Каша

Ветер возница,
Тучу седлает.
Солнца десница,
Землю ласкает.

Солнцем застенчиво,
Утро осеннее.
Нравом изменчиво,
Как дамы мнение.

Сухостью старости,
Листья осенние.
Просят о жалости,
И снисхождении.

Но сожаления,
В мире нет павшим.
Ждёт тьма забвения,
Их в грязи каше.

Ветер возница,
Тучу седлает.
А под ней птица,
Вдаль улетает....
Марковцев Ю.

Овсянка мэм

Самовнушение

Овсянка, мэм! И перестань глядеть на мясо в эку рань!

И морщить нос ты прекрати! Подумай лучше, для души

Оно полезно, иногда! Без принуждения! –Ааааа? –Я

Тебе совет простой даю, а ну жуй кашу! Говорю!

© Copyright: Надежда Мунцева, 2017
Свидетельство о публикации №117101902238

Во мне пыхтит слов кипятком,
Устав от жизни, «Я» натужно.
В пространстве тела небольшом,
Ему невесело и душно.

Слов кипяток, став струйкой пара,
Наполнит пустотою свист.
И сердца не впитает жара,
Строк вязь, украсив жизни лист.

Наполнен будний день рутиной,
Забот привычного труда.
Мой хлеб оплачен тела силой,
А жизнь, уходит без следа.

И в каше дел, событий, мыслей,
Я растворяясь — утону.
Меж планкой низшею и высшей,
Пространства нет — иду по дну.

И вновь пыхтит слов...

Двое внуков родились вот у меня,
Я люблю их больше своей дочи.
Словно белка завертелась снова я,
Сладить с ними нет ни сил, ни мочи.

Ох, и мудрецы они, всему научат,
Бабця же у них плохая очень,
И её порой не надо во всём слушать,
Заставляет бедных кашу кушать.

Скоро вырастут они, состарюсь я,
Разлетятся кто-куда в разлуке,
Будут с лаской вспоминать тогда меня,
Бабцю, воспитавшую детей, и внуков.

Нос - фильтр и кондиционер,
Определитель ароматов
В котором считывает нерв
Вдыханий смеси автоматом.

В нём происходит подогрев
И увлажнение, очистка,
Ведь нос, опасности презрев,
Работать любит безкапризно.

Лактоферрин, интерферон
И лизоцим нам помогают.
Ещё у органа закон-
С простудой сопли истекают.

Все нейтрофилы тут как тут,
А следом эозинофилы.
Охрана тела - тяжкий труд.
Надёжны внутренние силы!

Белок муцин в пятьсот аж раз
Обьёмней будет за мгновенье,
Он так...

Его Бог истинный творец,
Дарует дом большой и теплый.
В обед нальет густой борщец,
И был жирок тогда накоплен.

Работа разная была,
Игру поддерживать без фальши.
А как взойдет вверху луна,
Дом охранять и свою кашу.

И Бог любил его таким,
Ласкал и баловал не редко.
А тот был ловким и шальным,
Таскал гусей под выстрел меткий.

А время шло так не спеша,
Стабильность- роскошь приближенных.
Всё Боги правильно решат,
Задача-видеть посторонних.

Однажды Бог стал замечать,
Худеть...

Сядь за стол меня напротив,
Посидим.
Кашу маслом не испортив,
Поедим.

Только пусть посолит каждый,
Сам себе.
Вкус у самых близких даже,
Свой в судьбе.

Свой во всём и пусть похожи,
В главном но,
Своё мнение в нём всё же,
Нам дано.

Наша индивидуальность,
В нас с тобой
Нам поможет её данность,
Быть собой.

Ты меня напротив снова,
За столом.
Вновь друг друга с полуслова,
Мы поймём.

Целым стать, собой оставшись,
Мы смогли.
Любви пламя сердца наши,
Разожгли.
Марковцев...

Есть у нашей Аделинки
Книжка сказок,там картинки.
Вот веселый колобок,
У него румяный бок.

Вот купец, отец трех дочек,
Держит аленький цветочек.
Волк царевича везет.
Песенку коза поет.

Домик строят поросята.
Деревянные солдаты
Маршируют дружно в ряд.
Расцветает чудный сад.

Три медведя, здесь, и Маша.
И горшочек с вкусной кашей.
Трубочист и добрый гном.
Злая ведьма с помелом.

Гадкий маленький утенок
И испуганный мышонок.
Очень страшный старый тролль,
Королева и король...

Мир вдруг отчётливо и ясно,
На место в нём мне указал.
С судьбою спорил я напрасно,
Я для её масштаба мал.

Вдруг обрели все формы чёткость,
Я понял тщетность суеты,
Из тела роста невозможность,
Наивность дерзости мечты.

Подобно волнам об утёс,
Надежды бились о реальность.
Звук песни ветер вдаль унёс,
Сквозь волны жизни в пены слабость.

Не стал я взрыва эпицентром,
Не смог Сверхновой вспыхнуть я.
Одним из многих став, лишь кем-то,
Размешан в каше бытия.

И показав мне мою...

Повысить чтобы интеллект
Продолжим правильно питаться,
Тогда мы ощутим эффект
Где ум и память постояльцы.

Для пользы нам чаи из трав,
Салаты овощей различных,
То долголетия состав
Для всех и для тебя друг лично.

Помогут каши и горох,
Какао, яйца, чечевица.
Халва, говядина тут впрок
И почки, печень пригодится.

Полезны телу огурцы,
Щи постные, да и свекольник.
Хлеб с мёдом и кисель - жильцы
Ума, коль ты его поклонник.

Следить за рационом нам
Необходимо ради мозга
Чтоб он...