Помоги себе сам

Здравствуйте. Помогите понять что была за жизнь у меня, и как теперь мне выбраться из состояния горечи. Мне 40лет мужу 44. Жили 20лет. Мой муж ухаживал за мной больше 2-х лет. Поженились. Сразу с первых дней дал понять что мать его-это все, и как бы и что бы она не говорила, пререкаться нельзя. Далее его сестра, мать и племянницы были на первом плане, мы с детьми всигда на втором.

Обьяснялось это тем что это родная кровь, а жена и дети нет. Сидя в первом декретном закончила фин. Институт, во...

Здравствуйте! Очень нуждаюсь в вашей помощи! Честно говоря не знаю с чего начать. Мне 35 лет. Я замужем к сожалению третий раз. С первым мужем прожили 2 года, развелись по моей инициативе, т.к. он начал выпивать, не приходил по несколько дней домой. Развод был для меня тяжелым ударом, ведь я очень любила своего мужа. Потом вышла замуж вновь, у нас родился сын, но через 2 года опять развод, со вторым мужем жизнь не ладилась, мы постоянно ругались, а потом он начал меня бить, после третьего...

Здравствуйте!
Помогите мне, пожалуйста, разобраться в себе...
Мне 18 лет. В августе 2011 года я уехал в Москву учиться. Сейчас учусь в одном из самых лучших ВУЗов страны.

От родителей я уехал первый раз на столь долгий промежуток времени. Очень скучаю по ним.

Приехал я в Москву 25 августа. Очень был рад, наконец-то, сбылась моя мечта. Я буду учиться в столице России и на того, на кого мечтал учиться с 8 класса. Все было оптимистично, пока не начались проблемы бытового характера. Очень...

Мои родители развелись, когда мне был 1 год. До 6ти лет меня воспитывала бабушка и я почти не видела маму, т. к. она постоянно была на работе. До этого времени я не знала что такое грубое отношение. А потом мы с мамой переехали в малосемейку. Меня били ремнем за каждую мелочь. Что то порвалось, замаралось или разбилось.

За каждую мелочь на меня кричали. Но я все равно любила её. Рисовала ей открытки и писала в них как я люблю её... Я пошла в школу и она стала помогать мне с уроками. Ударила...

7 эффективных способов управления гневом

Комната гнева

Недавно 55-летний сельский священник из Франции разбил статую Иисуса Христа на глазах у прихожан. «Одним меньше будет!» — кричал кюре, кроша скульптуру на мелкие кусочки.

Выяснилось, что на тот момент он был в стрессовом состоянии.

Если не брать в расчет религиозную составляющую, священник поступил мудро, выплеснув негативные эмоции через разрушение подручных предметов. Не случайно в Европе набирают популярность «комнаты гнева...

На званом ужине вы сидите рядом с человеком по имени Сэм. Вы познакомились с ним недавно, но оказалось, что у вас несколько общих друзей, поэтому вы стараетесь произвести хорошее впечатление. Поначалу все вроде бы идет хорошо.

Разговор течет непринужденно, и ваш собеседник всячески демонстрирует, что считает вас остроумным и интересным человеком. А потом вдруг совершенно неожиданно настроение как-то стухает. Сэм меньше смотрит вам в глаза. Разговор не клеится. Но из-за чего? Это из-за...

Эмпатия – чудесный механизм, объединяющий на биологическом уровне всех людей в единое поле, порождающий общность и понимание, и тем самым создающий на земле тот самый рай, в котором хотели бы жить многие. Но если людям навязать конкуренцию через разделение, то чувство эмпатии начинает давать сбои - рождаются соперничество и агрессия.

Это чётко работающий инструмент для разрушения и деградации, неизбежно превращающий со временем человека в бездушного робота.

Что такое эмпатия

Эмпатия...

Игнорирование подсказок мозга

Если ты постоянно создаешь бардак в своей комнате, хотя всей душой его ненавидишь, значит, где-то в подсознании кричит о себе очень важное невыполненное дело, еще важнее, чем то, которым ты занят на данный момент.

Твоя лень в нежелании убираться в этот момент — это даже и не лень никакая, а скорее сигнал о потенциале энергии, который ты можешь получить, выполнив свою работу.

Этот сигнал посылается с целью получить столько вдохновения, сколько необходимо для...

Понятия гипноза и транса, пожалуй, самые сложные и запутанные во всей психотерапии. Представления об этих явлениях столь разнообразны и порой удивительны, что стоит остановиться особо на том, что же подразумевается под этими терминами.

Слово «гипноз» по сути является метафорой, происходящей от имени бога сна – Гипноса. Термин этот был введен в 1843 г. шотландским врачом Джеймсом Брэйдом, чтобы описать поведение лунатиков и особого явления, называемым «животным магнетизмом». Метафора...

Введение
Мы с вами уже не один раз слышали про удивительную силу человеческого подсознания и о том, что оно в состоянии как формировать нашу жизнь, так и исполнять наши желание и мечты .

Самовнушение — это методика внушения каких-то мыслей, желаний, образов, ощущений, состояний себе самому. Человек внушая себе определенную ситуацию способен вызвать различные психологические реакции: радость, боль, гнев, и даже симптомы болезни. Но даже на этом сила самовнушения не ограничивается...