Простые советы

Здравствуйте! Мне 29 лет и я одинока. Я живу в маленьком городе и выбор мужчин не так велик. А уже хочется иметь семью и детей. В 18-20 лет я была очень влюбчивым человеком. Даже собиралась замуж, но любимый человек меня предал. После этого как отрезало. Сначала я решила, что больше никогда не буду влюбляться, чтобы больше никогда не было больно.

Но время прошло и я начала чувствовать себя одинокой. Захотелось любить и быть любимой. Но я как-будто очерствела, мне мало кто нравиться. А если...

Скажите, пожалуйста, если допустим один человек не мог пройти мимо чужой беды и сделал что- то ОЧЕНЬ хорошее другому, совсем незнакомому, но в большой ущерб себе - можно потом сожалеть о случившемся? Или говорить себе - "зато твоя совесть чиста"?

Спасибо за совет.

Здравствуйте! Обращаюсь к вам с довольно-таки глупой проблемой, однако для меня она очень серьезна.

Дело в том, что с сентября я начинаю учебу в университете и, соответственно, в конце августа переезжаю в город, где и находится этот вуз.

Университет престижный, и я очень стремилась туда попасть.

И вот свершилось! Я обнаруживаю свое имя в списках зачисленных на бюджет и начинаю вместе с родителями искать квартиру для съема (общежития там, увы, ужасные - по шесть человек ютятся в убогой...

Здравствуйте!
Очень прошу оценить мою сложившуюся ситуацию в семье. Заранее прошу прощения за сумбурность, слишком много мыслей. Вышла замуж я в 28 лет, сразу же родила сына. Ему сейчас почти 6 лет. Муж-любящий, заботливый, большой трудяга, но-выпивает. Нет, не критично, не каждый день, и далеко не всякий раз напивается до чертиков. Забыла, предисловие! Я выросла в семье алкоголика и пережила с сестрой не дай Бог кому еще такого.

Отец моего мужа-тоже был алкоголиком, и там было еще круче...

Здравствуйте! Уже больше года мучает мысль о переезде в другой город.

Сейчас живу в маленьком городе с родителями. Очень хочу жить в боьшом городе, но решиться на переезд не могу! Друзья там есть, есть где жить. Часто там бываю. Но останавливает тот факт, что родственники тут, а я привыкла, что они рядом.

Подскажите как справиться с ситуацией и сделать выбор, наконец.

Постоянно об этом думаю, боюсь, что если останусь здесь, потом пожалею.

Буду рада Вашему совету.

Добрый день. Ситуация такая: я замужем 5 лет, есть дочка от первого брака 10 лет. Меня очень тяготит наш брак, по-моему я не люблю мужа,, но очень уважаю. Он очень хороший, добрый и заботливый, помогает мне по дому, но он мало зарабатывает и не стремится что то менять и улучшать. У меня свой бизнес, я много работаю и все тяну сама. Мне так это надоело....

Он работает дома 1,5 - 2 часа в день, остальное время он тратит на компьютерные игры и на сиесту. Мне очень тяжело, я перестала чувствовать...

Я очень долго занималась командным спортом, постоянно находилась в общении. А последние три года даже жила без родителей в общежитии со своей командой (всё ради спорта). Мне было очень комфортно сосвойми подругами, меня считали душой компании. Мне нравилось общаться с ними, всегда находиться рядом. Но сейчас по вынужденным причинам я вернулась домой к родителям и бросила спорт!!!

В питере у меня никого нет, кроме семьи! Я конечно поддерживаю общение со своими девченками, но это уже не то! Я...

Недавно я узнала. Что у мужа есть любовница. Довольно банальная ситуация. Мы живем уж 21 год вместе. Мне 46, ему 41. Есть ребенок 11 лет.

Я с начала семейной жизни не работала, вела дом как образцовая домохозяйка. Муж зарабатывал деньги и все заботы по дому и уходу за ним я взяла на себя. Даже книги, которые он читает выбираю и покупаю я.

Мы долго не заводили ребенка, хотя проблем ни у меня ни у него нет. Возможно в этом и кроется начало всего описываемого. С одной стороны я относилась к...

Год назад у меня были недолгие отношения с мужчиной на 10 лет старше меня, длилось все недолго, он не опровдал моих ожиданий и мое поведение резко изменилось, он стал меня раздражать и я написала, ему в смс, что-то очень обидное, он попытался позвонить, но я не поднимала трубку, потом на следующий день взяла, он спросил все ли впорядке я сказала что да и на этом ни я ему ни он мне больше не звонил.

Это были первые серьезные отношения и первый мой мужчина, стыдно сейчас как0то начинать с ним...

Здраствуйте.
Пол года назад у меня начались панические атаки, которые в основном случались в местах большого открытого пространства (огромные спортивные фоки, площади, пляжи и т. д.). Со временем собственно и сформировалась агорафобия, а ПА стали появлятся только в соответствующих местах. 3 месяца назад начал заниматся аутотренингом, после чего стало гораздо лучше. Но проблема осталась.

А теперь вопросы:
1. Какой вы можете посоветовать хороший материал по когнитивно-поведенческой...