Если у вас есть лишний вес, или есть повышенный риск его набора, то эта публикация предназначена помочь вам. Следующие 10 принципов имеют важное значение и для того, чтобы легко похудеть, и для того, чтобы легко поддерживать достигнутый вес в дальнейшем. Итак, 1й принцип – это конечный результат. Вы начинаете с того, что как следует продумываете, чего вы хотите. Как выглядеть, как себя чувствовать...

Рецепты краткосрочной психотерапии, чтобы комфортно похудеть без запретов, калорий и сохранить стройность, улучшить отношения и/или решить проблемы в семье и отношениях, убрать стеснительность, прекратить бояться и наладить личную жизнь