На зарядку становись!!!

Раз и два, и три, четыре,
Чтобы днём не захандрили.
Нам с утра нужна зарядка,
Бодрым — жить на свете сладко!

Раз и два, и три, четыре,
Приседания в квартире.
А пробежка по дорожке,
Мчатся быстро наши ножки!

Раз и два, и три, четыре,
Как пушинки в руках гири.
Русский спорт наш гиревой,
Для того, кто удалой!

Раз и два, и три, четыре,
Взгляд как выстрел меткий в тире.
Нас зарядка рабудила,
И — проснулась в теле сила!

Раз и два, и три, четыре,
Легче жить весёлым в мире.
И проснувшись не журись,
На зарядку — становись!!!
Марковцев Ю.