моя все не утихает.

Относится к другу она стала ко мне из-за того что я не смог её поцеловать вовремя, да да, именно так. В свои 21 девушки у меня...

Каждый раз когда начинаются отношения с мужчиной, у меня периодически случается паника. Вот казалось бы - все замечательно, мужчина ухаживает за мной, он мне нравится, мне с ним хорошо, но иногда после встречи или разговора по телефону, даже после смс, появляется какой-то страх.

Мне словно даже противно от того, что мы становимся близки. На этапе флирта и заигрываний все нормально, первые свидания хорошо проходят - я расслаблена и спокойна совершенно. Но вот уже к 4-5 начинается...

Как жить дальше? Рассталась с человеком без которого не представляю жизни. Он принял меня с ребенком помогал во всем, я его поддерживала во всем. Была уверена что навсегда все мечты взгляд на будующее был с ним. Три года жили из этих трех лет три раза растовались, но мерились, а я понимаю что не могу его отпустить. Два раза уходил перед свадьбой, но когда мы жили в ладу было все замечательно сына моег7о любил (или просто мне казалось) все время проводили вместе, такое тепло от него шло.

В...

Я –хрупкая тихая девушка, поэтически-астеническая натура. В детстве было много добрых людей вокруг, много побед на олимпиадах и литературных конкурсах. Поступила в вуз - и эта преподавательская сынуля-хакер начала вскрывать мой компьютер и очень жестоко насмехаться, обзывать, пускать мерзкие слухи про меня… Что на мне пробу негде ставить…

И уродина я, и шизофреничка, хотя я просто ранимый, образованный, эрудированный человек… Это знал весь факультет, преподаватели, которых уважала, смеялись в...

Я боюсь что-либо делать. И есть моменты, когда мне действительно лень или не хочется, и я это признаю, например, не хочется полоть грядки или читать учебник. Но я имею в виду те моменты, когда я хочу что-то, но от мысли, что это нужно сделать у меня начинает сводить живот как от страха и я всячески пытаюсь избежать это делать.

Например, я очень люблю фитнес и недавно выучилась на фитнес инструктора.

Были планы ходить на тренировки, продвигаться в этой сфере, чтобы быть хорошим тренером. Но...

Начну с того что мое детство лишено родительского внимания, заботы, интереса ко мне. Я выросла в полной семье, до 7 лет была единственным ребенком и жила с мамой, отцом и бабушкой. Моя мать была молода и не хотела меня, ее заставили меня родить. Еще ребенком, она никогда не интерисовалась мною, хоть и просидела в дикрете до 5 лет. Отец был на работах, в свободное время также все "воспитание" "спихнул" на мать, которая, уже известно.....

Игрушек у меня не было, мультиков особо не смотрела...

Здравствуйте, Светлана!
Прошло несколько месяцев как мой любимый муж оставил меня с сыном, ради другой - помоложе. Прожили мы вместе 19 лет. И тут на тебе. Даже не догадывалась, что я такая слабая. Сначала было ощущение как будто все как в страшном сне. Интерес к жизни пропал. Реву до сих пор, не могу понять его предательство. Самый большой страх, что в свои 40 лет я осталась одна.

Все думаю, как мне одиноко, плохо очень, разные "дурные" мысли мелькают. И будущее меня пугает.

Уважаемая...

Каждый раз, когда я ложусь спать днём (ранее этого никогда не делала, не любила спать днём, а после рождения второго ребёнка очень часто с ним ложусь спать в обед...) мне снятся кошмары или тревожные сны!!!

Раньше и ночью снились, но как только я начала воцерковляться, то страхи, тревожность и бессонница ушли... Слава Богу!

Но днём, если прилягу, то снится какой-то ужас и как-будто меня кто-то или окатывает холодной водой или кто-то пихает в бок или ещё разные я испытываю физические...

Примерно две недели назад в соц. Сети ко мне в друзья добавился один парень, и начал писать что хочет встретиться со мной. Затем он начал писать что в первый же день встречи поцелует меня подарит свое сердце и дальше все в этом же духе. И каждый день он как бы просил внимания к себе, он просил заходить в соц. Сеть, я переписывалась с ним часами.

И это мне не нравилось, все мои дела просто сходили на нет, они просто откладывались. Мне не нравилось что он нарушает мой привычный мне режим. Это...