Позитивное настроение

Здравствуйте. Пишу Вам с надеждой на дельные советы и на психологическую помощь.

Расскажу свою историю. В 16 лет я познакомилась с парнем (Денис), с которым в дальнейшем провстречалась около 4-х лет. Отношения стали себя изживать, чувства пропали, ушли куда-то, парень не хотел ничего менять. В моей семье были проблемы и дома жить стало невыносимо, я хотела переехать к молодому человеку (он жил в своей квартире один), но Денис был против, говорил постоянно что позже, позже, "вот доделаем в...

Она заключается в том, что когда у него плохое настроение или он чем-то недоволен говорить мелкие гадости мне, вроде так безобидные (знаем друг друга долго, поэтому воспринимать их серьёзно глупо, но осадок остаётся, пусть на недолгое время). А а заключаются мелкие "гадости" в том, что он может сказать (в основном при встрече), про то, что вещи не сочетаются или макияж ужасный, или я немного потолстела, или у меня прыщик....

Вообщем размах велик, а потом, спустя некоторое время говорит, что...

Здравствуйте! У меня проблема- частые депрессии, плохое настроение, конфликты на работе, и воабще порою чувствую себя ущербным человеком! Мне 20 лет! Все началось с того, что одно время встречался с девушкой, примерно 4 месяца, расстались по моей инициативе, т. к очень часто ссорились, (все подробности расписывать не буду, сразу к главному)! Потом она долго еще мне названивала, говорила что я во чтобы то не стало стану ее мужем и т. п!

Я не воспринимал это всерьез, не хотел с ней больше даже...

Здравствуйте. У меня сложилась такая ситуация. Последнее время я стала часто плакать, практически каждый день. Я сейчас учусь в 2х вузах в одном из них дистанционно и практически ни на что кроме учебы времени не хватает. Обычно днем я делаю задания, вечером еду в университет, возвращаюсь в 22 часа домой с молодым человеком и либо опять делаю задания, либо мы с ним проводим пару часов вместе и как раз в эти пару часов я бывает плачу, при том что мы не ссоримся, а просто разговариваем.

У меня...

Все знают, что стресс плохо влияет на человека, буквально отравляет его существование. Однако многие люди не осознают, что стресс оказывает пагубное воздействие не только на наше настроение и внутренний мир, но и на организм, здоровье человека в целом.

Большинство людей настолько привыкли к стрессу и напряжению в их жизни, что практически ничего не предпринимают для борьбы с этим. Каждый человек страдает от стресса, но важно подмечать, когда этот фактор начинает пагубно воздействовать на вас...

Позитивные стороны «Я» развиваются по мере того, как человек встречается с тревогой, двигается сквозь нее и преодолевает вызывающие тревогу переживания. / Ролло Мэй Тревога является неотъемлемой частью жизни современного человека. Не тревожится только неживой. Тревога приобретает массовый характер. Особенно это можно отметить в мегаполисах, где растёт число тревожных расстройств, страхов, паники. Тревога может иметь экзистенциальный характер и может быть связана со страхом смерти, мыслями о...

Дары депрессии. Томас Мур

Душа представлена в разнообразии цветов, включая все оттенки серого, голубой и черный. Для заботы о душе нужно наблюдать весь спектр ее цветов и противостоять искушению придерживаться только белого, красного или оранжевого – ярких цветов.

Идея «раскрашивания» старых черно-белых фильмов связана с общим отрицанием нашей культурой всего темного и серого. В обществе, которое защищается от чувства трагического в жизни, депрессия воспринимается как враг, неизлечимая...

Пассивность, вялость, бессонница, раздражительность, недовольство всем - вроде бы беспричинные, но очень явные симптомы стресса. На сегодняшний день главным вопросом у многих есть, «возможно, ли избежать стресса?» Увы... В наше сегодняшнее время избежать стресса невозможно.

В любом конфликте есть причина и последствие. Последствием конфликта в любом случаи является стресс. Признаки стресса очень распространенные и появляются после конфликта. К ним относится повышенная возбудимость...

ГЛАВА 2
Отрицательное и положительное программирование

Помните, как в школе мы заучивали стихотворения наизусть? "У Лукоморья дуб зеленый, златая цепь на дубе том, и днем, и ночью кот ученый, всё ходит по цепи кругом".

Или вот это: "То стан совьет, то разовьет, и быстрой ножкой ножку бьет". Помните?

Если учить стихотворение перед сном, утром оно вспоминается само собой, без малейших усилий. Заучивать уроки наизусть нужно именно перед сном. Это знает каждый школьник.

Во время сна...

Можно ли избежать конфликтов в деловых или личных отношениях? «Нет!» — ответит любой профессиональный психолог. Конфликты как экстремальная форма разрешения противоречий неизбежны, но ими в определенных границах можно управлять.

Для этого необходимо научиться различать формы поведения в конфликте и соответствующие им варианты исходов. Полезно знать и основные правила или этику поведения в конфликте. Поведение в конфликте самое разнообразное. Но какие же правила необходимо соблюдать, чтобы...