Неконтролируемый страх

На прошлой работе я закрутила служебный роман с мужчиной. Этот мужчина крутил роман еще и с моей начальницей. Вообщем начальница все сделала для того чтобы меня выжить, да еще и оклеветала меня. Вообщем он ничего не сделал. Я выбрал путь уйти оттуда.

Но эта обида не дает мне жить, появились страхи, тревожность, что все врут... Я пытаюсь сама справится не получается... Пью успокоительные... Но не сразу помогают... Уже на другой работе.... А все как-будто по кругу хожу..

Каждый человек ежедневно испытывает негативные эмоции, спровоцированные внешними факторами.

Раздражение, гнев, агрессия – естественная защитная реакция организма, сигнализирующая о внешней опасности. Она призвана уберечь нервную систему от губительных последствий стресса. Вспышки гнева и агрессии превращаются в настоящую проблему только тогда, когда вы перестаете их контролировать, а вполне безобидное раздражение провоцирует поступки, разрушающие вашу жизнь.

В эпицентре бури

Как правило...

Високосный 2020 год принес перемены, которые держат в страхе весь мир. Сначала в Китае был выявлен новый вирус, теперь он добрался до нас и нагоняет ужас на всю страну.

Каждый день приносит все больше поводов для паники и беспокойства: закрываются города и границы, растет число заболевших, продлевается карантин. Страшно за себя, страшно за своих родных, страшно за будущее. На волне волнения по поводу нового патогена многие люди поддались всеобщей истерии.

Управляйте эмоциями

Любой эмоцией...

Если у вас есть иррациональный страх перед кошками, то вы не одиноки. Только в России почти 22,2% особей, как известно, боятся животных разных видов.
Айлурофобия (ailurophobia) — так называется боязнь кошек. Фобия имеет еще одно название — это гатофобия или галеофобия. Фобии животных распространены, и многие люди, как правило, боятся более одного вида. Для людей с айлуфобией их страх перед котами значительно усложняет повседневную жизнь.

Айлурофобия и кошки – как они связаны?

Айлурофобия – это...

Многие знакомы с ситуацией, когда мы думаем: «Я бы уже давно реализовал свой потенциал, но…» Но откуда появляются все эти наши установки: «Не лезь, заметной быть опасно», «У тебя все равно ничего не получится, не стоит и начинать», «Я совсем не знаю, чего хочу»? Эти фразы звучат в голове и отвлекают от принятия новых решений. В этой статье поговорим о причинах появления таких установок и способах борьбы с ними.

Часто на пути в новое нас подстерегает невидимое препятствие, те самые мысли и...

Находясь на некой высоте ( даже например на 2ом этаже), смотря вниз, у меня сразу возникает большая так сказать потребность спрыгнуть, я понимаю к каким это последствиям приведет, но очень хочется и мне пофигу на это (о ногам бегут мурашки, ноги подкашиваются, будто сами этого хотят).

Я даже начинаю боятся себя, боюсь походить к открытому окну, балкону, вообще начинаю боятся смотреть вниз, в голове так и крутится мысль о том, что я должен спрыгнуть ( воспроизводя свою потребность в реальность...

Год назад я рассталась с любимым человеком и умер мой любимый кот. Я перестала встречаться с друзьями, я не могу нормально спать уже год, встаю в 2-3 часа ночи и боюсь умереть. Целый год меня преследуют смерти родных и близких, я мнительный человек. Каждый день я встаю и первая мысль - я еще жива.

Целый год я болею, у меня все болит: голова, ноги, сердце, а врачи не находят причины этих жутких болей. Я боюсь уходить из дома, у меня холодеют руки, трясется сердце. Жить невозможно. Помогите...

Здравствуйте! Прошу Вас помочь мне в такой проблеме. Дело в том, что я всего боюсь. Я боюсь строить отношения с мужчинами, боюсь сменить работу, боюсь поменять свою жизнь. А в результате я одна, работаю на ненавистной работе и живу однообразно и скучно. Ничего не хочется и ничего не нужно. Докатилась, что называется.)

На данный момент, я считаю, что пришло время кардинальных перемен. Хочу уехать в Москву. Жить там, снимать квартиру и работать. Желание поменять свою жизнь есть, а уверенности в...

Здравствуйте, посоветуйте как быть. Мне 36 лет, имею ребенка, свой угол, хорошую работу. Встречалась с парнем, расстались. Долго переживала по этому поводу. Он хотел женится на мне, взять ипотеку, продать мое жилье и купить двушку, а кредит планировал отдать материнским капиталом. Я его послала на три буквы с его планами.

Стала думать, что не так. Снова встретились и я ему все объяснила. Я ему говорю:"Я Из-за тебя лишаюсь работы. Я работаю экономистом в отделе технологов. За 3 года декретного...

По моему вступлению видна общая картина, сейчас постараюсь написать развернуто. Мне очень не хватает уверенности в себе, признаться честно, я даже боюсь написать понравившейся девушке. Сразу в голову лезут мысли: а вдруг она откажет или посмеётся в ответ? Или еще хуже– просто проигнорирует? А если же я чудом с кем-то познакомился, то очень долго не могу спросить человека о встрече.

Раньше с этим проблем не было, а вот потом начал бояться. Может это вызвано разрывом предыдущих отношений– от...