Разновидности стресса

Тревога запускает определенные биохимические процессы в нашем организме для ухода от неприятного состояния. Может учащаться пульс, обостряться зрение, обоняние и осязание. После чего происходит взрыв – пружина распрямляется и человек начинает движение либо от страха — убегает, либо в сторону страха – нападает на агрессора.

Людям время от времени жизненно необходимы такие «раскачивающие состояния» для закалки своей нервной системы. Хороший стресс также полезен для организма, как и физические упражнения или обливания холодной водой.

Существует две разновидности стресса. Первый – полезный и даже необходимый для нас. Он называется ЭВСТРЕСС. Это короткий и быстрый вид стресса, приводящий нас к разным видам эмоций и который проходит сам. Он наполняет нас яркими переживаниями и раскрашивает наш мир яркими красками.

Именно поэтому люди и посещают американские горки, идут в горы, прыгают с парашютом и занимаются спортивными единоборствами, удовлетворяя потребности организма в выработке кортизола, адреналина и других гормонов, способствующих закаливанию нервной системы.

В отличие от «хорошего», «плохой» вид стресса сам по себе не исчезает. Он растягивается на длительное время и человек продолжает испытывать негативные переживания по поводу случившегося. Это так называемый ДИСТРЕСС – очень вредный тип стресса, приводящий к нервному истощению. Он связан с длительным напряжением и вызывает депрессии и нервные болезни, а также является причиной физического и психического истощения.

Установлено, что дистресс значительно сокращает продолжительность человеческой жизни, тогда как эвстресс вызывает в нас позитивные переживания и пополняет наши жизненные ресурсы.

Друзья, перед нами стоит задача – научиться ЛЮБОЙ вид негативных переживаний сделать полезным для себя, научиться переводить ЛЮБУЮ стрессовую ситуацию в положительную стимул-реакцию, мотивирующую нас на достижение целей и исполнение желаний, а не приводящую к депрессиям и болезням.

Существует СПЕЦИАЛЬНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ, позволяющая любую негативную ситуацию, вызывающую у вас стрессовое состояние, трансформировать в позитивную и созидательную ЭНЕРГИЮ НАМЕРЕНИЯ и направлять ее на успешную реализацию ваших планов, надежд и желаний.

Эта простая, но супер-эффективная трехшаговая методика превращает любую стрессовую ситуацию в полезную для вас. Применяя ее на практике, вы будете испытывать только хороший стресс и из любой негативной ситуации получать лишь благодатную энергию для максимально быстрого достижения своих целей!

Хорошего вам стресса!