Друзья, здравствуйте. В трудные периоды жизни, мы можем делать фокус на своих ошибках, забывая о своих достижениях. Как итог,- падает самооценка, приходит понимание того, что Я не так успешен, как тот, другой человек.
Вы все достигли многого, я в этом уверена, просто вы могли об этом забыть.
Я предлагаю вспомнить свои достижения, перенести энергию успеха из вашего прошлого опыта на ваши новые начинания.
Давайте вместе исправим ситуацию, поменяем о себе воспоминания и вспомним свой успех!
- Методика взята из моей практики. Адаптирована на практике. Она помогла многим людям осознать свои достижения, поднять свою самооценку, переосмыслить себя, свои действия, вспомнить лучшие качества своей личности.
- Цель создания Дерева Успеха : Вспомнить свои успехи. Повысить свою самооценку. Решить поставленные задачи и осуществить намеченные цели
Для нашего волшебного дерева нам понадобятся:
- Горшочек для цветов без дырочек.
- Песок. Щебень, крупные камушки.
- Сухая прочная веточка для ствола дерева.
- Сухие веточки или другие природные материалы для веточек дерева.
- Цветная бумага или картон.
- Пластилин. Прозрачный скотч. Ножницы.
- Разноцветные короткие (не более 10 сантиметров) тесемочки или ниточки.
Чудесная и сказочная история. Пожалуйста, послушайте ее внимательно.
Согласно легенде в мире существуют чудесные деревья, приносящие удачу и исполняющие желания. Многие храбрецы пытались найти их, но возвращались ни с чем.
Тогда они объявили истории о чудесных деревьях выдумкой и перестали искать их. Но люди так хотели верить в эту легенду! Поэтому они наделяли обычные деревья особыми способностями, веря, что те принесут им удачу.
А чтобы закрепить свое желание, люди привязывали к деревьям кусочки ткани. Но вскоре выяснялось, что многие деревья от этого гибнут. То ли узелки оказывались слишком крепкими, и это мешало течь древесным сокам, то ли желания людей были такими неуемными, что дерево не справлялось с ними…
Стремясь быстрей реализовать свои желания, люди пропустили в легенде главный секрет, который гласил: «И древо сие человек сам делает, и питает его успехами и достижениями своими». Наверное, эта фраза была слишком мудреной, чтобы увидеть в ней ключ к разгадке…
Так или иначе, но сейчас мы сможем сделать это дерево сами:)
- Для этого возьмем горшочек, наполним его песком, воткнем в него ветвь, которая будет стволом нашего дерева, и укрепим ствол камушками.
- Потом возьмем пластилин и скотч и будем привязывать к стволу веточки, украшая их листочками или цветами из разноцветной бумага (которые можно предварительно вырезать), если это вам это, конечно, необходимо.
- Так у вас получится Дерево Ваших Успехов.
Вспомните ваши успехи и достижения. Привяжите к веточке тесемочку или ниточку.
Каждая привязанная вами тесемочка или ниточка будет символизировать вашу победу.
Вспомните о каком-то своем достижении, возьмите тесемочку или ниточку громко и гордо назовите это достижение и завяжите на веточку дерева тесемочку или ниточку.
Мудрецы говорят, что тот, кто не запоминает своих достижений, рано или поздно перестанет добиваться успеха, так как суета будней размоет у него внутри ощущение Победителя!
Это ощущение должно быть постоянно с вами, и если вы будете подкреплять его новыми результатами и победами, каждый раз завязывая на веточки своего дерева новую ленточку или тесемочку, вы удивитесь, насколько оно может быть пышным, красивым и ярким!:)
Подумайте.
- Сложно ли вам было вспомнить положительные результаты?
- Не было ли у вас в какой – то момент ощущения, что ленточек, ниточек, слишком мало или, наоборот, не хватит?
- Позволили ли вы себе поверить в свой успех?
- Будете ли вы продолжать растить свое дерево успеха?
- Какие чувства вы испытывали, когда крепили тесемочки?
- Какие чувства вы испытывали, когда садили свое дерево?
- Что вы испытываете, смотря на это дерево?
- Что нового вы в себе открыли?
Пожалуйста, поделитесь своим мнением, что у вас получилось.
Елена Тор. Психолог. Таро- практик.
Соавтор канала Линия жизни. Елена Таро. Оракул на Яндекс Дзен
Статья написана мною в 2011 году для сайта пситор.укоз.ру.
Взято из открытых источников.
Обсуждения Создаем дерево успехов своими руками, опыт из практики...