Здравствуйте! Мне очень нужна помощь, я не знаю что с собой делать. В отношениях с моим молодым человеком встало стеной между нами одна проблема. А именно, я не так пойму его информацию и начинаю раздражаться. Причем он адекватно меня что-то спрашивает, а я начинаю нервничать и злиться. С упреком почему он делает мне замечания? Если нет повода.
Мне нужно научиться услышать его, и тем более контролировать себя! Может виной все то, что я как бомба замедленного действия терплю раздражители в своей жизни, а потом срываюсь из-за моих же выдумок на него? Я давно знаю, что надо сначала думать, а потом говорить, но почему-то проще прикинуться дурочкой и пропускать это.
Надеюсь вы сможете мне помочь. Заранее спасибо
Мне нужно научиться услышать его, и тем более контролировать себя! Может виной все то, что я как бомба замедленного действия терплю раздражители в своей жизни, а потом срываюсь из-за моих же выдумок на него? Я давно знаю, что надо сначала думать, а потом говорить, но почему-то проще прикинуться дурочкой и пропускать это.
Надеюсь вы сможете мне помочь. Заранее спасибо
Онлайн консультация Не могу контролировать себя с близкими
Это ваша свободолюбивая личность показывается наружу.
Ее надо уравновесить уважением и желание отношений с другими людьми.
Сначала спросите себя, что вы добиваетесь?...
Представьте себя на их месте, вам бы нравилось раздражение?
Если нет, то что хочется сделать?...
Уйти.
Вашей свободолюбивой личности хочется чтобы вы были одни и никто вам не указывал.
Теперь вообразите что вы добились этого.
Ваш спутник вас оставил, родители с вами не разговаривают...
Как вам такая реальность?...
Если не нравиться, то отыщите у себя вторую часть себя - внимательную, уважающую других людей себя.
Она есть в вас только ее надо вытащить наружу.
Говорите о себе как можно чаще: " я уважаю себя и уважаю других"
" Другие, такие же как я".
Если что то не понимаете, не стесняйтесь переспросить.
Все будет хорошо.
Если сразу не будет получатся контролировать себя, не расстраивайтесь, этому надо учиться, как ходить - медленно но упорно.
Самое главное не стесняйтесь открыто извиняться из -за своей " грубости "и постепенно выработается новая привычка.
Всего самого наилучшего.
.