Набираю вес

Травмы,застой в рабочих весах
Это поймёт лишь каждый из нас,
Кто не жалел своё время и силы,
Пройдя за занавес железного мира
Жал штангу,гантели день изо дня,
Меняя программу,диету,веса
И так продолжалось по жизни всегда.
Дисциплина-стала основной для меня,
Без неё в этом спорте вообще никуда
Вино,сигареты,разгульная жизнь,
Остались за дверью в железную жизнь
Всё расписано по часам и минутам,
Отдых очень важная штука,
Сон не меньше 3-ей части от суток.
Золотая тройка-база атлета...

Тени порезал ножом по шву, ушу, бой с отраже-
нием, ем, пережёвываем, мякину, ну, провели,
(ли), линию, по окружности, дуги соединили,
умыли руки, лоно, воды, пишу оды, на, и для,
ноты ля, жаба ловит комара, языком, ом, соп-
ротивляется, как муха, в паутине, тине слов,
единица измерения,…………………………………….
ушли, в след-вслед, ряска, кочки, тешим сами
себя, отёсываем, жонглируем словами, теряем
контроль, смыслы, роняем, разбрасываем, а
были ли они, рои, реем, парим, прима, быть...

Я люблю тебя - город мой северный,
Я люблю тебя, шахты , снега,
Если был бы в тебе неуверенный,
То ни жил бы я здесь никогда.

Вот и ночь опустилась полярная,
Ведь зима счас стоит во дворе,
Здравствуй , ты – Воркута заполярная,
Здравствуй город зимой в декабре !


Счастливый Новый год !

Парки спят вечернею порою
И кусты заснеженные спят,
Ель в окне покрылась сединою
И стоит уж много лет подряд.

Новый год встречать у ёлки надо,
Дед мороза славить и гадать,
Принесёт он всем...

Мой городок совсем не мал -
Об этом я давно узнал.
Я в нём не первый год живу
И кое-что вам расскажу:

Тут за углом есть старый дом,
А в нём живёт столетний гном.
Он ростом метр с небольшим,
Всегда смеётся от души.

Там на стене висят часы,
Под ними странные весы.
Когда на них встаёт наш гном,
Часы звенят тирлим-бом-бом

Дощечка выдвигается,
Мышонок появляется.
Он говорит: тирлим-пам-пам,
Ваш вес двенадцать килограмм.

Довольный гном в подвал идёт,
Где тучку за руку берёт...

Мне бы небо обнять и упасть на траву....
Из безмолвия точки качаясь,
Я, блаженная, снова стою на ветру
Со-творяя, сама со-творяюсь....

Капли "жизнь-элексир" на ладони вотру,
И пущу по кровинкам-каналам...
Белый лебедь плывёт, и в лебяжьем пуху
Мой исток, моей нежности прана...
----------

За окошком дождик льёт
Чинно-монотонный.
Хорошо как...Все дела--
Утро, кофе дома....
Где-то вяжутся дела,
Кто-то в явь стучится,
Кем-то пишутся слова,
Кто-то взять решится
На заметку, на...

Седьмое ноября день краха, смерть
России царской, переворот, через подлость
И подлог, узурпируют власть через корысть,
Обман! Смотрю на «поединок» и хочется кричать!

А почему Россия и монарх последний воевал?!
Он русских защищал, что гибли в первых лагерях
Талергофе и Терезине, Галиции и Буковины
Предательство и рок, иуды везде и в Ставке!

И благородство царя, и вера в свой народ,
Причина в чём падения России царской?!
Совпал год и число, и месяц, и не готов народ...

В церкви спросила, кто Иринарх
Ростовский, не знаю, сестра ответит?!
Затворник, и великий русский монах!
Иринарх ляхов не испугался, носил
вериги, их сам ковал!

Себя он в цепи заковал, босым ходил
В мороз, терпел наветы, хранил
Христовы заповеди, постился и бил
Себя железной палицей, и бесов изгонял!

Себе сам цепь сковал в двадцать сажен,
Крестов сто сорок два на себе носил,
Кто смог бы подвиг Силы Духа повторить?!
Борисоглебский монастырь, он там почил,

Врагов...

У всех миров свой центр тяготения,
Свои орбиты в мире у всех тел.
Своё у всех, от центра удаление,
У всех свой вес и скорости предел.

Звездой быть может центр тяготения,
А может чёрной, мрачною дырой.
Не свет и тьма важны для притяжения,
Он должен массой обладать большой.

Придя в мир, каждый для себя решает,
Вокруг какого центра в нём кружить.
Что для него имеет вес и центром станет,
К чему стремится, чем он хочет жить.

И тяготение привязанностью станет,
И нам с орбит своих уж...

Чтоб вести рассказ спокойно
Спросим мудрецов достойно:
Кто же тайны нам покажет?
Кто нам о Таро расскажет?

Слышим голос мы Степана:
«Всё пошло ведь от цыгана»,
«Нет», - сказала Степанида, -
Это всё из Атлантиды!»

Говорит друид нам Рота:
«Карты все от бога Тота,
Чтоб себе прибавить веса,
Дал он их жрецу Гермесу!»

Да, история не сладость,
Говорить о ней не в радость.
Даже то, что было былью
Всё давно покрылось пылью.

Мы ж арканы вам покажем,
Об Иване всё расскажем,
Не по...

Не встать, не сесть и не прилечь,
Когда проблемы с поясницей.
Боль, как карающий нас меч,
В любом движении таится.

Простуд огромное число,
За годы жизни в ней собралось.
Боль эту дарит ремесло,
Иль наступающая старость.

Или неверное движение,
Когда не так, на грудь вес взят,
Подарит нервов защемление,
И спины у людей болят

Причин есть масса, боли той,
Но есть один совет для всех:
Сгоняй вес лишний и не ной,
Борись — и будешь знать успех!

Не встать, не лечь и не присесть...