Я боюсь общения.
Вообще-то в любом виде, когда от меня ожидается услышать что-нибудь этакое, но особенно - по телефону. В живом можно немного подкорректировать ситуацию. Когда идешь с кем-нибудь, не обязательно говорить, или можно говорить по делу, о том, что происходит вокруг.
В телефонном разговоре все иначе, там молчать никак. Собеседник звонит, говорит, а я молчу. Ну вы же понимаете, как это воспринимается. Как ограниченность. Или человеку может показаться, что вы плохо к нему относитесь, что вам на него наплевать. Иногда это так, а иногда страх мешает говорить с теми, кто действительно дорог.
Я редко к кому привязываюсь, но если такие найдутся, все скоро скатывается в тар тарары. Факт, что я должна что-то сказать, приводит меня в нелепый ужас. Бывают периоды сильного эмоционального истощения. Тогда я редко снимаю трубку телефона, или не снимаю вообще, если кто-то кроме меня находится дома.
Это, конечно, ерунда. Чем больше я пытаюсь понравиться людям, тем дурнее им кажусь. Но я эгоист. Либо эмоционально соприкасаюсь полностью, либо не воспринимаю как людей. Так, что-то ходит, говорит, видимость живого.
Но соль еще в том, что я вижу себя так, как они меня воспринимают. Точнее, так, как мне кажется, что они меня воспринимают. Я - это всегда навязанный образ. Если мне не удается сказать ничего важного, интересного, мне кажется, что меня нет. Я перестаю существовать и в их глазах (возможно), и в своих (наверняка).
От страха стать ничем замыкаюсь еще больше. Или начинаю срываться на людей, перестаю их видеть за собой и за испугом. Я не желаю им ничего плохого, но они сами собой переходят в категорию иллюзорной жизни. Той, что невидима и, наверняка, опасна.
Привязанность вообще дорого обходится. Говорю потом, после очередного фиаско, хватит, надо с этим завершать. Занимаюсь собой. Успокаиваюсь. Нет, им требуется именно в этот момент лезть ко мне, я опять таю и думаю, что не все потеряно с социализацией. Самообман. Все по кругу.
Вообще-то в любом виде, когда от меня ожидается услышать что-нибудь этакое, но особенно - по телефону. В живом можно немного подкорректировать ситуацию. Когда идешь с кем-нибудь, не обязательно говорить, или можно говорить по делу, о том, что происходит вокруг.
В телефонном разговоре все иначе, там молчать никак. Собеседник звонит, говорит, а я молчу. Ну вы же понимаете, как это воспринимается. Как ограниченность. Или человеку может показаться, что вы плохо к нему относитесь, что вам на него наплевать. Иногда это так, а иногда страх мешает говорить с теми, кто действительно дорог.
Я редко к кому привязываюсь, но если такие найдутся, все скоро скатывается в тар тарары. Факт, что я должна что-то сказать, приводит меня в нелепый ужас. Бывают периоды сильного эмоционального истощения. Тогда я редко снимаю трубку телефона, или не снимаю вообще, если кто-то кроме меня находится дома.
Это, конечно, ерунда. Чем больше я пытаюсь понравиться людям, тем дурнее им кажусь. Но я эгоист. Либо эмоционально соприкасаюсь полностью, либо не воспринимаю как людей. Так, что-то ходит, говорит, видимость живого.
Но соль еще в том, что я вижу себя так, как они меня воспринимают. Точнее, так, как мне кажется, что они меня воспринимают. Я - это всегда навязанный образ. Если мне не удается сказать ничего важного, интересного, мне кажется, что меня нет. Я перестаю существовать и в их глазах (возможно), и в своих (наверняка).
От страха стать ничем замыкаюсь еще больше. Или начинаю срываться на людей, перестаю их видеть за собой и за испугом. Я не желаю им ничего плохого, но они сами собой переходят в категорию иллюзорной жизни. Той, что невидима и, наверняка, опасна.
Привязанность вообще дорого обходится. Говорю потом, после очередного фиаско, хватит, надо с этим завершать. Занимаюсь собой. Успокаиваюсь. Нет, им требуется именно в этот момент лезть ко мне, я опять таю и думаю, что не все потеряно с социализацией. Самообман. Все по кругу.
Онлайн консультация Боюсь общения
Ну, признание того, что проблема есть - это уже 1й шаг на пути к её решению.
Теперь, если хотите решать её дальше - подумайте, что будет результатом, подумайте, каких ресурсов не хватает, чтобы к этому результату прийти, и добавляйте их. Как известно, Решение = проблема + нужные ресурсы.
Онлайн консультация Боюсь общения
Научиться взаимодействовать с другими людьми Вам предстоить сделать следующий шаг- обратиться за очной помощью к специалисту. У Вас есть желание решить проблему. А єто значит, что все у Вас получиться.
С ув. Наташа
Онлайн консультация Боюсь общения
Страх - обычная реакция на опасность, но опасность может быть оправданной, если вам действительно кто-то причинил боль из- за непонимания ваших слов. А может быть "надуманной" "вымышленной" из -за желания быть хорошей в глазах других и опасения что не поймут, что скажете не то что нужно, не то что им хочется...
На самом деле все нормальные люди имеют разногласия друг с другом, разные мнения, вкусы, разные манеры разговора...
Кто-то молчун, а кто-то наоборот слишком "говорун" и это тоже не всем нравиться.
Просто надо быть самим собой и не "подстраиваться" под кого либо чтобы угодить, Тогда общаться с вами будут те кто ценит ваше личное мнение и индивидуальность, кто ценит именно вас а не себя. А те кому вы не нравитесь, зачем вам в друзьях?...
Принимайте себя и других любыми, легко знакомьткесь и легко расставайтесь, это жизнь, с кем то нам по пути, а с кем то нет...
Всего самого наилучшего
P. S: остерегайтесь ставить себе "диагноз", поставить легко вылечить свою психику от него трудно. Лучше разбирайтесь с причинами и чаще спрашивайте саму себя - "почему"?... И найдете ответы на все вопросы.
Онлайн консультация Боюсь общения
Ничего не сообщая о себе, Вы надеетесь на профессиональную консультацию?
Думаю, Вам следует обратиться к специалисту по аутизму.
Если диагоноз будет исключен, позанимайтесь с психологом-профессионалом.
Психологу потребуется найти причины ваших зажимов и убрать их.
С уважением, Светлана
Все мы взвешиваем и обдумываем всё, что говорим, постоянно. Просто у кого-то этот процесс идёт на автоматизме, у кого-то труднее, и тогда сопровождается неприятными ощущениями.
Это хорошо, что Вас волнует, что и как Вы говорите. Потому что это стимулирует Вас развиваться интеллектуально.
Но плохо то, что Вы на этом фиксируетесь чрезмерно. Это тормозит Ваше развитие, и общение.
Зачем Вам "этакое"? Вряд ли это нужно Вашим друзьям или кому-то ещё. Подумайте, зачем это нужно Вам самой.
Хорошо бы Вам обрести привычку просто с кем-нибудь "болтать", тогда станет легче, и разблокирует, хоть частично, Ваш ступор.
Кстати, в живой беседе я тоже предпочитаю больше молчать. Мало кто умеет точно и кратко выражать свои мысли. Не так-то легко на ходу догадаться, чего хочет собеседник. Не раз я попадал впросак. Только одни замечают свою оплошность, а другие, наоборот, распаляются, не чувствуя за собой никакой вины. Поэтому эффективность беседы - скорее не в хорошо подвешенном языке, а в умении слушать и сопереживать. С уважением Н.В.Невесенко
напротив, он достойный во всех отношениях человек. А со страхом я с детства борюсь. Иногда кажется, что все окончено, но он возвращается, и пока, надо сказать, он сильнее меня. А если есть страх, естественно, что все окружающие воспринимаются как враги: это же петля на шею рассудка.
П.с.: Вы не возражаете, если по окончании беседы я удалю нашу в Вами переписку?
Ладно, пора завязывать с телефонной и прочей бессмыслицей. Пойду учиться пересказывать.
Спасибо за Ваш ответ!
Я немного пишу истории. Читаю весьма определенную литературу. У меня есть парочка друзей.
Вру, друзей трое.
Есть начитанный друг. :) Я хочу провалиться под землю, когда разговариваю с ним. Все мои попытки распушить перед ним хвост и в частности покрасоваться изяществом устной речи, в отличии от письменной успехом увенчаться заведомо не могут, ну и я уже особенно перестала надеяться. Чем лучше хочешь выглядеть, тем хуже это выходит на практике. В случае моей психической деятельности закон мерфи действует безотказно.
Да. Пожалуй, пойду в тенек, в холодной меланхолии, той что как сказано, дает иллюзию самообладания, и буду там учить стихи и спорить с героями Мэйчена, например.
А вот пересказывать никогда не умела. Буду тренироваться, спасибо.
Если уже нет возможности для общения, то читайте книги. Лучше вслух. Тогда хотя бы ходовые обороты засядут в голове, да и найдется о чем рассказать другим.
Попытайтесь пересказать прочитанное себе. Если не помните, читайте снова. Учите стихи наизусть. Спорьте с героями произведений, оценивайте их поступки. Спросите мнение подруг. Если они ничего никогда не читали, то вряд ли надо страдать от отсутствия контакта с ними. Наоборот, начитанный друг найдет подход и к глухонемому.
Я также категорически против всяких отключений ума, сознания, внутренних диалогов и т.п., что усиленно пропагандируется на сайте рядом авторов. Может статься, что потом и включать будет нечего. Надо работать головой, если собираешься жить в обществе, а не быть растением. С уважением Н.В.Невесенко