Все психологические консультации
Психологические консультации и практические советы психологов по разрешению личных психологических проблем. Опубликуйте свой вопрос психологу в Психологической помощи онлайн Дома Солнца и получите совет психологов бесплатно!
Онлайн консультация Выгорание или неподъемная работа
Вы написали в своём письме о том какое хорошое начало у вас было, что так и есть.
Дальше вы вникли в суть работы за шесть лет у вас в голове как говорится сложилась картинка того чем вы занимаетесь, это хорошо.
По истечении этого времени вашей работы в этой организации как и у большинства многих и многих людей начинается период "расслабления".
Это начинается тогда когда человек, вот я повторяюсь, освоил специальность, вжился в коллектив, он уверен в своих действиях, и вот с этого момента у него загорается "искра", "рационализаторство" и прочее связанное с этим?!
Здесь как раз и начинается та самая "неустроенность" с массой тех или иных моментов, которые вы понимаете что, (это не так, а вот так должно быть), (я считаю что то что я предложу или предлагаю начальству и вообще говорю, будет более правильно и верно)?!
С одной стороны это варианты того что вы будете двигаться по карьерной лестнице. С другой стороны, в случае каких то существенных потрясений вашей (конторы), вы будете в списке первых кандидатов на перемещение на нисшую должность, на увольнение, и так далее с этим связанных моментов.
Здесь как мне кажется на мой взгляд, чем человек дольше в коллективе работает тем более он должен более чётко и тщательно совершать какие то определённые свои действия, контролировать любую ситуацию которая происходит вокруг него.
Тем более в свете сегодняшних сложных времён, в первую очередь, нужно думать как верно себя вести - преподнести, что бы быть уверенной что да, я знаю что меня не уволят, и т. д. Это не значит вовсе что нужно вести себя "мышью".
Но и какие то определённые ваши действия и поступки не должны вызывать у вашего руководства и у ваших коллег, раздражения, зависти, разочарования. Потому как, человек считая что он поступает грамотно корректно вежливо по своим меркам, в силу своей уверенности не станет наблюдать и подмечать реакцию коллег, руководителя, а это как раз и нужно всегда делать и в первую очередь, что будет являться залогом вашего спокойного состояния и вашей долговременной стабильности на работе. Надеюсь, Вы меня услышали.
Мудрости Вам, удачи!
Онлайн консультация Схожу с ума
Возможно следует обратится к психотерапевту или неврологу, предварительно побывав у своего терапевта и всё подробно рассказав, а тот в свою очередь может быть выпишет вам направление или талончик на приём к выше обозначенным специалистам.
Вы эмоционально перегружены, всем тем потоком информации, который ежеминутно обрушивается на ваше сознание. Здесь как мне видеться, вам может быть следует подключить "внутренний морально - психологический фильтр", что это значит?
Говоря на простом языке, в спокойной обстановке, когда вы чувствуете себя достаточно умиротворённо, вы же не двадцать четыре часа сходите с ума ведь верно же, задайте себе вопрос, один единственный?
Что мне нужно делать именно сейчас, в эти дни, такого, от чего потом в моём будущем в моей дальнейшей жизни, я буду иметь хорошие результаты, которые мне в моей будущей жизни будут приносить хорошие плоды?!
Задав себе такой вопрос, как мне кажется, я думаю что, вы подумаете о своей сегодняшней учёбе! Ведь вы же понимаете, или вот я вам собственно и сообщаю что, как вы от учитесь так и повернётся в будущем ваша жизненная колея.
То есть, учёба является на сегодняшний момент вашим главным делом. Всё остальное второстепенно, третьестепенно - а это означает что вы всё это мешающее вам, весь этот ненужный поток информации, как то может быть, (чрезмерные бдения за телевизором, компьютером, телефоном и иное вызывающее у вас психологическую усталость), это просто мои предположения, должным образом нужно откинуть на третий план как говорится.
Сосредоточится, собрать все свои усилия на своей учёбе. Изо всех своих сил стараться выполнять эти требования предъявляемые не только к вам но к тем кто с вами учится. Вероятно, нужно сейчас отойти от того всего что не является для вас полезным и главным именно сейчас, всё то что впустую тратит ваше время, силы, нервы?!
Подумайте обо всём выше изложенном и примите верное решение.
Будьте сильной - удачи!
Онлайн консультация Очень плохо помогите уважаемые психологи
Жизнь часто преподносит сюрпризы и часто начинает это из далека. В вашем письме на мой субъективный, скромный взгляд выстраивается интересная цепочка из событий в вашей жизни, которые на первый взгляд и не связаны между собой. Знакомство - квартира - потеря сознания - ДТП - череда неприятных последствий происходящих может быть от какой то одной причины для вас.
Вероятно, может быть, предположу что, вам бы следовало в первые очереди сосредоточится на выплате долгов, а для этого найти работу может быть которая вам не нравится но вы её освоите если вам будет нужно. А так же хорошенько в спокойной обстановке взвесить ситуацию о том что, были ли раньше потери сознания отключки, понять когда их не было и с какого момента они у вас начались.
Подумайте на этот счёт, вспомните и кроме мамы об этом говорить не кому не стоит. А дальше по ситуации делайте выводы. Возможно ваши собственные выводы вам очень не понравятся, но вы о них расскажите только маме.
Удачи!
Онлайн консультация Очень плохо помогите уважаемые психологи
Вы, конечно, "добрый человек!!!": не можете отказаться пить водку с другом в честь дня рождения его племянника /и его сестры/ в воскресенье вечером, не выспаться поэтому и провалить с утра в понедельник не только работу, которую ждали так мучительно долго, но и единственное финансовое свое обеспечение! Здоровье! А про любящих Вас женщин...
Конечно, первое, что нужно делать настоящему джигиту, это искать виноватых вокруг: родители плохо воспитывали, темные силы /не на ночь будь сказано/...
А может быть, пора заглянуть в себя? Все-таки Вам не 13 лет:
-любимая и любящая мама есть;
-любимая и любящая девушка есть;
-жилье есть;
-хорошая работа, наконец, нашлась;
-свадьба впереди.
Нужно, дорогой, перестать ныть, выть и что Вы еще там издаете вслух и про себя.
Забыть про "пить, курить и так далее" насовсем.
Работать и жить так, чтобы не страдали ни Вы сами, ни любящие Вас люди, ни окружающие, ни проезжающие мимо автомобили.
Выплатите и штрафы, и долги и заживете со своей девушкой на радость будущим детям и маме.
Все у Вас получится!
Нужно просто взять свою голову в СВОИ руки.
С уважением, Светлана
Онлайн консультация Схожу с ума
Онлайн консультация Схожу с ума
Вам нужна помощь медика, психотерапевта, в режиме личных встреч.
Возможно, причиной вашего состояния был нерастворенный вовремя стресс.
А теперь нужно убирать и стресс, и его последствия.
Главное, не прятаться от себя, не притворяться перед собой: " со стороны выглядит не так уж плохо", а сделать необходимое как можно быстрее.
И--не паниковать одновременно.
С уважением, Светлана
Онлайн консультация Схожу с ума
Возможно, у вас депрессия. Которая требует медикаментозной поддержки, поэтому обратитесь к врачу-психиатру, чтобы исключить этот вариант. Если нужно - принимайте лекарство, чтобы проще пережить трудный период. И, конечно, это не исключает дополнительной психологической работы.
Онлайн консультация Выгорание или неподъемная работа
ВсЕ мнения дадут Вам толику нужного Вам знания.
Так что, пиша на любой сайт)), Вы встретитесь с разнообразием мнений, нужно быть к этому готовой. А если какое-то мнение Вас раздражает, скорее всего--оно и в точку.
Мне же кажется, что налицо синдром хронической усталости.
Несколько лет без отпуска, работа на дому, и все те симптомы, что Вы описали про раздражительность и апатию, подтверждают мою версию.
Синдром лечится.
Лучше, если обратитесь к хорошему психологу. Тем более, что в вашем послании просматриваются уже устойчивые последствия и симптома и некоторых особенностей вашего характера, которые сами по себе хороши, но в условиях обострения усталости работают против Вас.
С уважением, Светлана
Онлайн консультация Выгорание или неподъемная работа
Похоже, ответ вы уже знаете:
"ситуацию надо оценивать реально, и что я просто перестаю это все тянуть"
как и причину, которая к этому привела:
".. Год назад наш отдел был прикреплен за руководством Москвы, у них своя точка зрения на проблемы организации и соответственно свои способы решения... Не хотят слушать, требуют вводить. При этом они так же неохотно дают инструкции, а при возникновении проблем ищут виновных, что мне так же не понятно. Теперь вся наша деятельность зависит от них, и наши предложения они слушают неохотно"
Какой смысл вкладывать время и силы в заведомо бесплодное дело?
Онлайн консультация Подозрения на синдром Бордерлайна
Многие известные личности страдали этим явлением. Например, Мерлин Монро. Кстати, вообще люди искусства, театра и кино обладают подобным складом личности. Ищите применение этим качествам, раз уж они достались вам от природы, потому как сетовать на них - не поможет.
И тогда ощущение пустоты будет меньше...
Есть замечательное стихотворение, которое мне хочется вам сюда написать:
ПРО ДЫРУ
Хочешь гляди, а не хочешь, так не гляди:
Я уродилась с огромной дырой в груди.
И чтоб ночами от ужаса не кричать,
Все родные решили не замечать.
Доктор, порассмотрев на стене ковры,
Через меня, сообщил мне, что нет дыры.
Мама навешала елочной мишуры.
Папа велел мне стыдиться своей хандры.
Я лила в нее кофе, несла цветы,
Чтобы как-то спасаться от пустоты.
Я вставляла туда мужчин, подруг,
Книги, идеи, работу и все вокруг.
Складывала конфеты и шоколад
Тоннами. А потом листовой салат.
Мужа, ребенка, машину, свои мечты,
Яркие безделушки, смартфон, кресты.
Позже болезни. С надеждой смотря вокруг,
Преданным взглядом, искала, ну где тот друг,
Принц, целитель, гуру или святой,
Кто мне поможет справиться с пустотой.
Сразу была готова впустить любя
Первого встречного, но не саму себя.
Будто собака голодная в конуре,
Будто бы нищенка у проходных дверей.
Стыдно подумать, что делала, где спала
С кем ночевала, что ела, о чем врала.
Как наутро, сделав приличный вид,
Всем говорила, что вовсе и не болит...
В новеньких платьях, дыхание затая,
Тайно мечтала, что я, наконец, - не я.
Красила волосы в неисправимый цвет,
Рьяно старалась нарушить любой запрет.
Годы идут, и я снова ответ ищу.
Радуюсь разному, и о больном грущу.
Рая не будет. Но кажется, будто свет
Светит мне в душу. И в ней говорит поэт.
Ну а когда недостаточно света дня,
Луч пробивается будто бы из меня.
Через мою дыру, словно в лупу дней,
Люди рядом видят себя ясней.
Сами приходят и часто благодарят.
Вечно в нее мне что-нибудь говорят.
Дети целуют краюшки пустоты,
И доверяют мне тайно свои мечты.
Кто-то (вот это истинно удивил!)
Даже признался моей пустоте в любви.
Как-то художник пришел и, разинув рот,
Мне говорил, что не видел таких пустот.
Кто-то заметил, что тихая пустота
Всех принимает о объятия. И тогда
В ней происходит чудо. И если встать,
Не шевелясь, начинает нас исцелять.
Я бы хотела сказать вам, что все ништяк,
И что дыра затянется просто так.
Но вы простите, я точно не буду врать,
Я не знаю, как мне её залатать.
Мудрые говорят, к сорока годам,
Там, на месте дыры, остается шрам.
Если погода к нам, смертным, благоволит,
То он почти не ноет и не болит.
Может быть по прошествии многих дней
Я успокоюсь и стану чуть-чуть мудрей.
Даже однажды пойму, что дыра и грусть
Точно размером с Бога. И улыбнусь.
Точно размером с душу. И, не спеша,
Я осознаю, что это и есть душа.
(Аглая Датешидзе)