Исцеляющие медитации

Почувствуйте, как напряжение уходит из вашего тела.

Если хотите, проделайте медитацию по открытию энергетических центров, чтобы привести в движение энергию. Теперь представьте золотистый целительный свет вокруг вашего тела... почувствуйте его... ощутите его... наслаждайтесь им.

Если какая-то отдельная часть вашего тела нездорова или вы ощущаете там боль, спросите ее, не хочет ли она послать вам какое-то сообщение. Спросите, что вам нужно сделать в данный момент или вообще в жизни.

Если в ответ вы получите совет, приложите все усилия, чтобы понять его и последовать ему. Если ответа не получите, продолжайте в том же духе.

Теперь направьте энергию любви, целительную энергию в ту часть тела, которой она требуется, и почувствуйте исцеление. Вы можете представлять, что ваш гид, или учитель, или целитель помогают вам излечиться.

Представьте, что ваша проблема решена, и энергия исходит из вас, или любую картину, которая вам помогает. Теперь вообразите себе в естественном состоянии отличного здоровья. Представляйте себя в различных ситуациях здоровыми и активными. Вы божественно, ослепительно красивы.

С этих пор, всегда, когда вы будете делать эту медитацию,представляйте себя в исключительно хорошем здоровье и в окружениизолотистого света. Не направляйте больше энергию на эту "проблему",если только вы не почувствуете, что вам нужно еще что-то понять.

МЕДИТАЦИЯ. ЛЕЧЕНИЕ ДРУГИХ

Эту медитацию надо делать в одиночестве, а не в присутствиидругих людей. Можете говорить, а можете нет, что вы медитируете с цельюизлечить их, это зависит от того, как они воспримут такое сообщение. Полностью расслабтесь, проведите любые приготовления, какие вы желаете, чтобы достичь глубокого, спокойного состояния сознания.

Вообразите себя открытым каналом, по которому течет целительная энергия Вселенной. Эта энергия исходит не из вас, а из высшего источника, вы же служите для ее направления.

Теперь как можно отчетливее представьте себе человека, которого хотите излечить. Спросите его, что конкретно он хочет, чтобы вы сделали для него. Если вы получите ответ, приложите все свои способности, чтобы выполнить его просьбу.

Может быть вам захочется вылечить какую-то определенную часть его тела или разрешить какую-то определенную проблему. Нужно увидеть, что все органы вылечены и отлично функционируют, а все проблемы решены.

Затем представьте золотой целительный свет вокруг него... сам он выглядит здоровым и счастливым. Поговорите с ним (мысленно), напомните ему, что он существо прекрасное и богоподобное, и никакие болезни и неприятности не могут его одолеть. Скажите ему, что вы поддерживаете его здоровье и счастье, и что вы постоянно будете посылать ему свою любовь, поддержку и энергию.

Закончив, откройте глаза и вернитесь к внешнему миру, чувствуя здоровье и прилив новых сил.

С этих пор в своих медитациях представляйте этого человекаабсолютно здоровым. Прекратите поддерживать его болезнь своей энергией, просто продолжайте представлять его полностью излечившимся.

МЕДИТАЦИЯ. ГРУППОВОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Очень действенно лечение, проводимое в группах.Человека, которого нужно вылечить, положите в центре комнаты или посадите в кресло (которое поудобнее), остальные садятся вокруг него, образуя круг.

Все должны закрыть глаза, успокоиться, глубоко расслабиться, и начать посылать целительную энергию человеку в центре круга. Помните, что вы используете энергию Вселенной, которая проходит через вас. Представьте этого человека окруженного золотистым светом и абсолютно здоровым.

Можно также всем поднять руки, направить ладони к человеку в центре и ощутить как энергия перетекает к нему через руки.

Особенно полезно всем в течении нескольких минут петь мантру "ОМ", таким образом к процессу лечения добавляется целительная вибрация этого звука (для того, чтобы исполнить мантру "ОМ", надо пропеть звуки а-а-ау-м-м, как долгую ноту с глубоким резонансом, тянуть звуки нужно как можно дольше; повторяйте мантру снова и снова).

Если человека нет в комнате, скажите всем его имя и город, вкотором он живет, и проводите лечение так, как будто он сидит в центре.Расстояние ничуть не влияет на целительную энергию, и я видела столькоже удивительных случаев исцеления на расстоянии, сколько и в комнате.

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ БОЛИ

Тут приводится медитация, которую можно делать с человеком,ощущающим головную или любую другую боль:

Пусть этот человек ляжет, закроет глаза и полностью расслабится. Попросите его на время сосредоточить внимание на дыхании, дышать надо глубоко, медленно и естественно. Пусть он неспеша считает от 10 до 1, с каждым счетом все более расслабляясь.

Когда он полностью расслабится, попросите его представить яркий свет любого цвета, который ему нравится (пусть это будет первый цвет, который придет ему в голову). Попросите его представить этот свет в виде яркой сферы шести дюймов в диаметре. Теперь пусть он представляет, как она постепенно разрастается, пока наконец не заполнит все воображаемое пространство. Когда он почувствует это, попросите его представить, что сфера начала сжиматься и опять достигла прежних размеров. Пусть теперь эта сфера сожмется еще больше, примерно до дюйма в диаметре, и, наконец, исчезнет совсем.

Проделайте это упражнение снова, но пусть теперь больной представит, что этот цвет - его боль.

МЕДИТАЦИЯ. ПРИЗЫВ

Призывать значит "вызывать" или "приглашать". Призыв,используемый в медитации, это метод, с помощью которого можно призватьэнергию любого вида или качества:

Закройте глаза и глубоко расслабьтесь. Проделайте какую-нибудь подготовительную медитацию, такую как заземление, приведение в движение энергии, или открытие энергетических центров, или просто посетите свое святое место, расслабляясь и глубоко дыша.

Когда вы почувствуете расслабление и наполненность энергией, скажите себе тихо, но твердо и отчетливо: "Я призываю качество любви". Почувствуйте, как энергия любви вливается в вас или заполняет вас откуда-то изнутри и излучается из вас. Наблюдайте это ощущение в течении нескольких минут. Затем, если желаете, направьте эту энергию при помощи визуализации и утверждений на какую-то конкретную цель.

Силу призыва можно использовать, чтобы приобрести энергию любогокачества, которое вам необходимо...

Надо просто дать себе сильную и четкую установку, что вы ужевладете этим качеством.

Еще один удивительный способ использования силы призыва - этовызывать дух или сущность конкретной личности, обладающей необходимымивам качествами. Если вы призовете таких учителей, как Будда, Христосили Мария, то вы обратитесь к тем Вселенским качествам, символизируемымими, которые находятся и в каждом из нас. Например, если вы обратитесвой призыв к Христу, то тем самым вы вызовете свои собственныеспособности к любви, состраданию, всепрощению и исцелению.

Если существует какой-то определенный учитель, или наставник, или герой, качествами которого вы хотите обладать, обратитесь к нему илик ней в своем призыве, и те же качества появятся и у вас.

Этот вид медитации особенно эффективен, когда вы хотитеприобрести какой-то конкретный навык или талант. К примеру, если вызанимаетесь музыкой или изобразительным искусством, вы можете призватьлюбого мастера в этой области, которым вы восхищаетесь, представить, чтоон помогает вам и поддерживает вас, и ощутить протекающие через вас егогений и творческую энергию. Совсем необязательно брать все личныепроблемы и недостатки, которые он, возможно, имел; вы призываете его высшую сущность. Многие удивительные результаты могут бытьдостигнуты при помощи этой медитации.