Больной

Очень тяжело жить в постоянной депрессии. Я наверное родилась такой...

Я не буду на жизнь жаловаться, так как не имею на это права... Есть люди, которым в сто раз хуже, в сто раз тяжелее, чем мне но они радуются каждому моменту. И мне стыдно перед такими людьми так как по сравнению с их проблемами мои ничтожны. Просто я родилась такой. Печальной и грустной. И это у меня в крови, что ли... Я не могу от этого избавиться, даже если вроде бы все и неплохо.

Я уже несколько лет живу в одной...

Как справиться с нелюбовью и неуважением к себе? (причины есть) Я многое натворила в прошлом, и чуть не испортила отношения с любимым в настоящем, и меня мучает чувство вины, от которого хочется прыгать на стену. Плюс, не хочу остаться без крова.

И вообще, не хочу делать больно лучшему человеку на свете. Как быть? Вся причина из-за меня. Я всё везде порчу. Если ничего не исправлю до лета, жить незачем. Всё хуже, чем кажется. Помогите.

Немного о себе: я интроверт, друзей нет в них и не особо нуждаюсь, достаточно общения с любимой. Люблю ее, терпимо отношусь к ее выходкам, всё прощаю, но с каждым разом все тяжелее и больнее становится воспринимать очередное ее поведение и резкое слово в мой адрес. Забочусь о ней, дарю цветы, подарки, переживаю когда одна поздно вечером возвращается с учебы, звоню, волнуюсь всё время, а она "я знаю что со мной ничего не случиться" потому что она "самостоятельная уже".

Ощущение такое, что она...

Мне уже достаточно долго нравится один парень, вроде бы отношения складывались нормально изначально, но сейчас я понимаю, что у него не было особых чувств ко мне, он всего лишь хотел от меня физической близости, но за все время я смогла очень сильно полюбить его.

А сейчас мы общаемся только виртуальным общением, а в реальности делаем вид будто незнаем друг друга, мы становимся все дальше и дальше, а ведь недавно он снова приезжал ко мне и нам было очень хорошо вместе, но потом он снова начал...

Я морально " сломалась". За последний период времени до расстования со своим парнем я узнала сторону своей сестры и своей подруги детства с другой стороны. Все началось с того что мой парень, который был в армии стал странно себя вести. Сперва он говорил, настаивал, что сейчас он по контракту пойдет и мы будем жить вместе поближе к его родителям. Потом я сказала своей подруге его слова. И на следующий день он сказал, что лучше ко мне поближе приедит.

Еще меня стали настораживать его звонки...

Я сейчас нахожусь в неоднозначной ситуации. Живу с парнем уже год. И недавно у нас назрел кризис в отношениях. Опишу как все происходило с самого начала. Познакомились на работе. Он был инициатором, я сначала была против (считала, что это не правильно отношения на работе, также мы абсолютно разные), однако я все же пошла на поводу своих чувств и сдалась)). Было страшно и непривычно (он мне нравился, но я долгое время не была в отношениях) потом страх прошел.

Он первым признался в своих...

2 года находилась в очень болезненных отношениях с молодым человеком. Первая любовь в 23 года до добра не доводит. Вобщем растворилась в нем полностью, жила и дышала этой любовью. Он изменял, унижал, постоянно брал деньги и вообще вел себя отвратительно. Поначалу я была ослеплена любовью. Подкупали красивые слова и та ласка и тепло которые мне кажется я больше нигде не найду. Нанес очень много душевной боли, я делила жизнь на двоих.

Больше всего убивали меня его измены бесконечные. Теперь...

Меня зовут Наталья. Мне 39 лет. Я до сих пор не замужем. Долгое время встречалась с мужчиной старше себя на 13 лет. Он разведен, татарин, связь наша длилась - 17 лет. На серьезные отношения он не был согласен. Нас связывала только моя любовь и какая-то странная связь, которая то разрывалась, то возобновлялась. Он не мог без меня, я без него. У него есть сын, с которым он не видится и общается. Живет в своё удовольствие. Учитель по профессии, как ия. Год назад мне поставили диагноз - поликистоз...

Он учится в другой стране. Из 4 лет наших встречаний, 2 года я жду его. Я студентка и он студент. Я его старше на 2 года. Он приезжал очень часто к себе в страну, т. е. к родным, следовательно и ко мне. Мы любили друг друга, но я большую часть времени посвещала ему, я общалась с подругами, выходил иногда, но если был он, то проводила время практически только с ним.

Он в свою очередь так же как и я имел много недостатков.

Я натура вспыльчивая, немного давлю, требую к себе много внимания...

Что такое социофобия?

Социофобия — иррациональный страх общения и пребывания среди других людей. Социальные ситуации становятся тяжелым испытанием для человека, страдающего этим видом фобий. Общение вызывает у него целый спекрт негативных мыслей и тяжелых эмоций, которые постепенно изменяют его поведение и образ жизни.

Лечение социофобии. Когнитивно-поведенческий подход

Психотерапевты обычно советуют не запускать с лечением этого недуга, т. к. он может прогрессировать, если с ним не...