Статья действительно хороша "аднака" во время чтения на тот самый ум пришло что горе таки от ума и что фраза сия ой как верна... Со мной могут не согласиться но все же. Медитация отнюдь не легкое действие. Отключить тот самый ум который и не ум вовсе это все равно что моментально остановить грузовой состав т. е. невозможно. И "ничегонеделанье" можно как раз отнести к медитации. Для нее необходима...