Преодолеть страх

Если вы желаете получить необходимые знания, укрепить свои силы, энергию, стать общительным человеком, уверенным в себе, уметь налаживать отношения с людьми, можете, став режиссером своей новой реальности, создать свой новый образ, написав свой сценарий, как изменить свою жизнь

Вы включаете спокойную музыку. И удобно устроившись в кресле, или на стуле начинаете ритуал. Вы закрываете глаза и проводите сеанс расслабления. Глубоко вдохните полной грудью, сделайте медленный выдох. Теперь опять...

Я попала в аварию... Мы с моим молодым человеком решили поехать на свабьду к друзьям из Москвы в Волгоград на машине. Менялись с ним пару раз, когда поменялись в последний раз села за руль Я... Машина его! Так получилось что я не успела завершить обгон и случилось лобовое столкновение.... Машину я разбила, слава Богу мы все остались живы!

Но авария не выходит у меня из головы, я не могу спать, за руль своей машины сесть не могу.. Страх и паника, а еще сестра с которой я живу, все время мне...

Проработав почти 7 лет в одной специальности и карабкаясь потихоньку, дошла до руководящей должности, есть еще куда подниматься и много чего еще можно изучать и повышать квалификаию, но чем больше работаю, чем больше изучаю, тем больше вижу, что я почти ничего не знаю. Это вызывает такую неуверенность в себе и обиду и злость на себя. Неужели я такая тупая. Но при встрече с другими специалистами из этой же области и особенно после дисскуссии с некоторыми из них, вдруг понимаешь, что они вообще...

Помогите выбраться из рамок в которые я сама себя загнала. Я начала замечать за собой, то ли от чувства не уверенности то ли от критики к себе, что меня одолевают странные мысли-страхи, которые мне мешают жить и работать. Мне 28 лет. И этих мыслей становится все больше и больше.. Во многих ситуациях я чувствую себя не комфортно мягко говоря ( начинают дрожать руки, лицо покрывается пятнами).

Появляется какой то панический страх и я потом пытаюсь избежать этих ситуаций. Читала позитивную...

В последнее время (примерно 1,5 года) навалились 2 проблемы, по отдельности я бы с ними справился, но в совокупности они постоянно друг друга усиливают и осложняют...

Первая проблема в обиде на мою маму, был периуд когда дико ссорились, инициатором ссор был не я, в итоге сформировалась сильная обида и злоба на неё... Теперь при малейшем порицании с её стороны всё всплывает... Начинаю обижатся/сердится на неё, когда эти чувства проходят начинаю злится сам на себя (хотя я её ничего не сделал...

Здравствуйте!
Буду писать немного кратко, чтобы не утомить собеседника и постараться изложить суть!

В 26 лет перенесла сильнейший стресс, гипертонический кризис, резкое повышение АД прыгающие цифры от 220/120 через 10-20 секунд при повторной проверке АД 120/60-70, стресс был вызван ссорами и скандалами с мужем и его рукоприкладством.

Одна из скорых приехавших ко мне сделали укол-магнезию ( на которую у меня оказалась аллергия) - была клиническая смерть.

Сильнейшие стрессы на протяжении...

Очень надеюсь на ваш ответ.

Моя ситуация заключается в том, что мне стало сложно общаться с женским полом. Это если обобщённо..

А если конкретнее, мне очень нравится девушка. Мы познакомились в интернете месяц назад. Я ей тоже нравлюсь - это видно.

Но вся проблема в том, что я безумно боюсь встречи с ней... Боюсь, что не понравлюсь внешне совсем.

Уже целый месяц я придумываю себе глупые и банальные отговорки и оправдания, чтобы не видеться.

Но я то прекрасно знаю, что я просто...

Добрый день,
Последнюю неделю меня очень сильно охватил страх перед смертью, доходит до того, что я вскакиваю ночью и трясусь в панике.

Раньше в детстве у меня была подобная проблема, о которой я не рассказывала никому, просто вставала ночью и плакала, родители считали что это от испуга, (так как меня покусала собака), потом меня отчитала женщина, и вес постепенно прошло. И до настоящего момента я легко справлялась с этим страхом, а теперь непонятно с чего, на меня напала эта ужасная паника...

Я считаю что все мои сегодняшние страхи идут из детства. Мама моя развелась с моим папой когда мне было 3 года. Видимо по этой причине, она стала очень жесткой по жизни, да еще у неё самой было детство не сладкое, её не любила ее мать, часто обижала.

Ну в общем у неё до сих пор обиды и боль из-за нехватки любви в детстве. Так вот, она меня в детстве очень часто била, из-за любой моей отсечки я сразу получала..

Не помыла тарелку, не подмела, любая мелочь ее выводила из себя.. Била она меня...

Добрый день. Меня интересует вопрос: "Развод или смирение?"

Мы с мужем живем уже восьмой год. Познакомились в Казахстане. Он местный, родился и жил всегда здесь. Я уроженка России и всегда там жила. После знакомства, спустя месяц, он приехал в Россию за мной. Я сразу огласила: "С родителями ни твоими ни своими жить не хочу". Купил квартиру. Мы жили отдельно. У мужа менталитет охранника. По началу вся подушка от слез была мокрой. От вечного контроля, условий, требований, типа моя и больше...