Истории регрессий

Здраствуйте.
Пол года назад у меня начались панические атаки, которые в основном случались в местах большого открытого пространства (огромные спортивные фоки, площади, пляжи и т. д.). Со временем собственно и сформировалась агорафобия, а ПА стали появлятся только в соответствующих местах. 3 месяца назад начал заниматся аутотренингом, после чего стало гораздо лучше. Но проблема осталась.

А теперь вопросы:
1. Какой вы можете посоветовать хороший материал по когнитивно-поведенческой...

Моя история наверное до ужаса банальна, но в свои 25 лет я с этим сталкиваюсь впервые. 3 года назад я познакомилась с девушкой и у нас завязались отношения больше чем просто дружеские. Всё это время она очень сильно любила меня, я была для неё всем, а я относилась к ней то как к другу, то как к любимому человеку, потом я вообще начала считать её запасным вариантом пока не найду что-то более подходящее (за что теперь мне ужасно стыдно) я относилась к её любви как к должному, позволяла себе...

Я сама себя не понимаю. Я не могу ни с кем построить отношений. Я красивая, не дура, поклонников хватает. Почти всегда в центре внимания, я легко общаюсь с разными людьми и у меня очень много друзей и знакомых. Вроде бы всё есть, для счастья. А вот не получается.

Сначала я вою от одиночества, мне кажется что я никому не нужна, что я какая-то не такая. Почему у всех вокруг всё складывается хорошо, а у меня нет?

Но когда кто-либо предлагает мне отношения, ухаживает, я вдруг понимаю, что...

Здравствуйте, психолог. Моя история наверное обычная. Но я незнаю как мне с этим жить.

Месяца 2 назад нашла в телефоне у мужа 2 фото девушки. И после этого места себе не нахожу. Спросила его. Он конечно в ярости был что я в его телефоне роюсь. Объяснять мне ничего не захотел. Сказал спроси у ней сама. И теперь это меня изводит. Я стала следить за его звонками. Выяснила что он ей регулярно звонит.

Она ему смс пишет. Встретилась с ней. Она, конечно, ничего мне не сказала. Сказала чтобы я...

Я бы не хотела расписывать различные истории, все они как капли воды похожи друг на друга, одна больше, другая меньше... В любом случае подоплёка у них одна - моя чрезмерная грубость в отношении с родными. В любом разговоре проявляю нетерпение, несдержанность, ненужную агрессию.

Стараюсь себя контролировать, но получается это не всегда.

В простом, ежедневном разговоре, который не касается меня лично, я весьма сдержанна, любезна, адекватна, но только стоит задеть одну из тем, которая каким...

Здравствуйте! Столкнулась с такой ситуацией, в которой не могу разобраться сама. Мне 26 лет я замужем, есть 4х летний ребенок. Живем в многоэтажке. С недавних пор стали беспокоить соседи снизу, (без детные, и кажется не семья) они не просто шумят, а очень громно во время секса девушка стонет по ночам!

Меня это приводит в бешенство!!! Внутри меня все переворачивается!!! Дошло уже до нервных тиков! Когда ложимся спать я готовлю себя морально к предстоящей ночи!

Такое поведение соседки для...

Я запуталась, не понимаю что же я хочу а может быть боюсь принять реальность. Я действительно очень нуждаюсь в совете но моя интуиция молчит а советы абсолютно противоположные. После 21 года совместной жизни супруг сказал что ему необходимо пожить одному и попробовать найти именно его женщину. Со мной он несчастлив и у него только что закончились отношения с женщиной которые длились три года, он предложил ей вступить в брак (правда именно эти последние два месяца он был настолько аккуратен и...

Я не знаю как себя вести и что мне делать. У меня есть "подруга", которуя знаю с раннего детства. Мы вместе росли в одном детском саду, потом стали одноклассницами. Проблема в том, что она постоянно ворчит, высказывает всякие злые словечки в чужой адрес, врет, довольно легко мождет послать любого человека на.. И высказать про него все в лицо, даже не подумав.

Естественно. Мне никогда особо и не хотелось с ней общаться, но обстоятельства складывались не так как надо. Где-то в классе в 7 я...

Полтора года назад со мной произошла беда, несчастный случай. В выздоровление врачи не верили, сразу сказали родным: Она не выживет. Но пробыв месяц в коме, неделю в общей палате, месяц дома, я уже была на ногах ( друзья привезли мне инвалидное кресло) и на работе.

Случилось чудо, я это чётко понимаю, впрочем, как и все остальные. За гранью этой жизни, я видела другую.

Не буду говорить о тоннелях и прочем -это отдельная история. Но, как только я пришла в себя, ещё не понимая, что случилось...

Такая история. Я встречалась с мужчиной. Он встречался с еще и с другой. Говорил, что любит ее. Но почему-то постоянно приходил ко мне. Я думала, что все это когда-нибудь закончится. Раз он меня не любит. Но потом я поняла, что даже если та согласится с ним быть, а она упиралась всегда, была недовольна, то он все равно бы со мной продолжал встречатъся.

Отя всегда мне говорил, что между нами ничего нет, только дружба. Но вот однажды мы пошли на вечеринку. Там была какая-то девушка. Она начала...