Борьба с фобиями

Здравствуйте!! Уважаемые психологи, у меня есть один вопрос, а который я бы хотела получить ответ специалистов. Дело в том, что по характеру я сомная, тихая и спокойная, люблю побыть наедине с собой и своими мыслями, поразмышялть о жизни и т. п. Мои близкие говорят, что я змакнутая инеобщительная, что нужно "выходить в свет", знакомиться, общаться, а не сидеть целыми днями дома.

Но возможно ли изменить свой характер, а вернее какие-то его черты, если я по натуре такой человек, который не...

Мне 26 лет, а у меня не было ещё ни одного парня. В школе меня часто обзывали и вообще мальчики в мою сторону особо не смотрели. Да мне это было и не нужно. В институте всё изменилось, появились друзья-ухажеры, но никто моего сердца серьезно не волновал.

На третьем курсе очень серьезно влюбилась в однокурсника, он тоже проявлял внимание. Но у нас так ничего и не получилось, т. к. то ли не сошлись характерами, то ли у него тоже был страх перед отношениями (сейчас он тоже без девушки, на...

Здравствуйте! Обращаюсь к вам с довольно-таки глупой проблемой, однако для меня она очень серьезна.

Дело в том, что с сентября я начинаю учебу в университете и, соответственно, в конце августа переезжаю в город, где и находится этот вуз.

Университет престижный, и я очень стремилась туда попасть.

И вот свершилось! Я обнаруживаю свое имя в списках зачисленных на бюджет и начинаю вместе с родителями искать квартиру для съема (общежития там, увы, ужасные - по шесть человек ютятся в убогой...

Здраствуйте.
Пол года назад у меня начались панические атаки, которые в основном случались в местах большого открытого пространства (огромные спортивные фоки, площади, пляжи и т. д.). Со временем собственно и сформировалась агорафобия, а ПА стали появлятся только в соответствующих местах. 3 месяца назад начал заниматся аутотренингом, после чего стало гораздо лучше. Но проблема осталась.

А теперь вопросы:
1. Какой вы можете посоветовать хороший материал по когнитивно-поведенческой...

Здравствуйте, хоть я ещё не достигла совершеннолетнего возраста, всё-таки ищу помощь специалистов! Проблема вот в чем моя: я боюсь оставаться дома одна, лишний шорох для меня беда начинает учащаться сердцебиение, становлюсь горячая.

Вообщем меня переполняют чувства. Боюсь темноты, ложусь спать, так боюсь пошевелится.

Обращалась к маме, так она говорит преодолей свой страх, а больше она ничего не может посоветовать. Мне это никак не помогает. Думаю, что нужна помощь психолога или еще по...

Каждый раз когда начинаются отношения с мужчиной, у меня периодически случается паника. Вот казалось бы - все замечательно, мужчина ухаживает за мной, он мне нравится, мне с ним хорошо, но иногда после встречи или разговора по телефону, даже после смс, появляется какой-то страх.

Мне словно даже противно от того, что мы становимся близки. На этапе флирта и заигрываний все нормально, первые свидания хорошо проходят - я расслаблена и спокойна совершенно. Но вот уже к 4-5 начинается...

Я осталась одна с нерожденным ребенком в полной депрессии и страданий уже тогда приходили мысли о суециде, депрессия не проходила помоши не было держала в себе. Всю беременость просидела дома в слезах никуда ниходила, не хотела не с кем общаться, и никого не было рядом... Были родители, но они не видели моих страданий, все что я слышала тогда от них это слова непонимания и озлобленности ко мне --"подумай о бо мне"- всегда говарила мама., а папа всегда только повторял--"ты испортила мою жизнь, с...

Здравствуйте! Такая проблема у меня. И она меня очень волнует, потому что я думаю, так быть не должно. У меня дочь, 3 года, развитие, на мой взгляд, нормальное, и физическое и психологическое, ходим в садик. Девочка очень подвижная и с характером. Из - за этого между нами частенько происходят "стычки".

Меня волнует вот что: категорически не хочет надевать платья и носить их, любые попытки надеть платье натыкаются на очень сильные истерики, она не успокаивается до тех пор, пока это платье не...

Здравствуйте, когда я учился в 5 классе, на улице к нам (я был с другом, мы гуляли) подошли двое, одному было больше 20 лет, другому явно меньше (лет 15-18).

Они нас запугали, отобрали деньги какие были и повели за собой. Рядом стояло здание, там занимались баскетболом. Тот, что постарше завел меня в туалет, а младший караулил у двери. Короче он попытался меня изнасиловать, но я закрылся руками и начал плакать, он угрожал, пытался избить, но пришел второй и начал меня успокаивать, потом меня...

Здравствуйте,. Я боюсь отношений с парнями. Очень часто происходит так, что я начинаю общаться с парнями, привязываюсь к ним как друзьям. И вроде они мне тоже нравятся, и когда они говорят, что хотят чего то большего, я пугаюсь и решаю оставить все как есть. Я думаю о хороших и плохих чертах парня и несмотря на то, что если у него действительно есть плохие черт ил недостатки, то я могу смириться, но и они будут мешать мне одновременно для чего то большего.

Рассцениваю я парня, как...