Секрет долголетия

Глава вторая

Лист 1


Достойно человека –
перед всеми вызовами жизни
не ополчиться на неё.


Сколь ни богата недрами Земля,
увенчана Её поверхность наслоениями Космоса!


Стержень несгибаемого духа формирует сплав
глубокой веры и широкого сознания.


И ложь бывает «во спасение», и может
иная правда подкосить.


Посеяно, зерно благое непременно прорастёт,
как только сложатся благоприятные условия.


Сотворившему себе кумир
придётся примириться с принесением ему...

Человека век короткий
Мы возьмём и удлиним.
Не потратим дни на водку,
На диванах не проспим.

Будем есть не слишком много.
Будем бегать по утрам.
Мир не страшный не жестокий
И тела не хрупкий хлам.

Пусть бессмертными не будем,
Но реально жизнь продлить
Могут люди и по сути
Есть возможность долго жить.

Будем жить и веселиться.
Будет в теле счастлив дух.
Пусть быстра судьбы водица,
Но костёр наш не потух.

Главнейшее в любой еде
Чтоб польза заменила голод,
Питанием отыщем здесь
К здоровью здоровенный повод.

Когда вещественный баланс,
То потребление полезней,
И к долголетию наш шанс
Успешней будет без болезни.

Ведь пища - супер вещества,
Запас живительных энергий.
Внутри себя ей существа
Возобнавляют статус крепкий.

Важны с жирами нам белки,
Да углеводы, витамины,
И минераловы полки,
И микроэлементов силы.

Что можно, а чего нельзя?
Питание такая штука,
С которой не прожить...

В русском поле мотыльки
Шебаршатся с ветрищем
В дуновеньях ковыли
Стебельками стелятся…

Утром властвует туман
Моросит в соцветия
Дождик… Хмарь… Трава иван-
Чай для долголетия…

Час осенний склоном мчит
В полдень угомонится
Безупречный аппетит
Сам к вечере клонится…

Вечер в искрах мотыльки
У костра трепещутся
Думки… Мысли… Косари
Вновь ушицей делятся…

Ночь… Звезда Альдебаран…
Кто-то Богу молится…
Плот… Двойной катамаран
В поднебесья взносится…

25. 09. 17

Покорно по весне растет листва,
По осени - с деревьев облетает,
И вновь меня полюбишь ты едва,
Ведь прошлогодний снег весною тает.

И ты уже цветок совсем не тот,
С которого пила нектар пчелою,
Расскажешь бородатый анекдот,
Не позовешь бежать меня с собою.

Лишь вежливо запишешь телефон,
Нам не сулит расцвета долголетье,
И, проглотив обиды тихий стон.
Ты обвинишь в разлуке лихолетье.

На целом свете ты такой - один,
Цинично умный и безумно нежный,
Души моей сакральный господин...

Повысить чтобы интеллект
Продолжим правильно питаться,
Тогда мы ощутим эффект
Где ум и память постояльцы.

Для пользы нам чаи из трав,
Салаты овощей различных,
То долголетия состав
Для всех и для тебя друг лично.

Помогут каши и горох,
Какао, яйца, чечевица.
Халва, говядина тут впрок
И почки, печень пригодится.

Полезны телу огурцы,
Щи постные, да и свекольник.
Хлеб с мёдом и кисель - жильцы
Ума, коль ты его поклонник.

Следить за рационом нам
Необходимо ради мозга
Чтоб он...

Пенсионер - вымирающий вид
Прошлого тысячелетия,
Он пенсией вряд ли кого удивит,
Удивляет своим долголетием!

Неправильно трактуют СТРАХ
Власти философы, без страха
Живущие в пенатах СТРАХА,
Нерусского уже Кремля,
Как бы за пазухой защиты,
Не осуждённые за прыть
И действия, вне стен Кремля,
В Руси просторах - у руля -
Правят Отечеством проныры,
И, без, пор-русского стыда
И страха мести, но, отныне,
Столетие "отметив" из...Бранных
"Избрание" - захват Кремля,
Оповещаем: - Руса-Лидера
Мы выдвигаем от себя -
От Суперэтноса Русии,
И, возвещаем на Ура,
Приход в Отечество Мессии!
Не Мойши, а...

***
Среди смятенья дней земных
кто совершенствует свой дух –
своим примером одиноким

(что, может быть, всего важней!)
уж помогает подниматься
по уступам жизни многим…


***
Сперва ключи
от понимания нащупай
тонкой одухотворённой красоты
Творенья Божьего сего –

и этим самым в одночасие, поверь,
гораздо ближе ты окажешься
и к истине Его!


***
На свете самое ужасное
не столько даже смерть, пожалуй,
не её объятья роковые,

как долголетие и все –
без понимания их...

***
При всей его великой ценности,
Земля и небеса
тому бесстрастные свидетели:

талант уместен и востребован бывает
исключительно
на службе добродетели.


***
Надёжный самый путь не тот,
что под ногой твоею твёрд,
не тот, что идеально прям –

а тот, которому,
избрав его однажды, до конца
ты верен остаёшься сам.


***
Пусть даже в чём-то жизнь – игра,
но ведь иметься должен,
в сущности, и у игры любой,

когда стратегию саму её
лишь разгадать суметь,
расчёт...