Не отпускают подозрения в измене

Добрый вечер! Прошу помочь в преодолении негативных мыслей и воспоминаний о вероятной измене. Ситуация такова: мы женаты с начала этого года, до этого долго встречались, где-то с 2012 года стали планировать ребенка. На данный момент нашей дочери 5 мес. Замуж выходила уже беременная. Во время беременности было очень тяжело психологически, сильно сказывалась гормональная перестройка организма.

Из-за этого участились скандалы на тот момент с еще будущим супругом. И вот с утра после очередного вечернего скандала примерно за 2 недели до свадьбы я залезла в его телефон (вообще ранее не имела такой привычки, да и повода мой муж никогда не давал, поэтому доверяла ему) и обнаружила его переписку с его ближайшим другом примерно месячной давности. Друг сообщал, что некая дама будет сегодня в таком то кафе с подругой и вообщем дерзай.

Спустя несколько часов мой муж прислал ему смс о том, что ее там нет и просил достать ее номер телефона. А в 9 утра ответил, что "было супер". На что друго написал "Молодец". У меня началась жуткая истерика, хотелось выть от обиды и от разочарования. Муж все отрицал, говорил, что никакого секса у них не было. Когда после свадьбы я переехала жить к нему в компьютере нашла переписку с этой дамой, в которой она его спрашивала после их встречи как он себя чувствовал и описывала, что она сама отошла только днем и что еще ее мать хотела с ней права обмыть, но она ей отказала.

Потом она неоднократно пыталась и в соц сети и на телефон присылала смски, приглашая его в клуб, где у них с подругой столик. Муж ей не отвечал и из соц сети ее удалил, но до сих пор иногда она может позвонить в 5 утра ему на телефон, прекрасно зная, что он уже женат и у нас ребенок (Сама она к слову тоже замужем и уже взрослый ребенок) У него ее номер не записан, но я его уже знаю наверное наизусть.

Я его прошу при мне ей позвонить и сказать, чтоб она отстала, на что он отвечает, что неоднократно ей это объяснял, но она не понимает. Просит меня про нее забыть и не переживать, говорит, что общаться с ней не намерен. Но во мне живет такая злоба, даже не по отношению к ней, а по отношению к мужу и его дружку. Мне так хочется, чтоб они хоть каплю той боли почувствовали, которую пришлось пережить мне..

Да и сейчас нет-нет да накатывает отчаяние. МНе очень тяжело отпускать мужа общаться с этим другом, такая ненависть мной овладевает. Постоянно из-за этого скандалы. Мужу не нравится, что я так злюсь на его друга и говорит, что его вины нет и он просто сработал как катализатор, а инициатором встречи с ней был он сам. Даже пытался летом устроить нам, что-то вроде совместных посиделок с друзьями, но ситуации это не улучшило.

Я никак не могу справиться с этой ненавистью и желанием отомстить. Когда они вместе с этим другом я мужу не доверяю и постоянно довожу его по телефону. У меня настолько сильный страх повтора ситуации с выдуманной мною или (все-таки я думаю секс был) реальной изменой, что я уже просто не знаю как с этим жить. Я даже не знаю от чего мне бы стало легче: от того, чтобы он признался и раскаялся или просто от разрыва наших отношений.

Не знаю как начать доверять снова. Мне очень хочется, чтобы он прекратил отношения с этим другом, но муж этого делать не станет. Он постоянно твердит, что я все себе придумала и сама от этого больше всех страдаю. Помогите пож. Советом, как быть в данной ситуации и как не сойти с ума от подозрений. Заранее благодарю