Задачи брака или основа счастливых отношений

      В современном обществе, где институт брака претерпевает глобальные изменения, на первый план выходит не потребность в выживании, как это было ранее в тяжелые времена, а совсем другие цели и задачи совместных отношений и брака. Главным становятся понятия «взаимопонимания», «близости», «сексуальной удовлетворенности». Достаточно вспомнить наших бабушек, которые жили при любых условиях, старались находить плюсы, мирились, но никогда не чувствовали себя любимыми, женщинами, со своими желаниями и целями. Брак беспощадно пожирал жизнь каждого и личность его участника. И вот мы имеем сейчас такой институт брака, который желает быть пересмотренным, переосмысленным, но в то же время сохраненным, как потребность человека провести совместно целую жизнь рядом с Другим.

   В чем же залог счастливого брака, как и на чем пара строит гармоничные отношения? И почему каждая несчастливая семья несчастна по-своему?

  Начнем с самых главных и важных задач, которые решает брак.​

Первая психологическая задача брака – отделиться психоэмоционально от своей родительской семьи. И в то же время сохранить хорошие отношения, соблюдая и уважая границы вновь созданной семьи.​ Ни для кого не секрет, что молодая пара подвержена постоянному вторжению родственных и близких людей, они воспринимают пару, как двух детей, которых надо контролировать и направлять.

    Задача пары – совместно выстроить взрослые отношения с родителями, родственниками и близкими людьми, где существует граница интимности и закрытости пары от агрессивных вторжений под эгидой «мы знаем, как вам жить, лучше».

   Именно независимая позиция дает возможность опираться на себя, свое мнение и осуществлять выборы.​ Этот эмоциональный переход от дочери к жене, от сына к мужу происходит посредством переосмысления конфликтов с родителями и проработкой инфантильной привязанности.

     Следующая важная составляющая счастливых отношений - это создание слова «мы»​ как общности и «я и ты» как близости. При этом необходимо одновременно удерживать свою идентичность -​ «Я» это «Я» - и автономность (независимость)​ в паре.

   Чувство «Мы» дает возможность противостоять различным агрессивным импульсам в паре, не сбегая, а решая проблемы искренностью и в диалоге. В хороших отношениях самым важным становится​ любовь, эмпатия друг к другу и создание безопасного пространства как для себя, так и для партнёра.

     Третьим важным составляющим гармоничных отношений является сексуальная удовлетворенность. Полноценный и приносящий удовольствие секс укрепляет отношения в паре и скрепляет способность быть открытым и искренним. Функциональный секс из чувства долга является тупиковым для пары и сигнализирует о закрытости обоих партнеров в отношениях. Он наполнен беспокойством и тревогой, а также страхом быть отверженным и покинутым. Такой секс отправляет нас к внутренним конфликтам и в первый пункт условий – взросление, как условие для счастливого брака. ​ Сексуальные отношения в браке нуждается в гораздо приоритетном отношении, чем случайные связи. Вследствие того, что пара постоянно развивается, меняется и взрослеет, меняются и сексуальные отношения. И возможность быть откровенным с партнером привносит в нее удовлетворенность и удовольствие независимо от прожитых лет.

​       Умение противостоять жизненным кризисам, вместе переживать горе и утраты, быть поддержкой друг другу является четвертым условием теплых и крепких отношений. Способность другого оставаться в связи с реальностью, когда партнеру плохо и он страдает от каких -либо жизненных обстоятельств, позволяет ему связывать горюющего партнера с реальностью и смотреть на жизнь в более оптимистичном свете. Очень часто в парах партнеры начинают прятаться или сбегать, когда другому плохо. Это связано с тем, что сам партнер боится этих чувств и беспомощен в отношении Другого. Способность выстоять и справиться вдвоем с внешними событиями делает пару сплоченной и крепкой, но при условии, что справляются оба.

     Последнее, что хотелось бы обозначить в построении крепкого брака – это умение создавать безопасное пространство для выражения гнева и разрешения конфликтов. Нет ни одной пары, где не было бы конфликтов. Конфликты позволяют нам обнаруживать скрытые потребности, нереализованные желания, дискомфорт и перестраивать наши коммуникации на более здоровые и теплые. Умение слышать друг друга в конфликте, а также самому понимать, какая потребность сейчас для тебя важна, помогает разрешить конфликт договорённостями, без желания уничтожить другого или унизить.

    И еще. Это может показаться странным и несерьезным, но самым важным в счастливых отношениях является умение шутить и разделять смех друг с другом. Если интеллектуальный уровень партнеров ​ схож, им​ никогда не будет скучно и в большинстве своем будет интересно друг с другом!

 Cчастливых вам отношений!

Ольга Солоненко, психолог, супервизор