Правильный сон

Хотя большинство людей не считают еженощный сон явлением чем-то из ряда вон выходящим, интерес ученых по-прежнему прикован к этому феномену. Он достоин внимания не только потому, что отнимает у человека 200 тысяч часиков, то есть приблизительно треть всей жизни. Объятия Морфея своими тайнами и парадоксами не устают удивлять тех, кто берется разгадать секреты вещей вполне обыденных.

На сей раз исследователям удалось выяснить, что распространенная среди студенчества традиция бессонной ночи...

Знакомьтесь, Гипноз, он же внушенный сон
2012.01.22
...Никакой противоположности между бодрст­вованием и сном, которую мы обыкновенно при­выкли себе представлять, не существует... Очевид­но, что все часто поражающие явления человече­ского гипноза есть вообще понятный результат того или другого расчленения больших полушарий на сонные и бодрые отделы.

И. П. Павлов
Следуя мудрому правилу, начнем с определения понятия, а не с отношения к этому понятию. Гипноз (по-гречески ) означает внушенный...

Термин «медитация» — особенный. Его все слышали. Многие пробовали самостоятельно прочувствовать, что это такое. Но мало тех, кому это все-таки удалось. Еще меньше тех, кто знает, как правильно медитировать.

Практика медитации помогает разгружаться, снимать напряжение и успокаивать ум. Особенно этому способствует медитация на мантру.

Почему все-таки мантра?

Мантра — это звук, произнесение которого не требует больших усилий ума.

Его можно повторять 3 способами: вслух, шепотом и...

Почти каждую ночь (иногда 4, а иногда 6 раз в неделю) мне снится сон примерно одного и того же содержания. Во сне я как будто просыпаюсь на своей же кровати, рядом молодой человек- все как и когда засыпала (если засыпаю одна, то соответственно и во сне одна). Мне очень сложно шевелиться, поворачиваться, что- то делать.

Как только я пытаюсь подняться и встать начинает очень сильно болеть голова. Критически сильно. Чувство, что в голове все сосуды скоро лопнут, порвутся. Поднимается температура...

Я гуляла со своей подругой и с моим одноклассником который меня ненавидит. Он меня бил баскетбольным мячом. Я терпела, но когда он мне зарядил мячом по животу, у меня покатились всёзы и я убежала....

А потом Мне приснился сон.....
Была зима. Я гуляю с подругами, но тут они куда-то уходят. Я остаюсь одна и тут приходит мальчик из паралельного класса. Он толстый и огромный, постоянно надо мной издевается. Он начинает меня избивать. Всё заканчивается тем, что я лежу в больнице с переломанным...

Здравствуйте! Больше года я плохо сплю, т. е.по несколько раз ночью просыпаюсь. При всем этом проблем у меня со сном никогда не было: я могла спать по 12 часов еще и в обед немножко вздремнуть.

Началось все это еще 10 лет назад, когда я очень сильно поругалась с мужем и уехала к родителям, 2 месяца я просто себя сьедала. Почему мой муж такой бездушный и т. д. и начала плохо спать. Потом я сделала шаг ему на встечу, мы помирились. За 20 лет нашей совместной жизни было все - побои меня и детей...

Здравствуйте! Я прошу помощи, хотя моя ситуация не такая уж и серьёзная... Я замужем, но до этого было много отношений, я обычная... Не знаю, что ещё сказать о себе, чтобы можно было растолковать мои сны... В общем, уже много лет подряд мне всё время снится, что меня кто-то любит, что какие-то мужчины, парни в меня влюблены, постоянно признаются мне в любви, это и знакомые, и незнакомые мужчины...

Может, мне просто не хватает мужского внимания? Что может значить мой сон? Он мне уже надоел...

Доброго времени суток! Уже четвертый раз подряд снится один и тот же сон, как будто я иду по местному парку и, стоит мне остановиться, как все прохожие одновременно превращаются в ходячих скелетов и начинают надвигаться на меня. Все мои попытки убежать из этого парка успеха не приносят. Подскажите пожалуйста, что бы это могло значить?

Здравствуйте! У меня повторяется один сон, который перешел по -моему уже в фобию. У меня был отчим, когда мне было восемь лет он пришел в нашу семью ( семья это мама и я). Мама меня спросила. Не буду ли я против если она выйдет за него за муж и мы будем жить вместе. Я дала согласие, т к хотела. Чтобы мама была счастлива, хотя мне до этого человека было все равно. Далее меня упорно просили его называть его отцом, но в память своему отцу я не хотела этого делать, т к помнила и любила своего отца...

Наверняка многие из нас мечтают быть решительными и уверенными в себе личностями. Мы с замиранием сердца наблюдаем за предпринимателями, которые в считанные секунды принимают решения стоимостью в несколько миллионов. И думаем про себя: Вот бы и мне таким быть.

Но на самом деле понятие «решительность» - не более, чем самообман. Давайте подумаем, что на самом деле означает понятие «решительность». Скорее всего, люди подразумевают здесь то, что решительный человек умеет быстро определять...