Борьба со стрессом

Люди, отправляющиеся в заграничные путешествия, больше всего пугаются аэропортов. Об этом свидетельствуют данные исследования туристического сервиса.

Лидируют в списке самых неприятных моментов задержки и отмены рейсов — на это жалуется половина путешественников (47 процентов респондентов).

Далее следуют разница в часовых поясах (35 процентов) и очереди в аэропорту при проверке багажа (34 процента).

Кроме того, каждый четвертый деловой путешественник испытывает беспокойство из-за...

Второй год ищу работу. Ушла от мужа-психопата -садиста. Чтобы жить занимаюсь проституцией в надежде что скоро найду место хотя бы уборщицей. Каждый месяц ищу деньги что бы заплатить за комнату. Родственников нет. А к психологу меня отправляет католический священник, который подсказал, что деньги можно заработать проституцией, а работы нормальной пока самим испанцам не хватает.

Это когда я к нему за помощью обратилась после вынужденного аборта по экономическим мотивам.

Спасибо за Ваш ответ. Я пью достаточно сильные психотропные - сперидан.

И если Вас не затруднит ответить - что значит "прожить горе до конца" и "не хорошо и не плохо"?

Ещё раз спасибо и извините за просьбу помочь. Ещё дело в том, что я чувствую вину перед мамой, что не смогла её спасти (хотя после инсультов шансов не было). Так вот эта вина перед мамой преследует меня и в обычной жизни - мне кажется, что я кругом виновата, что бы не сделаю. Друзья и родные удивляются, что я стала часто...

Мы с девушкой были вместе 2 года, когда она меня ждала из армии, то жила у моих родителей. Потом я вернулся начали опять жить вместе. Признаюсь мы довольно часто ругались, из-за моей беспочвенной ревности, она обижалась, плакала часто. Мы мирились все было хорошо, она чудесно готовит. Заботится обо мне, в ладах с моими родителями, как и я с ее тоже. Но однажды мы поругались, я ее оскорбил, и через 4 дня она решила уехать домой т. к не местная.

Первые 2 дня я дулся т. к считал себя правым, я...

Как жить дальше? Рассталась с человеком без которого не представляю жизни. Он принял меня с ребенком помогал во всем, я его поддерживала во всем. Была уверена что навсегда все мечты взгляд на будующее был с ним. Три года жили из этих трех лет три раза растовались, но мерились, а я понимаю что не могу его отпустить. Два раза уходил перед свадьбой, но когда мы жили в ладу было все замечательно сына моег7о любил (или просто мне казалось) все время проводили вместе, такое тепло от него шло.

В...

День добрый! В браке была15лет, двое детей 15и7лет с мужем ровесники по 36лет. Развелась не смогла жить комунальной квартирой по разным комнатам.. Его это вполне устраивало. Работаю много иногда прихожу поздно.. Он менее занят-стал выпивать, курить и обманывать все скрывать.. На диалог на мир не выходил-постоянно меня отталкивал.

Устала быть вроде и замужем и везде одна!!! Помогает и советом и делом всем-кроме меня. Отправлял, чтоб я нашла себе мена и оставила его в покое.. Летом дала выбор...

Стресс… Вот уже несколько десятилетий это слово не сходит со страниц медицинских и немедицинских изданий. Кажется, мы привыкли винить стресс во всех смертных грехах. Вечерами напролет сидим перед телевизором – виноват стресс. Не в состоянии сосредоточиться на каком-то важном деле – тоже стресс. Даже отдохнуть не можем из-за того же самого стресса. Он стал виновником почти всех наших болезней. Он превратил нас в мнительных, нетерпеливых, затравленных неудачников.

Между тем, существует немало...

В детстве мы интуитивно находим для себя простые способы снятия стресса. Но во взрослом возрасте, к сожалению, нередко о них забываем. О чем это говорит? Что не нужно искать новые приемы в борьбе с нервным напряжением. Достаточно лишь вспомнить «хорошо забытые старые».

1. Фантазируйте

В детстве мы довольно часто представляем себе что-то веселое и приятное, воображаем себя сильными, умелыми, лучшими в чем-то… И все это происходит легко и естественно.

Фантазируя, мы помогаем себе сохранить эту...

Все знают, что стресс плохо влияет на человека, буквально отравляет его существование. Однако многие люди не осознают, что стресс оказывает пагубное воздействие не только на наше настроение и внутренний мир, но и на организм, здоровье человека в целом.

Большинство людей настолько привыкли к стрессу и напряжению в их жизни, что практически ничего не предпринимают для борьбы с этим. Каждый человек страдает от стресса, но важно подмечать, когда этот фактор начинает пагубно воздействовать на вас...

Психология и биоэнергетика очень тесно связаны. Есть способы избавления от стресса, которые отлично влияют и на биополе. Одними из таких методик являются некоторые виды так называемых копинг-стратегий.

Копинг-стратегии — это методы борьбы со стрессом, которые используются людьми несознательно. Эксперты уже нашли и классифицировали более четырехсот таких стратегий, некоторые из которых являются весьма действенными и делятся на две большие группы: на те, что помогают изменить саму ситуацию и на...