Что будет, если человек перестанет чувствовать

Давайте посмотрим:
- для чего нам с вами нужны чувства,
- что происходит, когда мы их теряем,
- и по каким причинам это может произойти.

Тут бы я разделил такие понятия, как чувства и эмоции. Чувства мы испытываем к людям, и они, как правило, продолжительны во времени. Например, мы любим мать.

А эмоции - это, скорее, наше отношения в данный момент к поступкам людей.

Они фактически являются маркером того, что с нами происходит в жизни. То есть эмоции как обратная связь с миром, в котором мы живем. И как любая обратная связь, она нам помогает адекватно поступать и жить в своей жизни.

Когда страшно – убегать.
Когда переполняет благодарность – поблагодарить человека.

Когда испытываешь нежность - обнять.
Но в чем же трудность.

Оказывается, что далеко не все эмоции мы можем переживать в контакте с другими людьми. С некоторыми обходимся легко (например, со злостью), а с некоторыми вообще никак (например, со стыдом). И когда человек не в состоянии справляться с определенными эмоциями, он начинает искать выход.

Неконструктивные выходы могут быть разными.

Например, человек обесчувствуется, просто закрывается от того, чтобы чувствовать эмоции. В этом случае, как правило, замораживаются не только нежелательные эмоции, но и те, с которыми он обходится легко. Короче, все.

Это часто случается с людьми, когда они получают психологические травмы и приобретают так называемую маску травматика. Воскообразное лицо, лишенное каких-либо признаков эмоционального реагирования.

Еще люди для того, чтобы не встречаться с определенными эмоциями, стараются избегать ситуаций, в которых эти эмоции могут появиться. Например, при страхе перед публичными выступлениями человек будет стараться избегать мест, где присутствует более трех человек.

В общем, способы не встречаться с определенными эмоциями (а часто со всеми) есть. Что же это дает в результате? А в результате часть обратной информации от окружающего нас мира мы просто теряем, не учитываем при построении отношений, принятии решений. То есть фактически поступаем не адекватно ситуации.

И главное – наши эмоции маркируют то, как мы обходимся со своими потребностями. Поэтому все эмоции, которые мы испытываем, имеют важное информационное значение. Например, такое.

Злость – то, что происходит, по каким-то причинам меня не устраивает.

Стыд – то, как я поступаю, выгляжу, говорю, не соответствует моим представлениям о себе.

Страх – что-то или кто-то мне угрожает в настоящий момент (физически или психически).

Это важная для нас информация о нашей жизни. Поэтому бегство от осознавания эмоций - это в любом случае тупиковый путь.

Но, что самое интересное, если мы не осознаем наших реакций, это не значит, что их нет. У нас есть потребности, и они будут удовлетворены. Прямым способом в случае осознавания и переживания эмоций (как я уже писал, это маркер удовлетворения-неудовлетворения потребностей) или кривым способом, например, в виде симптомов (гипертония, астма, псориаз, молочница. Так что выбор по большему счету невелик: либо мы прислушиваемся к себе, имеем мужество сталкиваться и переживать свои эмоции (а также мысли, фантазии, желания) и живем полной жизнью, либо болеем, испытываем неудовлетворение от своей жизни.

Но легко сказать – чувствуй и осознавай свои эмоции, а реально это непросто.