Медитативная практика
Психология про Медитативная практика, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Как правильно расставаться?
Порой мы теряем себя в отношениях. Женимся или выходим замуж и со временем понимаем: рядом со мной совсем не тот человек, с которым бы я хотел(а) быть. Причин тут может быть огромное множество: слишком разные мировоззрения и жизненные пути, отсутствие стремления услышать и понять друг друга, желание только получать, ничего не давая при этом взамен…
5 советов о том, как правильно расставаться
Мы часто пишем о том, как найти любовь и как сохранить отношения, но что делать, если они все-таки...
5 советов о том, как правильно расставаться
Мы часто пишем о том, как найти любовь и как сохранить отношения, но что делать, если они все-таки...
20 опасных мыслей, разрушающих ваши мечты
Что нужно для того, чтобы наши самые заветные желания стали реальностью? На самом деле, совсем немного — правильно мыслить.
Вы ничего не сможете изменить, если не измените свои мысли. Если вы мечтаете о чем-то хорошем, первое, что нужно сделать, — это научиться мыслить положительно и отбросить все негативные мысли, к которым многие из нас давно привыкли.
20 самых распространенных опасных мыслей, которых следует избегать
1. Мои мечты и цели подождут
Как часто мы откладываем на завтра то, чего...
Вы ничего не сможете изменить, если не измените свои мысли. Если вы мечтаете о чем-то хорошем, первое, что нужно сделать, — это научиться мыслить положительно и отбросить все негативные мысли, к которым многие из нас давно привыкли.
20 самых распространенных опасных мыслей, которых следует избегать
1. Мои мечты и цели подождут
Как часто мы откладываем на завтра то, чего...
Сочувствие к себе без потери самоуважения
Сочувствие к себе — это акт любви, понимания и принятия. Профессор Кристин Нефф с 2003 года занимается изучением этого вопроса. Как правило, когда мы переживаем негативные чувства, в первую очередь страдает наша самооценка и самоуважение. Нефф и его коллеги считают это ошибочным. Это не приносит нам душевной пользы, а, напротив, приводит к нарциссизму, считают они.
Сочувствие к себе
Если вы когда-нибудь ругали себя за ошибки или недостатки, вы знаете, что такое отсутствие сочувствия к себе. То...
Сочувствие к себе
Если вы когда-нибудь ругали себя за ошибки или недостатки, вы знаете, что такое отсутствие сочувствия к себе. То...
Особенности поведения уважающего себя человека
Цените себя…
Уважающий себя человек ведет себя следующим образом:
он защищает свои границы и отстаивает свои права;
он не допускает нежелательного для себя поведения и не соглашается на нечестное обращение;
он не боится высказать свое мнение и делает это с уважением к другим людям;
он не позволяет другим людям контролировать его жизнь или принимать за него решения;
он понимает и принимает свою ответственность за свои действия и решения;
он заботится о своем здоровье и благополучии...
Уважающий себя человек ведет себя следующим образом:
он защищает свои границы и отстаивает свои права;
он не допускает нежелательного для себя поведения и не соглашается на нечестное обращение;
он не боится высказать свое мнение и делает это с уважением к другим людям;
он не позволяет другим людям контролировать его жизнь или принимать за него решения;
он понимает и принимает свою ответственность за свои действия и решения;
он заботится о своем здоровье и благополучии...
С чем связана неуверенность в себе и как от нее избавиться?
Неуверенным людям по жизни тяжелее. Прежде чем сделать шаг или принять любое решение, они сомневаются: «А может, не надо?», «Ну жил (-а) же без этого раньше», «А вдруг не получится?!»
Конечно, конструктивную критику или самопроверку надо проводить, размышлять и оценивать: а правильно ли я поступаю. Но есть люди, которые постесняются попросить водителя такси сделать музыку потише или переспросить что-то у консультанта в магазине.
Неуверенность влияет на все сферы жизни, а самое интересное, что...
Конечно, конструктивную критику или самопроверку надо проводить, размышлять и оценивать: а правильно ли я поступаю. Но есть люди, которые постесняются попросить водителя такси сделать музыку потише или переспросить что-то у консультанта в магазине.
Неуверенность влияет на все сферы жизни, а самое интересное, что...
Правило, которое позволит вырастить счастливого ребенка
Материнство непременно предполагает жертвенность. Так считают многие матери. Причем это никак не связано с возрастом их ребенка. Младенец ли он или окончил университет - не важно. Главное - обеспечить ему комфортное существование. Во всем себе отказывать в пользу собственного отпрыска – тупиковая стратегия. Ведь ребенок сам впитывает опыт самоотвержения.
Научиться быть счастливым
Мнение, что ребенок – это центр Вселенной, что ради него нужно возложить на алтарь собственную жизнь, существовать...
Научиться быть счастливым
Мнение, что ребенок – это центр Вселенной, что ради него нужно возложить на алтарь собственную жизнь, существовать...
Не такие как все. Как на них реагировать
Религия веками нам внушает, что мы все созданы по образу и подобию божию.
Из чего должно было бы вытекать, что мы все одинаковые.
Но почему же тогда мы все такие разные?
И почему тогда, в основном все имеют более или менее схожие части тела, а вот вкусы, повадки, приоритеты, и жизненные ценности разные?
Что это, сбой программы, или это что-то другое, что сокрыто за гранью очевидного и «присыпано» мифом таинственности?
У меня лично, еще с детства, возникал такой вопрос. Поводом этому послужил...
Из чего должно было бы вытекать, что мы все одинаковые.
Но почему же тогда мы все такие разные?
И почему тогда, в основном все имеют более или менее схожие части тела, а вот вкусы, повадки, приоритеты, и жизненные ценности разные?
Что это, сбой программы, или это что-то другое, что сокрыто за гранью очевидного и «присыпано» мифом таинственности?
У меня лично, еще с детства, возникал такой вопрос. Поводом этому послужил...
Действенный совет о том, как отказывать изящно...
Все мы время от времени оказываемся в такой ситуации – не можем (не хотим) выполнить просьбу, взять на себя обязательства, принять предложение, пойти навстречу.
Одни не видят в этом проблемы и решительно отказывают, не думая о том, как их слово отзовется. Другие своим неловким отказом сами закрывают себе нужную дверь.
Третьи мучаются сомнениями, боясь обидеть, затуманивают истинное положение вещей и говорят «да», имея в виду «нет», и тем самым еще больше запутывают отношения.
Право на отказ...
Одни не видят в этом проблемы и решительно отказывают, не думая о том, как их слово отзовется. Другие своим неловким отказом сами закрывают себе нужную дверь.
Третьи мучаются сомнениями, боясь обидеть, затуманивают истинное положение вещей и говорят «да», имея в виду «нет», и тем самым еще больше запутывают отношения.
Право на отказ...
Что для вас Жизнь - испытание или приключение?
Вопрос о том, что такое "жизнь" — испытание или приключение, - не имеет однозначного ответа. Многое зависит от того, как мы смотрим на жизнь и что ценим в ней.
В целом, вероятно, жизнь сочетает в себе и то, и другое. Она содержит различные ситуации, которые напрягают, расстраивают, но помогают нам расти. Однако если правильно отнестись к этим трудностям, они могут принести нам много эмоций и опыта.
Главное, сохранить позитивный настрой, верить в себя и стараться извлекать уроки из любых...
В целом, вероятно, жизнь сочетает в себе и то, и другое. Она содержит различные ситуации, которые напрягают, расстраивают, но помогают нам расти. Однако если правильно отнестись к этим трудностям, они могут принести нам много эмоций и опыта.
Главное, сохранить позитивный настрой, верить в себя и стараться извлекать уроки из любых...
Почему обычно у Первой Любви нет будущего?
Если 50-ти людям задать вопрос о том, считают ли они, что первая любовь обязательно обречена на провал, то, вероятнее всего, они ответят утвердительно и вдобавок ко всему подкрепят свои слова несколькими примерами подобных отношений.
В тоже время говорят, что первая любовь является наиболее искренней, наиболее сильной и чистой. Казалось бы, при таких условиях все должно складываться как можно лучше. Но нет, практика показывает, что ничего у молодых людей не складывается. Сильное чувство уходит...
В тоже время говорят, что первая любовь является наиболее искренней, наиболее сильной и чистой. Казалось бы, при таких условиях все должно складываться как можно лучше. Но нет, практика показывает, что ничего у молодых людей не складывается. Сильное чувство уходит...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Медитативная практика вам оказалось не достаточно.