Помощь близких

«Одиночество — самый главный враг на пути к счастью. Это преграда, которая часто кажется нам непреодолимой. Чем больше я размышляю на тему счастья, тем четче осознаю, что нельзя недооценивать и игнорировать проблему одиночества. Однако «быть одному» и «быть одиноким» — не одно и то же. Одиночество опустошает и высасывает силы, а уединение заряжает энергией и настраивает на творческий лад.

Если бы меня попросили назвать главный ключ к счастливой жизни, я бы без колебаний ответила — крепкие связи...

Время от времени это случается с каждым из нас. Мы вдруг теряем смысл жизни. Кажемся себя ничтожными, незначительными, беспомощными. Нас мучают вопросы, на которые мы не можем найти ответа: «Имеет ли моя жизнь хоть какое-то значение? Хоть кто-то обращает на меня внимание? От меня хоть что-то зависит?»

«Особенно часто ощущение собственной незначительности возникает у меня в людных местах, среди чужих людей, например, в аэропорту. Или когда я стою на краю Большого каньона и дух захватывает от...

Любая помощь должна быть разумной. То есть уместной и ненавязчивой. Не стоит встревать со своей благотворительностью, если вас об этом не просят. Вот три правила разумной помощи людям, которых полезно придерживаться в жизни.

Часто люди жалуются на близких, мол, столько всего для них делают, помогают из последних сил, а в ответ получают массу негатива и критики. Желание помочь вылезает боком, никто не ценит благородных порывов души.

С точки зрения психологии ситуация понята – непрошенной...

Многим знакомо состояние, при котором ничего не получается. За что бы вы не взялись, вам не удается достичь успеха. Если вы не можете выполнить без проблем даже самые простые задачи, обратитесь за помощью к советам, описанным далее.

Человек не может быть максимально продуктивным вечно. Иногда у каждого из нас случаются проблемы или начинается период сниженной эффективности. Проблема в том, что когда у нас начинаются затруднения подобного рода, они порождают беспокойство, которое только...

Есть много причин, по которым вы можете чувствовать себя виноватым. Будь то какая-то ошибка, низкая самооценка, люди, вызывающие чувство вины, или неудачные обстоятельства. Никто не может отрицать, что вина — это ужасное чувство.

Если вы боретесь с чувством вины, скорее всего, вы очень устали от него. Но как вы можете преодолеть этот очень негативный опыт?

Вот 6 способов перестать постоянно чувствовать себя виноватым:

1. Противостояние вине

Если вы регулярно испытываете чувство вины, вы...

1. Долгоиграющий. Такой способ расставания предпочитают те, кто в течение долгого времени (от нескольких недель до нескольких месяцев) боится или не решается сказать второй половине, что между ними все кончено. Это - самый неприятный способ расстаться из всех возможных: он ни на шаг не приближает к разрыву, принося при этом партнерам страдания.

2. Внезапный. Полная противоположность "долгоиграющему" способу. Одному из партнеров кажется, что отношения никогда не были такими прекрасными, как...

В XIX веке неприкрытая платьем женская щиколотка, вызывала невольный трепет у мужчин, в XX веке длина юбки резко укоротилась, а декольте сделались совсем открытыми, и женщина перестала быть загадкой, в XXI веке никакой тайны не осталось вовсе.

К чему ведёт такая обнажённость? Почему самыми высоко частотными запросами в Интернете являются слова: "порно" (количество запросов в месяц по данным Яндекс.Директ. 24 751 387, "порно онлайн" (4 751 383), для сравнения слово "живопись" - 79 541...

Если я спрошу Вас «Знаете ли Вы свое будущее?» , то большинство ответит что-нибудь вроде «Ну, я могу представить себе приблизительно, какая жизнь меня ожидает...». То есть у нас есть представление о будущем, о наших возможностях и о нашей роли в этом мире, с которой мы себя идентифицируем.

А теперь я задам вам вопрос , который задаю участникам моего тренинга по изменению Личной Истории :

«Если бы у вас был миллион долларов, это позволило бы вам иметь более комфортную жизнь, оказать помощь...

Избавиться от лишних килограммов, похудеть, стать стройнее и моложе, по мнению психотерапевтов, можно с помощью самогипноза. Казалось бы, ну как жировой складке на животе можно внушить, чтобы она исчезла? На самом деле – можно!

Наше подсознание способно сделать с фигурой всё, что угодно.

Самовнушение, или как его еще называют самогипноз, – это один из способов изменить внутренние (подсознательные) установки человека. Они бывают устоявшимися и приходящими. Так или иначе, каждый из нас...

1. Психолог – это не психиатр! Психолог – это человек, который профессионально ориентирован на создание поддержки своим клиентам, психически здоровым людям, у которых по разным причинам возникли временные трудности.

Поэтому, если вы обращаетесь к психологу — вы не больной и не пациент. Вы — человек, который хочет решить свои психологические трудности цивилизованным путем, а не так, как принято решать их в нашей стране.

2. Психолог помогает клиенту, уважая его систему ценностей, личные...