Быть сдержанным

Помогите выбраться из рамок в которые я сама себя загнала. Я начала замечать за собой, то ли от чувства не уверенности то ли от критики к себе, что меня одолевают странные мысли-страхи, которые мне мешают жить и работать. Мне 28 лет. И этих мыслей становится все больше и больше.. Во многих ситуациях я чувствую себя не комфортно мягко говоря ( начинают дрожать руки, лицо покрывается пятнами).

Появляется какой то панический страх и я потом пытаюсь избежать этих ситуаций. Читала позитивную...

Здравствуйте!!! Нужна Ваша помощь!
Меня зовут Наталья. На протяжении года общаюсь с молодым человеком. Вижу в его глазах и поступаках искренность. Проблема в том, что видимся и созваниваемся редко. В начале отношений я проявляла инициативу, звонила сама. Потом надоело. Перестала. Начал атаковать он сам. Так и общались и встречались))). Я не разговаривала по поводу серьезности наших отношений, не ставила никаких ему условий, т. к. мы работаем в разных городах, да и мужчина должен наверное...

Здравствуйте!!! Нужна Ваша помощь!
Меня зовут Наталья. На протяжении года общаюсь с молодым человеком. Вижу в его глазах и поступаках искренность. Проблема в том, что видимся и созваниваемся редко. В начале отношений я проявляла инициативу, звонила сама. Потом надоело. Перестала. Начал атаковать он сам. Так и общались и встречались))). Я не разговаривала по поводу серьезности наших отношений, не ставила никаких ему условий, т. к. мы работаем в разных городах, да и мужчина должен наверное...

Мне нравится один молодой человек, но я не могу понять как он ко мне относится. Мы общаемся уже месяц. Кроме того, что я ему симпатична он ничего больше не говорил. Он часто звонит мне, я два раза оставалась у него ночевать-мы спали вместе, но кроме того что он меня обнимал ничего между нами не было. За месяц он меня ни разу не поцеловал, только в щёчку.

Как-то мы обсуждали наше общение и он спросил-чего я от него жду? Я ответила, что я пока не знаю, пока и общения достаточно, а потом что...

Мы с девушкой встречаемся почти 3 года, наши отношения прерывались дважды. Первый раз я уехал на все лето, но мы сохранили наши отношения и после этого встречались еще больше года, затем мы вместе отправились на все лето в другую страну, но уже до этой поездки наши отношения подходили к концу, там мы расстались, последний месяц за границей провели снова вместе.

По возвращении обратно она захотела все вернуть но я ей отказал. Она нашла другого, как она сказала потом, просто чтоб отвлечься. Мне...

Приветствую.
Ни разу обращался за помощью к людям, занимающимся психологией. До сего момента пытался понять себя без постороннего вмешательства)

Однако корень моих проблем оказался настолько глубоко в психике, что влияет на адекватность, объективность моих поисков. Поэтому я решил, что взгляд со стороны не помешает)

Дело в том, что в последнее время меня конкретно прижало. Мир сжимался вокруг меня в узкое пространство, затруднялся мыслительный процесс, никаких эмоций, как будто зажимает в...

Сейчас мне 20 лет, но эту проблему я начал замечать ещё в детстве. Я сам себе придумывал различные предрассудки и суеверия на основе различных страхов.. Например страха смерти, болезни. Я не боролся с ними и с возрастом ситуация стала ухудшаться. Мне даже стыдно приводить примеры некоторых из них, уж очень они похожи на сумасшествие. Перечень страхов на которых строились предрассудки увеличивался.

Страх общения с девушками, страх перед тем как я выгляжу, страх что меня не поймут и ещё целая...

Не знаю точно чего можно начать, потому что сложно собрать мысли в кучу..

Попробую с того, что у меня есть молодой человек, вместе мы 3,5 лет, первый год отношений был просто потрясающим, казалось, это никогда не закончится.

Но случилось вот что, однажды мой парень показал мне фотографии одной девушки, с которой он начал общаться по интернету (он очень любит социальные сети и до меня знакомился по сети с девушками и не только), то были фотографии ее в абсолютно обнаженном виде, в разных...

В 2009 году познакомился с девушкой по сайту знакомств, сначала просто переписывались я даже ее лица ни разу не видел, так получилось что было просто приятно общаться и это меня даже не интересовало вначале. В новый год она предложила встретиться и с этого момента мы как то начали тянуться к друг другу, любое свободное время проводили в 2м. ей 26 лет она фармацефт, маленькая симпатичная девушка домашняя не любит большие компании.

Я очень быстро к ней привязался и уже не представлял себя без...

Я не переношу громких звуков.. Например от проезжающей мимо большой машины, звук пылесоса и прочее. Мне хочется закрыть уши чтобы все стало тише. Иногда это вызывает гнев, иногда просто страх. Когда на меня кто-либо кричит у меня сразу слезы.. Тоесть просто не переношу этого.. И при малейшем волнении у меня трясутся руки.. Что это может быть?