Неудовлетворенность

Для многих людей, «практикующих осознанность», не секрет, что сознание человека не является непрерывным или устойчивым, любое событие, мысль или желание может увести внимание от действительности на долгое время, поглотив наши силы.

Однажды, задавшись вопросом, что можно сделать для сохранения осознанности на более продолжительный срок, я нашел способ, помогающий продлить моменты внимательности и усилить присутствие в моменте «сейчас». Устанавливая определенное событие как знак, который...

Во избежание недоразумений, под эгоизмом будем иметь в виду «мышление и поведение, определяемое желанием получить личную пользу или выгоду, предпочтение собственных интересов интересам других людей», то есть речь идето неразумном эгоизме. На первом месте стоит «Я, мне, моё», а на втором – другие (и то не всегда).

Эгоизм берет свое начало в разделении на я и другие, а такое разделение в нашем мире неизбежно и неконтролируемо – оно возникает с самого рождения. Так как весь наш мир построен на...

Зона комфорта - сравнительно новое понятие, не успевшее перекочевать в солидные издания, но по сути хорошо забытое старое.

Н.И.Козлов дает такое определение: зона комфорта - это область жизненного пространства, дающая ощущение комфорта, уюта и безопасности. В других источниках под комфортом понимают уют, удобства.

В общем, все это скорее на уровне художественных образов. Жизненное пространство - тоже весьма расплывчатое понятие, хотя не раз становившееся осязаемым инструментом политики...

Здравствуйте! Очень рада, что существует такой проект.

Хочу поделиться историей, которую должна уже забыть, но не могу. Моя первая любовь. Мы вместе учились с первого курса, в одной группе, и просто дружили первые два курса, помогали друг другу по учебе и все. Скажем так были хорошими друзьями и не более того. Все началось с третьего курса, когда на одной из студенческих вечеринок мы потанцевали. Это был просто медленный танец и все для других, а для меня это было впервые, я растворилась в...

Не знаю, что делать.
Мне 19 лет. Вполне успешна - студентка отличница, взаимопонимание в семье, отличные друзья, однокурсники, материально обеспечена. Любимое увлечение - фотография, также люблю рисовать. Живу яркой полноценной жизнью, но когда остаюсь в одиночестве мне начинает казаться, что все не так и все не то.

Несмотря на то что все нормально (а точнее как должно по идее быть), ощущение неудовлетворенности жизнью. Далее во мне начинает загораться ненависть к существующему положению...

Недавно я узнала. Что у мужа есть любовница. Довольно банальная ситуация. Мы живем уж 21 год вместе. Мне 46, ему 41. Есть ребенок 11 лет.

Я с начала семейной жизни не работала, вела дом как образцовая домохозяйка. Муж зарабатывал деньги и все заботы по дому и уходу за ним я взяла на себя. Даже книги, которые он читает выбираю и покупаю я.

Мы долго не заводили ребенка, хотя проблем ни у меня ни у него нет. Возможно в этом и кроется начало всего описываемого. С одной стороны я относилась к...

Доброго времени суток. Мы на грани расставания с молодым человеком. Вместе 6 лет. Пережили вместе сложные времена (похороны моих родителей), его поддержка неоценима, в этом спора нет. В бытовом плане претензий у меня много к нему: я жду от него помощи в уборке, его рабочее место (комп) находится в спальне нашей, там постоянный бардак, куча пыли, все раскидано, меня это ужасно раздражает.

На все попытки и просьбы навести порядок приводится куча отмазок, типа, некогда, потом и т. д. Я в спальне...

Доброго дня Дом Солнца,

Обращаюсь к Вам за советом, чтобы вы смогли сказать как быть, и почему у меня такое состояние...

Я росла в обычной семье, и избалованной не была, никогда не капризничала с требованием от родителей, как бывает у некоторых детей, которые закатывают истерики чтобы им покупали какие-либо игрушки..

Около полугода ощущаю состояние неудовлетворения от желаемого... Вот например захотела похудеть до 48 кг, похудела и вроде бы должна была быть счастлива, но увы... Потом...

Уже несколько нет я страдаю от разного рода депрессий. Они как будто стали привычной частью моей жизни и я практически перестала обращать на них внимание. То есть, перестала беспокоиться по этому поводу. Раньше мне казалось, что всё это подростковый период, и всё пройдёт. Но мне уже 19 лет, и мои взгляды всё ещё меня пугают. А именно: мне постоянно хочется умереть.

Не то что бы я постоянно пыталась это делать... Мне просто очень этого хочется. Мне кажется, будто я устала, и что вообще уже...

Как я писал в своих ранних статьях и в книге, начал я эту работу с пристального наблюдения за мыслями. У меня стояла задача — достичь внутренней тишины. Никаких особых техник я не использовал, просто сделал своей целью номер один — отслеживание мыслей, каждый день, с утра до момента засыпания.

Сделал это единственной целью на несколько месяцев. Результаты появились достаточно быстро. Моя чувствительность стала восстанавливаться. Не то, чтобы у меня были какие-то патологические проблемы на...