Замужем второй раз! Воспитываем двух дочерей! Но именно на младшую (почти 4 года) у меня случаются приступы жуткой ярости! Она просто внутри меня! Ситуации бывают разные: заупрямился ребёнок, капризничает, и пр. В основном, я нахожу подход - лаской, уговором, просто отвлечением от темы! Но иногда... Просто становиться самой страшно, от моего гнева! Именно от того, что я чувствую внутри себя!
Через насколько минут, я чувствую себя полностью опустошённой и виноватой! Я пытаюсь загнать этот гнев ещё дальше в себя, либо как то контролировать, он от самой мысли о нём - мне страшно! Я очень люблю своих девочек и не собираюсь искать оправдание своей ярости. Но научится её уничтожать, либо как то переходить с неё, мне надо! Пожалуйста, дайте совет! Заранее спасибо!
Через насколько минут, я чувствую себя полностью опустошённой и виноватой! Я пытаюсь загнать этот гнев ещё дальше в себя, либо как то контролировать, он от самой мысли о нём - мне страшно! Я очень люблю своих девочек и не собираюсь искать оправдание своей ярости. Но научится её уничтожать, либо как то переходить с неё, мне надо! Пожалуйста, дайте совет! Заранее спасибо!
Онлайн консультация Ярость
Поэтому нужно изменить способ, то есть перепрограммировать поведение, чтобы добиться того позитивного намерения, которого вы хотите достичь с помощью ярости.