Компенсация испуга

Компенсацией испуга может стать всё, что угодно: покупка, развлекательное заведение, обильная еда, секс, возбуждение, агрессивное поведение и многое другое. Это абсолютно индивидуально, и зависит от формы психической самозащиты, присущей конкретному человеку.

В момент испуга человек оказывается в состоянии некого внутреннего раскола. Чтобы выйти из него ищется цель, направленность которой - скорейшим образом освободиться от испуга, занявшись чем-то, что принесёт иные, более приятные чувства. Состояние испуга сопровождается темнотой бессознательности, порождающей панический, порой суеверный страх, который ум пытается вытеснить, используя внешние факторы, способные заменить нежелательные переживания. В результате испуг подавляется.

Если в момент испуга мы не спешим устремиться во внешний мир и остаемся наедине с собой, не подавляя испуг, то можем увидеть себя в переживании всех эмоций, которые он вызвал. Мы будем наблюдать активную работу наших мыслей, направленную на то, чтобы поскорее увести нас из происходящего, где нам болезненно, стыдно, страшно и так далее. Нам откроется, что в любой момент неприятный для нас, вызывающий испуг, страх или тревогу, ум начинает сразу уводить нас из данного состояния, стремясь глубоко подавить все эти эмоции, чтобы они нас больше не волновали и не беспокоили.

С ростом осознанности, познавая себя, мы не избегаем испуга и остаёмся в этом переживании ровно столько, сколько оно длится, до тех пор, пока наши энергии, расщепленные страхом, не интегрируются в единое целое. Пережив испуг, который не длиться вечно, как и любое наше состояние, мы можем теперь двигаться во внешний мир. Создав в себе единство, мы вольны поступать согласно нам самим, наши действия осознаются нами и уже не являются бессознательной компенсацией того или иного переживания.