Психологические практики
Психология про Психологические практики, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Так питаться нельзя
Как просто узнать, правильно ли вы покормили свой организм? Давайте разберем скромный и вполне и типичный обед человека, который, с точки зрения обывателя, хорошо пообедал. Его возможное меню (возьмите свой вариант):
_
Овощной салат.
Борщ (свекла, морковь, мясо, картофель).
Бифштекс с яйцом.
Гарнир – отварной рис.
Два кусочка белого хлеба.
Чай с сахаром и лимоном.
Бисквитное пирожное.
_
Представьте себе, что этот человек — вы. Каждый продукт в отдельности съедобен, и ваша...
_
Овощной салат.
Борщ (свекла, морковь, мясо, картофель).
Бифштекс с яйцом.
Гарнир – отварной рис.
Два кусочка белого хлеба.
Чай с сахаром и лимоном.
Бисквитное пирожное.
_
Представьте себе, что этот человек — вы. Каждый продукт в отдельности съедобен, и ваша...
Медитация от переедания Бумажный кораблик
Возможно, что в детстве, вы любили наблюдать за бумажным ко-рабликом, который увлекает поток воды. Возможно, это ручей, где чистая, быстрая и прохладная вода...
И, когда наблюдаешь за бумажным корабликом, кажется, что и сам плывешь куда-то очень далеко…
Стоишь на палубе корабля и смотришь в даль… голубое небо, белые облака… запах моря и свежесть воздуха… крик чаек... Бе-лоснежные чайки то припадают к поверхности моря, то взмывают ввысь... красивые и свободные птицы… свободная птица...
И, когда наблюдаешь за бумажным корабликом, кажется, что и сам плывешь куда-то очень далеко…
Стоишь на палубе корабля и смотришь в даль… голубое небо, белые облака… запах моря и свежесть воздуха… крик чаек... Бе-лоснежные чайки то припадают к поверхности моря, то взмывают ввысь... красивые и свободные птицы… свободная птица...
Брось курить за 5 минут
«Еще один дерьмовый день в Раю!»
/Ричард Бендлер
Я заранее ПРИНОШУ свои ИЗВИНЕНИЯ (особенно, ДАМАМ!) за «сильные» и «не интеллигентные» порой слова и выражения, но делаю это осознанно и с самыми благими намерениями. Я хочу поделиться способом, который сам изобрел, и который помог мне избавиться от позорной привычки «курение» быстро и легко.
Вы можете пропустить этот параграф, если получили уже хороший результат. Вы же знаете правду о частице «НЕ»? Не думайте о белой хромой обезьяне! Не...
/Ричард Бендлер
Я заранее ПРИНОШУ свои ИЗВИНЕНИЯ (особенно, ДАМАМ!) за «сильные» и «не интеллигентные» порой слова и выражения, но делаю это осознанно и с самыми благими намерениями. Я хочу поделиться способом, который сам изобрел, и который помог мне избавиться от позорной привычки «курение» быстро и легко.
Вы можете пропустить этот параграф, если получили уже хороший результат. Вы же знаете правду о частице «НЕ»? Не думайте о белой хромой обезьяне! Не...
Алгоритм правильного питания
"Если НЕЛЬЗЯ съесть СМЕСЬ продуктов,
то их нельзя ЕСТЬ по отдельности СРАЗУ."
ЭТО - правило кастрюльки! Дейвительно, когда повар готовит в кастрюле обед из различных продуктов, он постоянно проделывает мысленный эксперимент на съедобность пищи:
«То, что я сейчас собираюсь положить…
будет ли это сочетаться с тем, что уже находится в кастрюле?
Если "да", то сколько следует положить и когда,
чтобы получилось что-нибудь вкусное?»
Если его мозг считает после проверки, что эта...
то их нельзя ЕСТЬ по отдельности СРАЗУ."
ЭТО - правило кастрюльки! Дейвительно, когда повар готовит в кастрюле обед из различных продуктов, он постоянно проделывает мысленный эксперимент на съедобность пищи:
«То, что я сейчас собираюсь положить…
будет ли это сочетаться с тем, что уже находится в кастрюле?
Если "да", то сколько следует положить и когда,
чтобы получилось что-нибудь вкусное?»
Если его мозг считает после проверки, что эта...
Подсознательные силы как источник вдохновения
Традиционные системы образования основываются на методе «впихивания информации» в головы студентов. Однако латинское слово educare буквально означает «вытягивать».
В древности работа преподавателя состояла из вытягивания из учеников собственных предчувствий и прозрений.
Писатели, художники музыканты настраиваются на подсознательные силы своей души и оттуда черпают вдохновение. Марк Твен неоднократно признавал, что практически не проработал в своей жизни ни дня. Все его великие...
В древности работа преподавателя состояла из вытягивания из учеников собственных предчувствий и прозрений.
Писатели, художники музыканты настраиваются на подсознательные силы своей души и оттуда черпают вдохновение. Марк Твен неоднократно признавал, что практически не проработал в своей жизни ни дня. Все его великие...
Мозг геев реагирует на феромоны по женскому сценарию
Области мозга геев, отвечающие за сексуальную активность, реагируют на соответствующие раздражители по женскому сценарию, сообщает Associated Press. Сходство в работе головного мозга женщин и мужчин-геев отметили шведские ученые из Karolinska Institute в Стокгольме под руководством Иванки Савчи (Ivanka Savic).
В частности, это касается феромонов, в состав которых входит мужской гормон тестостерон. Исследователи разделили испытуемых на три группы - гетеросексуальные мужчины, гетеросексуальные...
В частности, это касается феромонов, в состав которых входит мужской гормон тестостерон. Исследователи разделили испытуемых на три группы - гетеросексуальные мужчины, гетеросексуальные...
Девственность хочется и колется
Павел: Расскажи, что с тобой и что ты хочешь?
Анна: У меня проблемы с противоположным полом. Хочу разобраться.
Павел: Что тебя беспокоит при общении с мужчинами?
Анна: Все не так происходит, как я хотела бы. Они ведут себя не так совсем. Я постоянно разочаровываюсь в них.
Павел: Как тебе хочется, чтобы они вели себя?
Анна: Чтобы они заботились обо мне, были добрыми.
Павел: Они знают о твоих ожиданиях?
Анна: Нет, наверное…
Павел: Какой предмет в этой комнате может быть таким...
Анна: У меня проблемы с противоположным полом. Хочу разобраться.
Павел: Что тебя беспокоит при общении с мужчинами?
Анна: Все не так происходит, как я хотела бы. Они ведут себя не так совсем. Я постоянно разочаровываюсь в них.
Павел: Как тебе хочется, чтобы они вели себя?
Анна: Чтобы они заботились обо мне, были добрыми.
Павел: Они знают о твоих ожиданиях?
Анна: Нет, наверное…
Павел: Какой предмет в этой комнате может быть таким...
Больше тренингов хороших и разных!
Эти рассылки и предложения об улучшении моих показателей и тренировки эффективности, старательно забивают все почтовые ящики. Никакие чёрные списки и игнор, не помогают избавиться от потока текстовых рекомендаций с настоятельными просьбами посетить за деньги разные мероприятия. В качестве развлечения между очисткой корзины, я начал интересоваться статистикой и методами работы этих сервисов.
Возьмём пример поблизости. Он довольно прост. Кто-то связывается с руководством, например универмага, и...
Возьмём пример поблизости. Он довольно прост. Кто-то связывается с руководством, например универмага, и...
Музыкотерапия
Музыкотерапия - психотерапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства.
Лечебное действие музыки на организм человека известно с древних времен. В древности и в средние века вера в целебное воздействие музыки была исключительно велика.
Об этом говорят литературные и медицинские свидетельства излечения хореомании (пляски святого Витта) с помощью музыки.
Выделяют четыре основных направления лечебного действия музыкотерапии:
- Эмоциональное активирование в ходе...
Лечебное действие музыки на организм человека известно с древних времен. В древности и в средние века вера в целебное воздействие музыки была исключительно велика.
Об этом говорят литературные и медицинские свидетельства излечения хореомании (пляски святого Витта) с помощью музыки.
Выделяют четыре основных направления лечебного действия музыкотерапии:
- Эмоциональное активирование в ходе...
Три простых шага к духовной трансформации
Чувствуете ли вы, что порой вам сложно использовать духовные принципы для того, чтобы успешно преодолевать встречающиеся вам на пути испытания? Чувствуете ли вы, что ваш разум склонен возвращаться к старым стереотипам гнева и страха в тех ситуациях, где вам следовало бы любить и верить?
Я уверен, что большинство из нас ответит на этот вопрос положительно. Даже несмотря на то, что мы осознаем собственную неправоту и искренне хотим изменить привычные негативные реакции на происходящие события...
Я уверен, что большинство из нас ответит на этот вопрос положительно. Даже несмотря на то, что мы осознаем собственную неправоту и искренне хотим изменить привычные негативные реакции на происходящие события...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Психологические практики вам оказалось не достаточно.