Отчистка биополя) Я сижу со скрещенными ногами и выпрямленным позвоночником. Глаза закрыты. Тело расслаблено. Дыхание спокойное, глубокое, ровное. Представляю своё биополе, в виде шара, окутывающее всё тело. На вдохе восходящий поток промывает всё биополе и одновременно тело. На выдохе нисходящий поток промывает всё биополе и одновременно тело. Продолжительность каждого этапа 10 – 20 минут. Шар) Я...

Отчистка рук) Я сижу со скрещенными ногами и выпрямленным позвоночником. Глаза закрыты. Тело расслаблено. Дыхание спокойное, глубокое, ровное. Руки на коленях, внутренней стороной вверх. На вдохе луч с неба втекает в середину левой ладони, поднимается по внутренней стороне руки к левой подмышке, на выдохе через шею к правому плечу, по тыльной стороне руки к правой ладони и из центра ладони обратно...

Астральная колесница Комплекс медитативных биоэнергетических упражнений • Правила тренировок Выберете место для тренировок. Желательно, отдельную хорошо проветренную комнату без посторонних шумов и прочих отвлекающих факторов. Выберете время для тренировок. Не менее получаса. Лучше рано утром после умывания, чистки зубов и зарядки. После последнего приёма пищи должно пройти не мнение двух часов...