Укрепление здоровья

Сошлись на верху обе стрелки часов..
Ложусь в окруженьи теней и тонов..
Растаяли горы несказанных слов,
В сюжетах еще неувиденных снов..
В таинственных сказках волшебных лесов..
Туман поднимается с белых холмов,
Вплетаясь во влажную пыль облаков..
И в след за дыханием теплых ветров
Я слышу манящий, волнующий зов..
Незримую волю всевышних миров..
И рад я от мысли простой, что - здоров..

Мое высокое искусство -
Замаскированный невроз.
Так говорили Заратустра,
Конфуций, Будда и Христос.

Я с Ними спорить не намерен,
Я маскирую суть отсутствий
Подобно Евиному Змею.
Невроз - высокое искусство.

Когда наступит вдохновение
Тогда уже в стихотворение
Лягут строкою все слова
Те,какими набита голова.

Люблю минут таких мгновения
Минуты счастья, упоения.
Тогда все ликует и поет,
А слово просится в полет

Во мне живёт букет недугов,
Созвездье хворей и страстей,
Лень- закадычная подруга,
И много несуразностей.
А всех вредней коварство лени-
Навязчивый бесплатный гранд-
Сгубил немало поколений
Нахальный, мерзкий квартирант.
Полезно спортом заниматься,
Но шепчет лень мне на ушкО:
"Зачем над телом изгаляться?
В спортзал так ехать далеко.
Хочешь взбодриться- чашка кофе!
А не поможет, выпей две.
Я в этом знаю толк, я- профи.
Что почки, шУмы в голове!?"
Мне щитовидка намекает:
"Пора бы...

Снега накроют город наш ещё не скоро,
Похоже, осень ограничится дождём.
На эту тему прекращаем быстро споры,
Поскольку каждый поцелуем награждён.

Пойдём гулять, одевшись точно по погоде,
Возьмём со собой на всякий случай старый зонт.
Никто не знает, сколько мы часов проходим,
Возможно, нас обоих скроет горизонт.

С деревьев листья по команде улетели,
А на газонах не меняет цвет трава.
На неё лежать приятно, как и на постели,
Но не сейчас, когда мороз с ней баловал.

Не стоит...

Чтобы мне не предложили, вот сюда я не зайду.
Потому что не ... ........, а покушать я хочу. Здесь я точно не увижу, ни салатов, ни пивка. А жевать презервативы, не хотел я никогда.

Вредно для здоровья людям водку пить,
А ещё вредней — пить денатурат.
Если вы желаете долго в мире жить,
То не надо пробовать пить в нём всё подряд.

Вредна для здоровья жирная еда,
А ещё вредней — меру в ней не знать.
От того болезни все, от того беда.
Нам нельзя об этом в жизни забывать.

Вредно для здоровья мало отдыхать,
А ещё вредней без движенья жить.
Чтоб быстрей недуги в жизни побеждать,
Нужно в ней со спортом хоть чуть-чуть дружить.

Вредно для здоровья нервным очень быть...

Нам врут, сказав что тело наше,
Лишь оболочка и пустяк.
Что для души оно не важно.
Не правда это, всё не так!

Ведь очень часто в теле вялом,
Живёт дух скучный и унылый.
В нём от всего, всегда усталом,
Душа, не дав огня остыла.

Спорт, даст нам бодрости заряд.
Начни зарядкой, день свой новый.
Не зря в народе говорят:
В здоровом теле — дух здоровый!

К труду привычку, дисциплину.
Себя, уменью побеждать.
Не только тела, духа силу!
Собою может спорт нам дать.

Спортсменом пусть...

Как было бы легко и здорово
Забыться, откинуть голову
Окинуть взглядом свое Прошлое
И не найти ничего пошлого.

Обнять свое Настоящее
Пробормотать ему что-то невнятное,
Понять это и рассмеяться
И пообещать с ним остаться.

Забыть свое обещание
Уйти с Будущим на свидание,
Наврать ему с три короба
О том, что будет все очень здорово.

Проститься, разочароваться
Наедине с собой остаться,
Закрыть глаза, забыться….
Пусть что-нибудь хорошее присниться.

27.03.2013 г.

Как здорово проснуться утром!
Проснуться днем еще куда ни шло.
А ночью или вечером, бывает трудно
Определиться, что произошло.

Как здорово в кармане обнаружить
Нечаянно наткнувшись, три рубля
И возбужденно в лавку путь продолжить
За это Бога по пути благодаря.