Что мешает жить и заставляет беспокоиться

И для того, чтобы привести свое сердце в гармонию и впустить туда любовь к себе, его надо очистить, осознать и признать свои подавленные чувства, научиться выражать их без ущерба себе и желательно окружающим и дорогим людям, преобразовывать их в позитив и управлять ими. Вобщем надо принимать свою природу и себя. Человек подавляет в себе не только «плохие» чувства, он так же может загнать внутрь своей сущности и потребность в любви и заботе, потребность в близких отношениях с дорогим ему человеком, из-за того что это просто не находило реализации.

Возникающее чувство это всегда сигнал о том, что с нами, что-то происходит. Допустим, страх, который сигнализирует нам о реальной или предполагаемой опасности. С гневом идут, рука об руку идут не удовлетворенные эмоциональные потребности и желания, или нарушения личных границ. Всюду говорят, что гневаться это плохо, и мы под этим влиянием подавляем это чувство, как неприемлемое для нашего поведения, не поняв, даже на что, была такая реакция. А ведь не исключено, что были нарушены наши права и ущемлено наше достоинство.

Что происходит с человеком в случае ухода из поля сознания подавленного чувства, но которое, тем не менее, не перестает быть? Для подавления чувства требуется много энергии и сил. Подавленные чувства не исчезают, они копятся в подсознании и превращаются в уныние и неверие в собственные силы и себя. Скрытый гнев бьет по отношениям с окружающими людьми, чем больше мы его подавляем, тем сильнее и яростнее будет его проявление. Скрытые и подавленные чувства всегда будут оказывать влияние на поведение человека, внося напряжение в отношения между людьми, будут лишать естественности и силы. Это подобно тому, когда реке преграждают, путь она становится яростнее и, вырвавшись на свободу, сметает все и всех на своем пути.

У кого внутри сохраняется много гнева, становится просто беззащитным обвиняя всех и вся вокруг себя. Вызывают гнев на себя, и противостоять ему никак не могут. Им остаются только слезы в неограниченном количестве, страх чужого гнева, ощущение себя постоянной жертвой и зависимым от чужого мнения. При таком стиле поведения они действительно становятся жертвами агрессора. Подавление своих чувств не дает возможность отстаивать свои границы личного пространства.

Есть и другой тип зависимых людей, которые могут найти в себе силы сказать другим «нет» и при этом нарушить и вторгнуться в пространство другого человека, что по морали поведения недопустимо. Этот тип только кажется сильным человеком, умеющим брать на себя ответственность за других, контролировать своих партнеров. Но в глубине души они остаются как маленькие дети, которые уязвимы и очень нуждаются в любви и привязанности. Контроль над партнером для них становится единственным способом получения любви. К сожалению, другого варианта они даже не рассматривают. И самым главным ударом для них становится, что именно таким способом они любви не получают вообще. Любой человек имеет какую-то степень терпения и когда этот постоянный контроль просто утомляет, они уходят. Любовь любит свободу, а не заточение.

Кроме того, подавленные чувства могут стать причиной психосоматических заболеваний - гипертонии, сердечного невроза, язвы желудка, гастрита и.т.д. Таблетками это вылечить невозможно, сначала надо устранить причину в психике человека, помочь ему освободиться от накопленных и подавленных чувств. Когда все чувства будут присутствовать в жизни во всей полноте, то она становится более полноценной и яркой, вернутся способности любви и удовольствия.