По натуре очень спокойный человек, по гороскопу Весы, с виду уравновешенный, но последние несколько лет, видимо ввиду проблем в личной жизни, стал легко выходить из себя, в ситуации малейшего повышения голоса или оскорбления в мой адрес теряю контроль над действиями, благо что после вида моей агрессии никто пока не хотел продолжать конфликт иначе всё может закончится печально.
После даже самого пустякового конфликта отхожу часами, а то и днями, теряю энергию. Постоянно ловлю себя на негативных мыслях об избиении или убийстве кого либо из неприятных мне людей. Никакие техники из разряда "досчитайте до 10, глубоко вздохните" не действуют - так как в момент конфликта мгновенно практически полностью теряю контроль над собой.
Занимаюсь спортом - единоборствами, это дает сильную разрядку, очень помогает, но не решает сути проблемы. Практически не употребляю спиртное, но если выпью то, как ни парадоксально становлюсь очень добрым. Из своих "самокопаний" понимаю что проблема из за того что в свои 29 лет не имею семьи, детей и всего того что с этим связанно.
Я вырос в неблагополучной семье и всегда мечтал вырасти и завести нормальную семью, для меня это очень важно. Но не складывается, прям очень не складывается, поэтому и с "катушек сьезжаю". Благодарю за ответ.
Занимаюсь спортом - единоборствами, это дает сильную разрядку, очень помогает, но не решает сути проблемы. Практически не употребляю спиртное, но если выпью то, как ни парадоксально становлюсь очень добрым. Из своих "самокопаний" понимаю что проблема из за того что в свои 29 лет не имею семьи, детей и всего того что с этим связанно.
Я вырос в неблагополучной семье и всегда мечтал вырасти и завести нормальную семью, для меня это очень важно. Но не складывается, прям очень не складывается, поэтому и с "катушек сьезжаю". Благодарю за ответ.
Онлайн консультация Спокойствие, только спокойствие
Часто кажущиеся сложными вопросы имеют простые ответы.
Чего вы боитесь сильный мужчина, того что женщина откажет вам если вы как то не правильно будете себя вести?!
Иногда Максим достаточно бывает сказать женщине простые слова "выходи за меня замуж" дать некоторое время на переваривание услышанного которое может колебаться от пяти секунд до трёх месяцев примерно. И всё это время "не оставлять её в покое" как бы она себя не вела относительно вас. Это когда вы поставили цель добиться её руки и сердца. А цели вы можете себе ставить.
Если это так как вы написали, то вы хороший семьянин муж и отец, своих детей в будущем.
Удачи вам и смелости.
Онлайн консультация Спокойствие, только спокойствие
Раз это из-за проблем в личной жизни, то ей и надо заниматься. Видимо, что-то внутри Вас мешает наладить эту личную жизнь, так, чтобы она удовлетворяла.
Если простые рекомендации, вроде "вдохни, выдохни..." не работают, есть смысл обратиться за профессиональной помощью, чтобы уменьшить напряжение по поводу личной жизни. Тогда и спокойнее будете, и шансы на личную жизнь больше. Тут парадокс - чем больше гонишься, тем больше оно ускользает...
Онлайн консультация Спокойствие, только спокойствие
Чтобы исчезла агрессия, надо выявить ее причину. Проанализируйте что конкретно выводит вас из себя, что вам не нравиться в людях, что " заводит" - это симптом ваших проблем.
Если реагируете на малейший окрик, повышение голоса, возможно в вас сидит страх насилия, наказания из детства, поэтому срабатывает рефлекс самообороны и защиты.
А то что вы не принимаете в людях, считаете " плохим". Это ваша " болезнь".
То что отрицаете, то " притягивается в вашу жизнь для понимания: что это, почему возникает какие причины порождают это ( возможно так родители проявляли свой авторитет, считали себя имеющим право распоряжаться и командовать...)
Но это не только ошибка ваших родителей, это ошибка всего общества. Посмотрите на структуру мироустройства, в ней сильный управляет и подавляет слабого...
А это вызывает жуткую ненависть и желание отомстить..
Мы живем и поступаем исходя из того что видим вокруг себя.
Алкоголизма и преступлений не было бы если бы не было примеров,
Если бы люди не делились бы на " своих" и чужих"....
Человеческого общества не существует, пока нет общих интересов, пока каждый живет своей жизнью., поэтому живем по законам животного мира, где надо бояться и защищаться чтоб сильный не сьел"...
Что в личной жизни, что в государственной....
Но это те знания о жизни, те правила которые насаждает нам окружающая жизнь, фильмы, то что наблюдаем...
Поэтому то в жизни каждый хочет быть сильным и управлять, командовать...
А управлять и подчинять можно только слабыми.
Что в семье, что в жизни, что в политике.
Точно так же разберитесь и с другой своей проблемой: С личной проанализируйте как вы ведете себя с женщинами, не пытаетесь ли решать как и что должно быть, навязывая свое мужское мнение ( обычно то что не принимаем, считаем плохим обязательно есть и в нс, только мы этого не замечаем...)
Сначала подумайте что требуется для того чтобы была счастливая семья
Что ее создает, какие условия должны соблюдаться?
Что должна делать, чувствовать женщина, что мужчина
затем подумайте и сравните то что есть в вашей жизни, с тем как должно быть.
Посмотрите на себя глазами женщин, как вы думаете что вы делаете не так?
Найдите то что создает проблему.
И подумайте как это изменить.
Всего наилучшего.