Забыл зарядку

Домик невелик, но прочен,
В нем тепло, уютно очень.
Поросята здесь живут,
Кашу варят, хлеб жуют.

Три веселых, дружных брата,
Топят печку поросята.
Накололи много дров,
К холодам запас готов.

Носят воду из колодца
И купаются в болотце.
Чисто вымыт в доме пол
И всегда накрыт тут стол.

Одного боятся, только,
Поросята - злого волка.
Крепкий на дверях запор.
Вдруг придет злодей и вор?

Невоспитанный, зубастый,
Щетки и зубные пасты
Сроду волк не признает.
Без разбору ест и...

Сегодня вроде всё обычно,
Снег не растаял до конца.
Подъём, зарядка, кофе, спичка,
Дым сигареты у лица.

И только зеркало откроет,
Тебе на этот день глаза.
Где сможешь ты само собою,
Себе всю правду рассказать.

О том, какой на свет родилась,
Как познавала мир тогда.
Насколько сильно изменилась,
И как идут вперёд года.

В ответ ни говори ни слова,
А улыбнись и не спеша,
Прими тот тезис как основу,
Что ты как прежде, хороша.

20.03.2011

Нам с углеводами белки,
Жиры, команды витаминов,
Да минераловы полки
Дают защиту от токсинов.

Акупунктура и массаж,
Зарядка с физкультурой очень
Здоровью придают кураж.
Старение слегка отсрочив.

Есть равновесие всего.
Порядок нужен в организме,
А нарушения его
Недуг вскрывают в механизме.

Не предвещают оптимизм
Ни глаукома, катаракта,
Ни близорукость, дальтонизм -
То неопровержимость факта.

Приводят зрение к беде
Болезни печени и почек.
Да остеохондроз злодей
У шеи...

Облако сильнее Солнца,.. —
Ветер помогает…
И. ЗВЕЗДА… Закрыта

Настроение сильнее Человека:
…лень пораньше встать, зарядку сделать!..
И — за Стол рабочий…

Вдохновение сильнее мысли.
…нет его, святого ВДОХНОВЕНИЯ,.. —
и нет струны в душе.

Рождение СТИХА не состоится.
…просто: облако и ветер вновь закрыли Солнце.
И звезда в душе погасла.

…может быть, — на эту серую, сырую тему
стих проснулся?..
А едва ли:

…долгая, вполне живая ЛЕНЬ, —
она ли ветер?

15. 05. 2018

Пробудись, народ, время новое идёт!
Открывает двери настежь солнечный Солнцеворот.

Мать Земля дарИт любовь, посылая вновь и вновь
К нам своих посланниц светлых, заиграла, чтобы кровь.

Дева первая несёт
Вам идеи, как в полёт

Творческий себя направить,
Через силу ту исправить,

Все что вами позабыто,
Чуть надломано и скрыто.

И вторая вторит ей:
-Сила светлая сильней!

Радостью она зовётся.

Радость счастьем отзовётся.

Третья открывает пляс,
Хороводов верный час
Чистоту...

Лес для гнома – добрый дом.

Здесь со всеми он знаком.

Утром, выйдя на зарядку,

Скажет здрасти, по порядку

И цветочкам, и грибкам,

И росинке и листам.

Дружит с гномом древний лес.

Для него полно чудес

Приготовит от души.

Хочешь чуда? Поспеши

Утру – здравствуйте, сказать,

Днём улыбкой просиять.

Вечерком, ложась в кровать,

Добрых снов всем пожелать.

Станет мир, как добрый лес,

Где всегда полно чудес.

© Copyright: Надежда Мунцева, 2020...

В небе солнце встало ясно,
Поёт звонко соловей.
О весне, любви и счастье,
Песней славя мир своей.

Алой зорькой леса кромку,
Нежно приласкал рассвет.
Призрак месяца, серп тонкий,
Растворяет солнца свет.

Час рассветный, полусонный,
Мне проснуться до конца,
Помогает душ холодный,
Сон им смою я с лица.

В бодром теле — дух здоровый,
На зарядку — становись!
Разомнёмся и день новый,
Принесёт нам радость в жизнь.

В небе солнце встало ясно,
Поёт звонко соловей.
Жизнь одна — она...

Утро начинается с зарядки,
Наклонились, пропололи грядки.

Приседаем, парники с теплицей открываем,
Повернулись, кошку с помидоров прогоняем.

Потянулись, шуганули птицу,
Ишь, какая! Лезет, прям в теплицу!

Вновь поклоны, сорнякам не место!
Взять секатор, веточки подрезать.

Не лениться! Наклоняйся шустро,
Подвяжи кусты, чтоб было густо

Помидорок урожайных вкусных,
Перцев разных. О! Это искусство!

Завершить поклоны. Встали прямо.
Поясницу растираем. Драма
Продолжаться будет...

«Нахера херачить хернююю»-

Херувим задался вопросом!?

Это даже не поза для «НЮ»

Просто два мужика с «голым торсом».

На помост выходят с сознанием

Че сумеют Народ накормить!?

Это будут… новые Знания!

Через лет ентак пять… будут бить!?

А пака… будим делать «движения»

Как ф зарядке… пусть терпиць Народ!

Папривыкне Он к НАМ… БЕС сомнения!

Скора Лето… пайдёць ф агарод!

На Природу уж мало надежды…

Чё-та злицца и гадиць всем Нам!?

Мы жа будям «твариць» как и...

(Напевалось во время утренней зарядки со шваброй. Я так смеялась, орудуя этим мощным струментом, что страх получить тапком куда – то сбежал):

Для моей попишки,
Надобны штанишки,
Чтоб иметь штанишки,
Получу деньжишки.

Чтобы всё в достатке, можно чуть с излишком.
Для чего с излишком? Да чтоб моим детишкам,
На четырех лапках, на крылышках, к носишку
Ставить кашу, да сметанку, да пшено – пшенишку!

Ить, в семье, семьишке семеро не лишком!
Для того и потому надобны деньжишки!
Ну а...