Музыка от стресса

Проблема такая меня забирали в армию в моём родном городе и так получилось что мои родители пириехали в другой город а точнее в село, конечно в свой родной город я не вернулся а пришол с армии туда где поселилилесь мои родители, там меня познакомили с одной девчонкой, зовут её Света в которую я сразу влюбился но конешно её характер очень ЖОСКИЙ, её мать наша соседка.

Так вот в чем проблема другие соседи расказали про эту девушку моей матери очень плохое то есть что она чуть ли не совсеми...

У меня есть друг.. С которым мы дружим пару лет.. Он бывший парень моей подруги, но суть не в том.. Он стал мне настоящим другом...

И я всегда воспринимала его только как друга.. У меня были и парни, у него девушки... И все было хорошо...

Однажды я поняла, что скучаю.. С того все и началось..

Начались поцелуи, секс.. Отношения хорошие.. Много общения.. Всегда рядом и всегда вместе...

Но я была слишком настойчивой.. Хоть у меня все это время и был парень.. Но друг думал, что мы...

Здравствуйте! Я часто испытываю сильное отвращение к себе и начинаю резать вены на ногах, чем сильнее, тем лучше. Не хочу себя убить. Потому ччто не имею на это право. Ну, или просто когда сильно зла на себя режу руки тем, что попадется под руки: ключами, ножом, сдираю кожу ногтями. Иногда такая невероятная пустота и бессмысленность жизни, что удержаться невозможно.

Но у меня все хорошо, с утра всегда нормальное настроение. Несколько раз было так, что когда я сидела в полной людьми аудитории...

У меня непонятное мне душевное состояние. Ощущение будто меня разрывает на части, кажется, что я схожу с ума, если уже не сошла. Словно мой мозг кипит от перегрузки. И я не могу ничего с этим поделать. Я студентка, но учебы у меня нет, я на каникулах. Кажется, что у меня слишком много интересов.

Я читаю научную литературу, читаю художественную литературу, рисую, пишу, смотрю сериалы, слушаю музыку, играю в компьютер, смотрю передачи. Вроде ничего особенного, а тем не менее меня словно...

Жил был напиток ягуар.: DD
Выпивал 2шт в день 3 года, и улетал прямиком в стратосферу. Хуже наркотика не найдешь. И вот его запретило государство)) Точнее изьяло из него уран, калифорний, то что во мне огонь разжигало.))

Сочинял стихи, катался как бешеный на велике, на горных лыжах, всякую чушь творил дикую, там музыка еще, хобби вариантов нашел тысячу, начал гореть жизнью.

Всё научился делать и всё хотел с ним делать, а сейчас как лишился поддержки - незнаю куда податься. Как кинутый...

Отрицательные эмоции могут легко отравить жизнь. Как избежать этого и победить раздражительность?

Очень малое количество людей может сказать о себе, что они счастливы и спокойны постоянно. Большинству из нас отрицательные эмоции способны отравить жизнь и испортить настроение в считанные мгновения. В настоящее время у многих людей все чаще можно наблюдать пониженное настроение, которое изменяет отношение человека к окружающему миру, к самому себе.

Все видится темным, тяжелым и сложным. Человек...

Важно понимать, что снятие стресса - это уже работа над ошибками, когда уже накопилось столько, что переливается через край. До предела, конечно, лучше не доводить. Предлагаемые техники помогут Вам не просто снять стресс, но и научиться проводить его профилактику.

С головы до пят

Помните, что означает выражение "душа ушла в пятки"? Как почувствуете подобное, делайте это упражнение. Опустите ногу пяткой вниз, слегка ударив ей по полу, а затем перекатывая ее на носок. При каждом контакте...

Это упражнение для снятия стресса из серии «Учимся думать головой под наблюдением психотерапевта». Никаких визуализаций, никаких техник телесно-ориентированной терапии.

В психологии используется не только правое полушарие головного мозга, но (иногда) и левое.

Умение логически мыслить развивается не только на уроках математики, но и на «уроках психологии». Вот этим мы сейчас и займёмся.

Стрессовые ситуации...

Бывают такие ситуации, когда мы - в панике и в отчаянии... И тогда мы...

Возьми стресс под контроль.
Наше время – время стрессов. На первый взгляд этот лозунг кажется банальным, а если вдуматься глубже – парадоксальным. Разве у наших предков жизнь была легче? С точки зрения человека из каменного века или жителя Римской империи, наша жизнь – просто рай.

Да, нас не мучают холод, голод, враги и хищники, но . . . нас беспокоят валютные котировки и пугает опасность дефолта, нас напрягает визит к врачу и вызов «на ковер» к начальству, мы волнуемся по поводу будущего, и...

Выгорание — это общий термин, изначально обозначавший вызванную стрессом хроническую усталость людей, чьи профессии предполагают активный умственный труд и плотное взаимодействие с другими людьми: истощение ментальной и физической энергии, отстранение от других людей и снижение производительности труда. Одним словом, это состояние, когда мы загнали себя, словно скаковую лошадь, и понимаем, что все это уже слишком.

И прямо сейчас, когда мы измучены стрессом, вызванным жизнью во время пандемии, и...