Начну с того, что, слава Богу, изнасилования со мной не происходило, но страх преследует меня. И причину найти, я, к сожалению, так и не смогла. Я всегда была спортивной-много общалась с мальчиками и мама все чаще давила на эту тему, всем известное "в подоле принесешь" и что нужно быть осторожнее, возвращаясь домой вечером.
Постепенно страх стал усиливаться, мне было страшна сама мысль о том, что мне предстоит выйти из дома в темное время суток, даже если ещё только 4 часа дня (зимой), но я выходила. Нет, мои родители вовсе не монстры, они заботятся обо мне, но вечные напоминания делают мою жизнь сложнее, сейчас я хочу поехать в другую страну на две недели, к сожалению, ехать придется одной и мне страшно.
Я учусь на двух специальностях, из-за этого почти каждый день возвращаюсь поздно. Я стараюсь не бояться, думать о том, что все хорошо и никто не хочет причинять мне вреда. Я не хочу, чтобы этот страх сделал мою жизнь неполноценной.
Постепенно страх стал усиливаться, мне было страшна сама мысль о том, что мне предстоит выйти из дома в темное время суток, даже если ещё только 4 часа дня (зимой), но я выходила. Нет, мои родители вовсе не монстры, они заботятся обо мне, но вечные напоминания делают мою жизнь сложнее, сейчас я хочу поехать в другую страну на две недели, к сожалению, ехать придется одной и мне страшно.
Я учусь на двух специальностях, из-за этого почти каждый день возвращаюсь поздно. Я стараюсь не бояться, думать о том, что все хорошо и никто не хочет причинять мне вреда. Я не хочу, чтобы этот страх сделал мою жизнь неполноценной.
Онлайн консультация Изнасилование:фобия
Наш Разум запрограммирован отвечать за наше "выживание", потому он фокусируется большей частью на " плохом", потому что считает это важным, чтобы "предупредить" чтобы мы приняли меры.
"Предупрежден", значит вооружен".
Разум опирается на информацию а ее вы получили от тех людей, которым доверяете - своих близких которые желают вам добра.
И потому вы восприняли это как информацию к действию, т. е их страхи стали вашими.
Все родители переживают за своих девочек.
Никто не хочет изнасилований и нежданного ребенка.
Но ведь штамп в паспорте не может обеспечить семейное счастье.
По статистике из 100 браков 70 разводов.
И рожденные в браке дети также могут быть несчастны, как и от матери одиночки.
Ребенку неважно как он получился.
Главное чтобы ты его любила.
Это про страхи твоих родителей.
Теперь о твоих.
То о чем думаешь имеет силу.
Просто " переключай" свои мысли силой воли в нужном направлении.
Как только Разум " напоминает", внутренне улыбнись, скажи ему спасибо за заботу и начни думать о том, как ты будешь счастлива в семейном союзе, сколько у тебя будет детей и т. д - мечтай о том что хочется.
Идею можно только заменить другой идеей.
"Перезагрузи" свое Сознание хорошей информацией и твоя проблема исчезнет
Всего самого наилучшего.
Онлайн консультация Изнасилование:фобия
Разные события по принципу "капля камень точит" в конце концов, привели к этому страху. В целом, немного опасаться полезно - это помогает быть осторожной и не совершать глупостей. Но если его (страха) слишком много, то он мешает, как вы и написали.
Чтобы разобраться с этим быстро, рекомендую очную работу со специалистом, психологом/психотерапевтом. Причём, специалист должен не искать объяснений, а решать проблему. Часто это можно сделать из без особого понимания, откуда это взялось.
Заочная работа "вопрос - ответ" в таких случаях помогает мало.