Здравствуйте! Помогите пожалуйста. Я мнительный человек и из-за этого постоянно в голову лезут разные страхи. Как-то читала книгу художественную, автора, который занимается вопросами истории русского народа и там было написано следующее: "А чих, как известно, дело промысла божьего и существует, чтоб подтверждать либо отрицать тайные мысли.
Подумала, к примеру: «Ну, сегодня пенсию принесут», – и тут же чихнула – значит точно, жди почтальона. Нечетное число раз – правда, четное – ложь. И если таким образом прислушиваться
к собственному организму, так и гадалки не надо."
И теперь перед тем как чихнуть мне в голову лезут мысли дурные о том чего боюсь. Очень глупо получатся. Допустим хочу я очень книгу какую-нибудь прочитать и начинаю думать, а вдруг если я её буду читать, то случится то-то. И всякое тому подобное. Я постоянно начинаю об этом думать и конечно кто-то да чихнет или я сама чихну.
Я очень мнительная и поэтому уже не хочу читать желаемую книгу или делать некоторые вещи из-за того что кто то чихнул. Помогите пожалуйста советом. Жить в постоянном страхе не хочется.
Подумала, к примеру: «Ну, сегодня пенсию принесут», – и тут же чихнула – значит точно, жди почтальона. Нечетное число раз – правда, четное – ложь. И если таким образом прислушиваться
к собственному организму, так и гадалки не надо."
И теперь перед тем как чихнуть мне в голову лезут мысли дурные о том чего боюсь. Очень глупо получатся. Допустим хочу я очень книгу какую-нибудь прочитать и начинаю думать, а вдруг если я её буду читать, то случится то-то. И всякое тому подобное. Я постоянно начинаю об этом думать и конечно кто-то да чихнет или я сама чихну.
Я очень мнительная и поэтому уже не хочу читать желаемую книгу или делать некоторые вещи из-за того что кто то чихнул. Помогите пожалуйста советом. Жить в постоянном страхе не хочется.
Онлайн консультация Мнительность, настрой на негатив, страх
Вы придаёте слишком большое значение маленьким сигналам. Это можно изменить - стать более независимой от того, кто сколько когда чихает и тому подобное.
Проще всего это делать с профессиональной помощью - потому обратитесь к хорошему специалисту, психологу или психотерапевту, чтобы этот вопрос решить.
Успехов.