Не могу себя понять, как жить дальше

29 лет - это не 79 и не 89 лет.
Не обессудьте, девушка, но опускать руки вам рано.
Все в конечном счете поправимо. Потом, может вам уйти из банковской сферы , где явно выраженный кризис наблюдается, сокращение персонала и прочее. Сейчас вообще стагнация и найти работу сложно, так , что не надо все неудачи в этом направлении приписывать только себе. Есть и внешние факторы.Так, что наберитесь терпения и ищите, может быть что-то и вне банковской сферы. Я была учителем стала бухгалтером, потом ИП. Сложно и трудно, но стоит ли руки опускать и впадать в депрессию? Может вам стоит расслабиться : позаниматься фитнесом, поплавать, сделать педикюр и перекрасить волосы.
Опустите ситуацию и в сфере работы, и в сфере личной жизни.
Просто живите и подумайте на тему того, что многим сейчас куда сложнее, в том же Славянке, и ваши проблемы-это сущие пустяки в сравнении с бомбежкой и постоянным страхом за жизнь.
Поймите, ваша жизнь прекрасна, в ней нет явной опасности и мир в ней и вашей душе на данный момент зависит только от вашего восприятия действительности вокруг себя. Измените ее и ваш мир изменится.
Всего вам самого доброго!

Марина, скорее всего именно так. Вы находитесь на одной ступени уже некоторое время и пора сделать следующий шаг. Чтобы сделать этот шаг, нужно понимать куда он приведет.
Своим клиентам я советую представить идеальную жизнь. Ту жизнь, которую они готовы были бы проживать вновь и вновь. И главное условие этого представление - это полный полет фантазии. Там нет финансовых ограничений.
Когда представите в мельчайших деталях свою идеальную жизнь, сравните ее с той, в которой вы сейчас находитесь и выявите, чего именно не хватает вам, чтобы начать жить идеальной жизнь.
Но обязательное условие, выявить ни какие-то материальные отличия, а отличия в ваших способностях и навыках. Т.е. какими способностями Марина из идеальной жизни обладает, что ее жизнь идеальна, и каких способностей и навыков у вас не хватает.
Когда все это проделаете и выявите какие способности и навыки отдаляют вас от идеальной жизни - напишите. И я подскажу, что делать дальше.

Вы знаете, буквально вчера мне сказали , что я как будто бы застряла на каком то уровне , и не могу перешагнуть дальше. Возможно и так, не знаю.

Я попробую, обязательно, спасибо Вам большое за отклик, ведь иногда доброе слово или совет очень дорогого стоит.

Марина, я хочу вам рассказать одну историю. Некоторое время назад ко мне обратилась женщина. Она рассказала мне практически то, что вы написали.
Только ей уже 42.
Я ее попросила добавить во все негативные детские и юношеские воспоминания то, что позволило бы ей там чувствовать себя великолепно. И она добавляла уверенности, безусловной любви, поддержки, принятия и т.д.
Она изменила свое представление о прошлом, и ее настоящее поменялось.Она перестала бояться мечтать и делать именно то, что в душе всегда хотела.
Марина, может быть вам тоже просто добавить ресурсов в воспоминания о себе в прошлом, и тогда будет легче быть уверенной в настоящем.