Эволюция человека проистекает от среды его пребывания и от физических данных, полученных при рождении. Ускорение эволюции возможно через уплотнение времени посредством интенсивных тренингов, но только до определенного индивидуального предела интеграции с особо тонкими формами энергий. После достижения черты, после которой тело и ум начинают разрушаться от не предназначенной для них нагрузки...

Заниматься-то можно чем угодно, но если нужен результат, то необходимы уже и условия для его получения. Интенсивные занятия практикой медитации самостоятельно на основе популярных книг и собственных умозаключений оканчивается в 99 случаях из 100 расстройством психики. Если практиковать медитационные техники без должного усердия, то результаты не столь опасны, так как их просто нет. Желаю...

Начинать практику хатха-йоги нужно со здорового образа жизни. Все начальные требования практики хатха-йоги базируются на положительном балансе тела и ума. Приступать сразу к выполнению асан и пранаям в некоторых случая опасно для жизни. Вредные привычки, неумеренность в чем-либо, недисциплинированность - враги практики хатха-йоги...