Избавиться от беспокойства

Родители часто осознают, что им «достался от мироздания трудный ребенок» как-то неожиданно и одномоментно. Т.е. до определенного периода кажется, что все, что происходит, - это случайности и временные трудности, и вдруг … приходит осознание, что все детские выкрутасы и проблемы - часть чего-то большего.

Сам по себе сложный темперамент не является болезнью. Это некое сочетание отдельных черт характера, которые находятся на верхней границе нормы. Тем не менее, некоторые черты в поведении ребенка...

Удивление вызвала недавняя статья на сайте "Почему обычно второй брак счастливее и крепче?"
Статистика и масса статей в Интернете говорят о прямо противоположном.

Одна из них так и называется: "Почему вторые браки чаще всего неудачны". В ней приведена такая статистика: до 25 % вторых браков заканчиваются в течение первых пяти лет, по сравнению с 20 % первых браков за тот же период времени.

Причины этого явления также выявлены в литературе.
Не желая повторяться, но и не претендуя на новизну...

Стресс — это распространенная и нормальная реакция любого человека на многие ситуации в нашей повседневной жизни. Психологический стресс мы испытываем в равной степени как от негативных событий, так и радостных моментов.

Но если во втором случае он приносит положительные эмоции и проходит самостоятельно, то после стресса, связанного с горем, разочарованием или потерей близкого, психика человека может не восстанавливаться длительное время, а запущенное состояние перерастет в депрессию или...

Дневник благодарности – это ежедневные записи выражения благодарности. А благодарность – это чувство признательности кому-либо или чему-либо за оказанное добро.
Выявлено, что эта практика улучшает ситуацию, меняет в лучшую сторону жизнь человека и повышает ее качество, развивает позитивное мышление и жизнерадостность.

Поэтому дневник благодарности рекомендуют заводить тем, кто находится в трудной ситуации, а, особенно тем, кто зациклен на своих проблемах. Но, как известно, на чем сосредоточены...

Порой мы провоцируем разрыв отношений, которыми дорожим. Каких ошибок стоит избегать, чтобы сохранить любовь?

Состоим мы с кем-то в близких отношениях или нет, счастье не зависит от этого обстоятельства целиком и полностью. Но если отношения все-таки есть, мы определенно чувствуем себя более счастливыми, утверждает Илона Бонивелл в книге «Ключи к благополучию».

Отношения, которые развиваются не совсем так, как нам хотелось бы, подкорректировать не очень сложно, особенно если пара вместе не так...

Есть люди, которые даже после работы, и в выходные, и в отпуске, в общем, всегда находятся в некоем подвижном состоянии. От них в глазах рябит. Не умеют они, например, просто валяться на пляже, наблюдать за горизонтом… Нет, они нанимают катер, чтобы в шесть утра подальше от берега ловить специальную глубоководную рыбу и потом жарить ее на кухне гостиницы к ужасу шеф-повара. А в обед они уже едут осматривать какой-нибудь замок или холм, или могилу знаменитого поэта. Вечером – дискотека. А как же...

Как деструктивные программы подсознания управляют вашими реакциями и эмоциями

Когда вы сталкиваетесь с информацией, которая противоречит вашим базовым убеждениям и восприятию мира, подсознательные деструктивные программы мгновенно активируются. Это происходит через ваши эмоции и ощущения. Например, если вы уверены, что должны контролировать или заботиться о близких, и их поведение не совпадает с вашими ожиданиями, вы автоматически начинаете испытывать беспокойство, раздражение или гнев. Эти...

Как достичь спокойствия в жизни и не поддаваться на провокации окружающего мира?

Были ли у вас отношения, которые начинались с удивительной страстью? Вы ощущали бабочек животе каждый раз, когда видели объект своего обожания и хотели быть с ним каждый момент каждого дня. Но через несколько месяцев все начало угасать. Вы начали скучать и беспокоиться. От огня остались только искры.
Или вы когда-нибудь переезжали в новое и потрясающе красивое место? Первые несколько месяцев вы восторгались...

Страх, всем известное состояние которое преследует нас на протяжении всей жизни. Его можно назвать самой чистой и абсолютной эмоцией. Образ страха возникает в момент рождения. Он создан тогда, когда мы не имеем никакого опыта, нам не с чем его сравнить. И все остальные образы (определяющие наше сознание, поведение и т.д. , о образах, механизме их создания и работы с ними прочтете в первой части книги) будут привязаны к нему.

Итак, Вы боитесь смерти? Если да, то могу Вас успокоить. Смерть это...

От типа маски зависит манера речи и голос:
У беглеца голос слабый, бессильный.

У зависимого – детский голос с оттенком жалобы.

Мазохист часто украшает свой голос притворными интонациями, изображая заинтересованную личность.

У ригидного речь несколько механическая и сдержанная.

Контролирующий отличается громким, раскатистым голосом.

У каждого типа наблюдается своя манера в танце:
Беглец недолюбливает танцы. Если и танцует, то движения его минимальны и невыразительны, он не...