Контроль мыслей

Оказывается, есть ряд методов, которые помогут блокировать появление дурных мыслей или справиться с ними, если они уже пришли. Вот такие способы предлагает американский психолог Даниэль Вегнер, посвятивший проблеме десятилетия своей жизни.

Переключитесь

Не старайтесь не думать о белой обезьяне — подумайте лучше о черной. А еще лучше — о фиолетовом фламинго. Постарайтесь переключить свое сознание на какой-то другой предмет, о котором вы тоже очень любите думать, но который при этом обладает...

Игры, в которые играет с нами разум, порой причиняют множество неудобств. Тревожные, навязчивые мысли сильно влияют на нашу жизнь. Даже посещая нас время от времени, они заставляют усомниться: «Все ли со мной нормально, если я представляю себе такое?»

Обеспокоенные голоса в голове велят на всякий случай перекапывать сумку по дороге на работу (вдруг пропуск забыли), бегом возвращаться домой — а если утюг не выключен. Или постоянно протирать руки антибактериальными салфетками (хотя в условиях...

Состояние, когда в голове крутятся нежелательные мысли, может сильно отравлять нам жизнь. Вы пытаетесь приказать себе: «Не думай об этом», но это не приносит желаемого результата. Они выводят нас из состояния эмоционального равновесия, не дают сосредоточиться на текущих делах.Как же избавиться от навязчивых мыслей?

Природа навязчивых мыслей

Иногда навязчивые мысли могут являться признаком расстройств невротического характера, на профессиональном языке это состояние называют неврозом навязчивых...

Вселенная считывает все наши мысли (страх и неуверенность) и материализует их в виде возможных неудач, препятствий и ограничений. А мы сами не осознаем, что создали такую ситуацию. Страхи и сомнения создают энергетическую оболочку низкой вибрации, которая соединяется с подобными вибрациями и тянет человека вниз.

И наоборот, сильное позитивное желание, наполненное уверенностью в успехе, крепнет и помогает человеку в достижении его целей.

Творите свои мысли из ярких и чудесных положительных...

Почему желания сбываются? Вернее, почему одни желания сбываются, а другие нет? И где то волшебное заклинание, которое способствует “сбыче мечт”?

Я с раннего детства задавала себе эти вопросы, как любая романтическая девочка, верящая в чудеса.

Однако первый ответ, вернее, даже ОТВЕТ (с большой буквы), я запомнила на всю жизнь. С тех пор ответы стали появляться и складываться в логическую цепочку. Но тот случай меня просто потряс, “сбил с ног” своим могуществом… Потому что он абсолютно...

Проследим цепочку воздействия мыслей на чувства.

Я начинаю думать о чем-то неприятном, о ком-то плохо, короче, мысленно выполнять любое негативное восприятие. Что происходит?

Сначала какое-то садомазохическое наслаждение этими отрицательными мыслями, так сказать, смакование их.

Затем тело начинает наполняться энергиями ( они и рождаются при пристрастии к той или иной мысли). Рождение любой энергии сопровождается подъемом. А вот каким, нужно различать. Если при позитивном мышлении по...

Раньше все было нормально - рос я в благополучной семье, эмоциональные потрясения были редко, психологического давления со стороны не испытывал.

Но потом с психикой стало твориться что то невероятное. Начали внезапно появляться мысли от которых становится мягко говоря страшно! Потом стали всплывать неприятные воспоминания и затем ко всему этому я стал выдумывать какие то ужасные ситуации и принимать их за реальное.

А недавно я еще стал думать что я способен совершить какие то ужасные вещи...

Начну с того, что мне сейчас 25 лет и я нахожусь в интересном положении 15 неделек, я очень этому рада, но всю мою радость затмевают последнее время мрачные мысли. Случилось так, что со своей беременностью я практически потеряла работу, мой Босс, как только узнал, что я в положении, начал сживать меня со свету. Каждый день он меня вызывал, издевался, словесно конечно, унижал меня морально, предлагал уйти в административный отпуск, на фоне всего этого у меня очень усугубилось здоровье - возникла...

Стала прислушивать, что у меня внутри. Так там жертва сидит и много мыслей, что я вся бедная несчастная. Как научиться мыслить позитивно?

Для меня все представляется угрозой. Мысли, что все меня хотят обидеть и унизить. Как стереть такие мысли и научиться видеть свет, а не тьму?

Здравствуйте:) Я сейчас могла бы рассказывать какая я несчастная наверное страниц на 20. Но я кажется знаю причину моего состояния. Я не умею радоваться. Я все время одна и отвлечь, развеселить меня некому. Я от одной плохой мысли могу дойти до края могилы. Сама себя мучаю и родителей мучаю. Интереса к жизни нет, впереди все кажется ужасным, тяжелым, страшным.

Кажется осталось только доживать. Но бывает я начинаю искать что-то хорошее и грусть как рукой снимает. Проблема в том, что в...