Правильное питание

Вот «гадом буду», «зуб даю»…
Теперь мне водка по… фигам!
Братки! Поведаю я Вам,
Чё мне приснилось этой ночью…
Ну! Видна… перебрал вчера,
Как я дополз домой… не знаю?
Мутит и типа – памираю!
Наверна думаю Пара?...
Я отрубился…, что же вижу?
У золотых ворот стою…
И фраер в белом весь… прикиньте,
Мне нежно шепчет: «Мать Твою…
Уже тебя Мы заждались…
Ты где урод, так долго шлялся?»
(Ну – Машки истинно слова!)
«Опять скотина ты нажрался?»…
Хотел его я остудить…:
«Хто Ты такой меня...

Не люблю я слишком правильных,
Гладко-ровных и прямых.
Без изъянов, твёрдо-каменных,
Бьющих правдою под дых.

Тошнотворна их прилизанность,
Слов подогнанных расчёт.
Не живёт в них неожиданность,
И душа в них не поёт.

Злит моя их, непоседливость,
Моих ценностей шкала.
Честность мне важней чем вежливость,
В моей правде, нет их зла.

Нас душою в миг рождения,
Всех своей, Бог наградил.
Уважаю я их мнение,
Но мне мир их душ не мил.

Их, не делая собою,
Ими — не хочу я стать...

***
Какими б добрыми и правильными
ни были они
или, напротив, искривлёнными и злыми –

а всё-таки чужие мысли неспроста
едва ль возможно наделить
законной властью над своими.


***
Звено любое
только тем и уникально,
что по-своему незаменимо и

что отвечает
своему предназначенью
исключительно в составе всей цепи.


***
Безостановочно вперёд,
подобно водам одного
неудержимого могучего потока,

не потому ль и жизнь течёт,
поскольку в мире всего выше
высота утверждена её...

О тех, чьё счастье –
просто шерсти клок,
Мы говорим:
– Не варит котелок!

У тех, в чьём котелке ничто не варится,
Девиз всегда простой –
Не надо париться!

Чтоб морщить мозг и в холод, и в жару,
Свой котелок держите на пару!!!

Мораль: У тех лишь варят котелки,
Кто может морщить правильно мозги!!!

Чтобы мне не предложили, вот сюда я не зайду.
Потому что не ... ........, а покушать я хочу. Здесь я точно не увижу, ни салатов, ни пивка. А жевать презервативы, не хотел я никогда.

Набор эмоций правит нами,
И пусть, слов логика права,
Они расходятся с делами,
Когда они — всего слова.

Когда не выражают сути,
Слова и мысли наши в нас,
То позже, мы предавшись грусти,
Поймём, что ум от чувств не спас.

Что естество сильней расчёта,
Что верно — лучше не во всём.
Что на словах лишь, всё так просто,
А жизнь, бывает с двойным дном.

Когда, без сердца мысль стояла,
За красотою мудрых строк.
То в нас сметёт эмоций шквалом,
Всё то, что ум в слова облёк.

И если...

Здесь есть углерод, водород,
Ещё и азот, кислород,
А с серой выходит комплект,
Аминокислотный букет.

Аминокислоты нужны,
Аминокислоты важны.
Горох, мясо, с творогом яйца -
Белковые постояльцы.

Фасоль, чечевица, орехи.
От гречки, овсянки успехи.
Нам семечки с ячкой помогут
Получше узнать о белковых.

Лейцин, с триптофаном валин,
Фенилаланин, треонин
И изолейцин, да лизин,
А также и метионин -

Вот восемь аминокислот,
То незаменимый наш код.
Ещё гистидин, аргинин,
Давай...

Повысить чтобы интеллект
Продолжим правильно питаться,
Тогда мы ощутим эффект
Где ум и память постояльцы.

Для пользы нам чаи из трав,
Салаты овощей различных,
То долголетия состав
Для всех и для тебя друг лично.

Помогут каши и горох,
Какао, яйца, чечевица.
Халва, говядина тут впрок
И почки, печень пригодится.

Полезны телу огурцы,
Щи постные, да и свекольник.
Хлеб с мёдом и кисель - жильцы
Ума, коль ты его поклонник.

Следить за рационом нам
Необходимо ради мозга
Чтоб он...

Суров и непокорен этот мир,
Желающему правильно питаться,
Всегда приходится усиленно стараться,
Чтобы попасть на вожделенный пир.

И как ещё хозяева решат,
Кормить, иль завернуть с порога,
Дать щедро иль совсем немного…
Умильно им в глаза глядят

Надеющиеся на милость,
А там как воля будет господина,
Иль госпожи. Не пролетят ли мимо…
Ой, вот и блюдо появилось!

Остались позади тревоги,
И можно брюшко набивать,
Чтоб после мирно отдыхать,
Мурлыкая вслух монологи.

© Copyright...

Главнейшее в любой еде
Чтоб польза заменила голод,
Питанием отыщем здесь
К здоровью здоровенный повод.

Когда вещественный баланс,
То потребление полезней,
И к долголетию наш шанс
Успешней будет без болезни.

Ведь пища - супер вещества,
Запас живительных энергий.
Внутри себя ей существа
Возобнавляют статус крепкий.

Важны с жирами нам белки,
Да углеводы, витамины,
И минераловы полки,
И микроэлементов силы.

Что можно, а чего нельзя?
Питание такая штука,
С которой не прожить...