Доброго времени суток. Хочу рассказать о своей проблеме. Вот уже два месяца прошло с тех пор, как меня призвали в армию. Все это время я не могу привыкнуть к такой жизни, потому что у меня все в один миг отобрали, когда призвали в армию. Я все это время хожу "никакой", постоянно плачу, некоторые унижают меня низачто или из-за моего состояния. Со всех сторон идет моральное давление и мне от этого только хуже.
Я заметил что в голову лезут мысли о суициде, но мне жаль родных, иначе я бы это сделал. Я не знаю какой выход искать. Я обращаюсь чуть ли не каждый день к военному психологу, но результата никакого нет. Я не знаю как дальше быть и что делать, ведь если так и дальше будет продолжаться, то я точно не доживу до демобилизации. Прошу вашего совета, помощи, ибо я так больше немогу...
Я заметил что в голову лезут мысли о суициде, но мне жаль родных, иначе я бы это сделал. Я не знаю какой выход искать. Я обращаюсь чуть ли не каждый день к военному психологу, но результата никакого нет. Я не знаю как дальше быть и что делать, ведь если так и дальше будет продолжаться, то я точно не доживу до демобилизации. Прошу вашего совета, помощи, ибо я так больше немогу...
Онлайн консультация Адаптация
Проблема в твоей голове, в твоем сознании, т. е в том что ты убежден что тебе плохо, тебя обижают, не дают делать то, что ты хочешь, командуют над тобой...
Тебе так плохо, что жить не хочется....
Причина этих мыслей какая?
Ты уверен, что тебе плохо, ты жертва обстоятельств....
Почему ты так думаешь?
Что для тебя важнее жизни?
Обобранная одежда? Возможность делать то что ты хочешь, вкусная еда, что?
Но если это важнее жизни, то что будет после смерти?...
Подумай настолько ли все так плохо, что невозможно терпеть?
А остальные люди как существуют, они на особом положении?
Пока ты жалеешь себя, ждешь от жизни привилегий, - их не будет.
Ты сильный, ты мужчина, ты можешь и должен преодолевать трудности чтобы защитить более слабых.
Найди в себе это, вспомни....
Ты просто забыл кто ты.
Армия закаляет характер, твою волю и мужское предназначение - быть сильным, чтобы преодолевать жизненные трудности.
Другие смогли, и ты сможешь, ты мужчина.
Найди в себе это, скажи себе это.....
Онлайн консультация Адаптация
Понятно, что ваша психика не выдерживает новый режим.
Сейчас поздно говорить, что при оформлении в армию, Вы и ваши родители должны были позаботиться о том, чтобы Вас в армию не брали по состоянию вашего здоровья.
Но часто и родители, и дети стесняются обращаться к ПСИХИАТРАМ /врачам/, не рассказывают о своих тревогах, о своих недомоганиях в области психики.
Оборачивается это стеснение такими ситуациями, как ваша.
Вот и теперь. Если армейскому ПСИХОЛОГУ Вы рассказываете о том, что Вас третируют окружающие - это действительно не поможет.
А Вы попроситесь на прием к ПСИХИАТРУ и расскажите ПСИХИАТРУ то, что рассказали нам: о непрекращающихся слезах, о мыслях о суициде, о бессоннице, о тревогах днем и по ночам, о том, что вы не можете сосредоточиться ни на одной мысли по-настоящему.
Вот если и тогда психиатр ничего не предпримет, пишите домой, пусть родители обращаются в военкомат, в совет солдатских матерей, трубят во все трубы и вызволяют Вас из ситуации.
Конечно, Вам нужно основательно подлечиться.
Снять кризис.
А потом - найти ХОРОШЕГО психолога и поработать в режиме личных встреч. Психолог должен научить Вас, как вести себя в жизни, в разных житейских ситуациях, чтобы обострений не наступало. Но если обострения все-таки будут, немедленно следует обращаться к психиатру.
Вам не нужно бояться огласки своего заболевания. По статистике 30 % населения /каждый третий! / страдает нарушениями психики. И только малая часть из них обращается к врачам.
Если кризисы не донимают, то можно справляться и "народными" средствами.
Но если уже кризис - пожалуйста, помните о родителях, о себе и помогайте себе, как только возможно.
Желаю Вам успеха в предстоящей Вам борьбе. За себя!
С уважением, Светлана
Онлайн консультация Адаптация
В армии всё просто - или ты сильный, и выживаешь, или слабый - и гибнешь. Система устроена иерархично, и моральное давление - это просто инструмент.
Не относитесь к этому лично - так проще. Примите, что это - другая жизнь, со своими законами, а до этого была другая - вот и всё.
К счастью, служба заканчивается.
Соберитесь.