Вы любите себя? Точно любите? Если "да", то значит в жизни у вас на добрый порядок заморочек меньше, чем у большинства населения земного шара, вы счастливый человек — с чем вас и поздравляю. Дальше вам читать незачем, потому что вы и так уже всё это знаете. Остальных приглашаем в гости в неизведанный мир Намерения и Любви, где каждый сам творит своё жизнь и свою внешность в том числе.
Человек привык считать себя отдельным и независимым существом, делая акцент преимущественно на том, что происходит в мире физическом. За красивым макияжем или костюмами казалось бы можно скрыть то, что происходит внутри. Но мы воспринимаем друг друга не столько через внешность, сколько через энергетическое излучение, которое исходит от нас. Наши мысли создают невидимые волны, которые расходятся вокруг и воспринимаются всеми, кто находится рядом. Вы можете говорить любые слова, но человек будет "слышать" в них совершенно другое - то, что на самом деле вы из себя представялете. Душу невозможно срятать. Большиство людей не осознает полученную таким образом "тонкую" информацию, но они подсознательно чувствуют, что здесь что-то не то.
Именно поэтому бывает так, что красавиц обходят стороной, а на девушек с простой невыдающейся внешностью обращают внимание. Если человек не любит себя, то что он может дать другому? А любви и теплого отношения хочется, как известно, всем.
Мир считывает вас и вокруг формируются ситуации, которые соответствую вашему внутреннему состоянию. Обращая внимание на ваши недостатки или страхи вы тем самым усиливаете их. Например, вы боитесь споткнуться в людном месте и показаться неуклюжим - вы обязательно споткнетесь, пусть даже на ровной поверхности. Я например, спотыкалась так на протяжении 17 лет, считая нормой споткнуться раз 5 за день, пока не поняла, что могу этого не делать! Или вы переживаете по поводу внезапно вскочившего прыща на лбу, пытаетесь максимально загримировать его, а при каждой встрече мысленно молитесь, чтобы его никто не заметил, но как назло все знакомые начинают шутить в один голос " о, да у тебя третий глаз открывается!".
Если вы считаете себя некрасивым, вы будете получать подтверждения ваших мыслей через различные ситуации. Так например, я шла однажды по улице и меня ни с того ни с сего охватили мысли о том, что я просто ужасно выгляжу в той одежде, которая на мне одета, мне казалось что я выгляжу слишком длинно и весьма худовато. Это недовольство собой загнало меня в совершенно неприятное состояние, которое тут же поспешило отразиться во внешнем мире. Я прошла мимо двух девушек и одна из них начала громко что-то выкрикивать. Поскольку рядом больше никого не было, я пришла к выводу что это про меня. Девушка кричала мне вслед: "Швабра, шпала, дылда". Я человек миролюбивый и необращая внимания пошла дальше, поняв, что это явный знак того, что мне стоит изменить свое состояние и излучаемые мною мысли. Моя подруга почему-то решила, что у нее кривые ноги, хотя никаких оснований для этого не было. Она переживала по этому поводу и однажды идя по улице какой-то слегка выпивший парень назвал ее кривоногой. Разбираться со следствием не имеет смысла, нужно работать с причиной, а причина как известно всегда внутри. Очень часто ко мне обращаются девушки, которые жалуются на проблемы в личной жизни: никто не обращает внимания, попадаются мужчины-изменники или мужья, которые ненавидят и даже бъют своих жен. Подобное притягивает подобное. Вы не любите себя, излучаете это всем собой, а жизнь подбрасывает самый подходящий вам вариант - человека, который тоже не будет вас любить, потому что вы подходите друг другу по своему настрою. Если вы не любите себя, то и окружающие не будут вас любить, вы будете попадать в ситуации, которые еще и еще раз будут вам показывать то, что вы сами для себя выбрали. Вы излучаете не любовь и получаете не любовь. Многие люди даже не могут признаться, что их что-то не устраивает в себе. Многие просто не обращают на это внимания, принимая как норму. "Всех что-то не устраивает в себе, а чем я такая особенная? Я как все." - ответила мне одна женщина. Она жаловалась на то, что муж не говорит ей какая она красивая, не замечал что она сделала новую прическу или покрасила волосы, купила новую одежду. А внутри она читала себя слишком полной, была недовольна своей большой "рожей" и терпеть не могла свое имя. Возможно вы тоже ждете подтвержденея любви с внешней стороны, ждете и обижаетесь что никто не говрит вам ласковых слов, не выражает любовь. Но, чтобы это начало происходить в вашей жизни необходимо сначала полюбить себя изнутри, начать излучать любовь всей душой искренее и люди заметят эти перемены. Окружающие увидят изменения в вашем состоянии, почувствуют приятную волну и могут даже удивиться, из-за чего вы так кардинально изменились и чуть ли не светитесь от счастья.
Недавно я пришла к потрясающему открытию для себя. Мне всю жизнь мне не нравился свой голос. Он казался мне странным и каким-то не женским, не красивым, а... скрипучим. Мне резало слух, если вдруг приходилось слушать свой голос на пленке, он мне абсолютно не нравился. Мать часто в детстве мне говорила нечто вроде "говори нормально, не скрипи". Имя мне свое не нравилось очень, потому что всё время меня сравнивали с Ариной Радионовой - няней Пушкина. "Надо ж было так назвать" - думала я. А когда в начальных классах читали рассказ "Аришка-трусишка" я чуть ли не рыдала за партой. И ближайшую неделю ко мне приклеилось это прозвище. Я комплексовала по поводу неровных зубов (верхние клыки чуть выдвинуты вперед и похоже на маленького вампирчика), думая что это выглядит просто ужасно. Тогда я встала перед зеркалом, посмотрела на себя внимательно и начала перебирать имена. Пришла к выводу, что мне не подходит и не нравится ни одно из тех, которые я могла себе придумать. Это была бы не я. В своем имени я впервые увидела нечто родное и приятное, оно идеально мне подходит. Мне предлагали удалить пару зубов, чтобы выровнить остальные, ну может вставить что-то дополнительно. Я отказалась, представив как это будет забавно выглядеть. Мои зубы мне приятнее, пусть и неровные. Представив, что их нет я поняла, что без них будет уже что-то не то. Голос... я стала наблюдать за людьми, я прислушилвалась к их речи, чтобы выяснить какой же голос мне нравится. Я слышала такое, что мой голос показался просто райским. Я пришла к выводу, что пытаюсь свои необычные качества подогнать под стандарт, чтобы не выделяться и быть такой как все. Но осознала, что именно все это создает некоторую изюминку во мне, подчеркивает уникальность и необычность. Я научилась принимать себя такой какая я есть на самом деле, не пытаясь ничего менять.
Многие думают, что внешность играет главную роль в общении. Но все мы обращаем внимание впервую очередь на душу человека, на то, что он представляет из себя внутри. Разве вы не станете общаться с человеком, у которого есть какое-нибудь внешнее отклонение от нормы, если он покажется вам интересным? Конечно станете! Все кажущиеся недостатки отойдут на второй план и будут просто незаметны на фоне приятной беседы. Ваша внешность важна только вам самим и никому больше. Мой друг слегка стеснялся пломбы между передними верхними зубами, которая потемнела. Я заметила это, только тогда, когда он мне сказал об этом. До этого момента я не обращала на нее внимания, для меня она не существовала.
Я знаю одну женщину, которая совершенно не подходит под общий шаблон красавицы. Однажды она набрала такой вес, что приходилось боком заходить в дверь (потом правда все более менее стабилизировалось). Моя мать на заказ шила одежду этой даме. И вот однажды она вошла ко мне в комнату и развернула большой кусок ткани, спросив: "Как ты думаешь, что это такое?" Улыбнувшись, я незамедлительно ответила: "Будущий парус, наверное". Оказалось этот большущий кусок ткани был штанами. В каждую штанину поместилось бы по два стандартных человека и еще пара влезла бы посередине. Вы думаете эта дама комплексует? Ни грамма! У нее море поклонников среди мужчин. А все потому, что куда бы она не пришла от нее исходит какой-то внутренний свет и радость, она всегда улыбвается и шутит, открыто и приветливо ведет себя со всеми. Ее любимая фраза "хорошего человека должно быть много!".
Почему у вас такая внешность, а не какая-нибудь другая?
Новорожденные дети очень похожи друг на друга. Можно представить их чистым листом. Со временем их внешность меняется, потому что в процессе жизни и взаимодействий с внешним миром этот чистый лист заполняется какой-то информацией, вырабатывается свой неповторимый характер и набор качеств. Так вот эти качества и способ восприятия мира отражается на физическом теле. Внутренний мир формирует внешность человека. Можно представить это как пластилиновый шарик, который под воздействием каких-то событий (уронили, побили об стенку, слепили что-то) изменяется форму в течении своего существования. Некоторые люди очень сильно трансфорируются, что можно проследить по детским фотографиям, а некоторые остаются такими какими были. Но каждый человек по природе своей уникален, гармонично сложен в соответствии со своей "начинкой". Красота понятие относительное и существование шаблонов здесь просто не допустимо. Это говорит о том, что кто-то меняет свои взгляды на жизнь и способ мышления, а кто-то остается таким же. Например, моя детская фотография и я - это совершенно два разных человека. :)
Попасть в ловушку недовольства собой достаточно просто. Этому способстует телевидение и журналы, где то и дело мелькают стройные загорелые девушки и перегруженные мышцами парни. Ко всему прочему человеку свойственно просто "накручивать" себя. Я частенько зацикливалась на том, что люди встречающиеся мне на пути, только и думают о том, как я ужасно выгляжу, что они оценивают меня и видят те недостатки, которые я себе придумала сама. Например, однажды я коротковато подстригла себе челку. Мне казалось, что это выглядело не очень симпотично и начинала развивать эту мысль, видя в каждом встречном взгляде упрек в сторону своей прически. Поэтому мне неудобно было смотреть людям в глаза и я каждый раз нервничала, чувствуя себя чуть ли не виноватой, если наши взгляды пересекались, целый день проходил в напряжении. Я старалась не привлекать к себе внимания, но получалось все наоборот - я роняла вещи, спотыкалась на каждом шагу и меня даже прищемляло дверями троллейбуса.
Если вы озабочены мнением людей на улице, вот что я вам хочу сказать:" Ваша внешность волнует только вас самих". Думаете что люди будут вас критиковать за растрепанную прическу? Или на протяжениивсего дня обсуждать вас со своими друзьями за чаем? Они в первую очередь думают о себе самих!
Представьте такую ситуацию: мимо вас на улице проходит девушка или парень. Вы обменялись взглядами... и надолго ли образ сохранился в вашей голове? Пару секунд? Минуту? Вы прошли мимо и челвоек словно был мимолетным видением. Вы почти сразу переключаете свое внимание на что-то другое - на других людей, свои мысли и воспоминания из прошлого или на планирование будущего. А того человека будто и не было...
Свое внимание можно использовать и в положительном ключе. Это универсальный усилитель, главное уметь его контролировать и применять с пользой. Сконцентрируйтесь на том, что вам нравится в себе и люди заметят это. Я несколько раз проводила эксперимент на эту тему. В течении дня я концентрировалась на том, что мне нравится как я выгляжу, на любви к себе и старалась излучать это состояние как только могла. В один день ко мне подошел парень с намерением познакомиться. А в другой произошло то, что меня впечатлило больше всего. Я стояла на остановке и ждала троллейбус. Ко мне неожиданно подошел молодой человек и сказал: "Девушка, у вас прекрасная фигура!". Я удивленно сказала "спасибо". Примечательно в этой истории то, что он не собирался знакомиться. Парень просто сообщил мне это и пошел через дорогу по своим делам.
Если недовольство собой и самобичевание стало для вас привычным образом жизни и проистекает в весьма усиленной форме, то это может сказаться не только на ситуациях, в которые вы попадаете, но и на организме. Подсознание воспринимает ваши мысли как команду к действию и реализует в виде травм или болезней. Например, в обостренные периоды недовольства собой у меня постоянно, буквально из ниоткуда, образовывались синяки, какие-то царапины, я резала ножом пальцы вместе с морковкой и раны долго болели. Был со мной и еще один интересный случай. Я не помню точно с какого момента это началось, но на бедре у меня появилось маленькое пятнышко, похожее на синяк. Я не придала этому особого значения и подумала, что вскоре это пройдет. Но заметила такую вещь, что синяк не болел, а через какое-то время немного вспух и покраснел по краям. Это место стало жутко чесаться. Мне тогда было лет 13-14 и я не стала никому говорить об этом, зная, что моя мать воспринимает любые болезни очень серьезно и эмоционально и начался бы не очень приятный этап поглощения различных таблеток, микстур, накладывание мазей, походы к докторам, чем меня чрезмерно радовали в детстве. Шло время, это пятно вело себя достаточно нестабильно, периодами возникало покраснение вокруг синей части. Когда зуб проходил я замечала, что красная коемка приобретала синий цвет. Таким образом пятно увеличивалось. Я пыталась самостоятельно с этим справиться, думая, что синий цвет кожи я смогу выровнить за счет прижигания примочками с йодом, зеленкой, но стало еще хуже. Пятно начало так сильно болеть, что на левом боку стало просто невыносимо лежать и вообще дотрагиваться. Однажды я за компанию пошла с подругой к дерматологу, но та не смогла определить что это такое и послала меня в какую-то клинику в центре города. Естественно я туда не пошла. Врачи потеряли мое доверие еще в дестве, когда я выяснила, что выздоровление происходит гораздо быстрее без глушения таблетками целительных процессов организма. Шло время, но ничего не менялось. Я ужасно стеснялась показывать это пятно на публике, поэтому старалась прятать его под одеждой с высокой талией. Поход на пляж для меня стал просто испытанием и я всегда приобретала закрытые купальники. Каждый раз как только пятно попадалось мне на глаза, мое настроение падало, я чувствовала себя уродливой и думала, что расти оно никогда не перестанет. К тому времени оно было уже 12х9см. Я старалась лишний раз не трогать его, чтобы не вызывать воспалительную реакцию. В 17 лет я стала встречаться с молодым человеком и переживания мои усилились, потому что рано или поздно он должен был увидеть ЭТО и уже заранее представляла его негативную реакцию и то, как я буду мерзко чувствовать себя в этот момент. Однажды он спросил, почему я ношу закрытые купальники и натягиваю штаны по самые уши. Мне было жутко дискомфортно и с чувсством дикой неполноценности я открыла эту великую тайну. "И всего-то?" - удивился он. - "Из-за этого маленького пятнышка ты стесняешься носить другую одежду?". Я была шокирована таким ответом, потому как ждала подтверждения своего "уродства", но его не произошло. "Как это "всего-то"? - думала я - "Это такая большая штуковина, которая выглядит просто отвратительно!". Мой парень стал меня настраивать на позитивные эмоции по отношению к себе, объясняя разрушительное действие мыслей. Я действительно ненавидела это место всем сердцем, так как оно могло исцелиться, когда посылалась мощная программа разрушения? Я начала проще относиться к пятну, потому что видела, что это не вызывает у моего парня отвращения или чего-то подобного, он просто не обращал на это внимания. Мы вместе стали работать над тем, чтобы исцелить мой организм посылая положительные мысли и любовь к этому месту. Я перестала прятать пятно и купила наконец-таки раздельный купальник. Через какое то время парень сказал, мне: "А знаешь, а пятно кажется начало светлеть". Я этого не замечала и печально добавляла, что мне так не кажется и все осталось прежним. А потом подумала, что тем самым я только торможу процесс регенирации своей кожи. И я решила, что "да, оно начало светлеть и исцеляться!". Процесс положительных изменений пошел! Прошел год и я вдруг поняла, что на протяжении этого года пятно ни разу не воспалялось, а значит и не увеличивалось. И оно действительно начало светлеть! Упражнения по выработке любви к своему телу целиком и этом месту особенно давали пострясающие результаты. Я действительно научилась принимать себя такой какая я есть. А это повлекло за собой реальное высветление кожи на бедре. В общем счете через 2,5 года пятно исчезло совсем. Кожа стала нормального цвета и сейчас достаточно сложно различить границы былого пятна. Вот такие чудеса делает любовь к себе.
Я знаю много людей, которые надумывают себе свое несовершенство и комплексуют по этому поводу. Однажды ко мне на прием приходила девушка, которая удивила меня одним моментом. Когда дело подошло к одному упражнению, которое требовало того, чтобы она расслабилась, я попросила снять часы, которые мешали бы этому процессу. Но девушка схватилась за руку и и поматала головой. Оказалось, что под часами она прятала шрам, который остался на руке от пореза.
По ее мнению шрамы украшают только мужчин, а женщину только портят. Однажды ее знакомый сказал ей:" Я вернулся с войны, а у тебя шрамов больше чем у меня." По рассказам она постоянно где-то резалась, что-то ушибала и на теле оставались следы, которые приходилось скрывать под одеждой с длинными рукавами. Оказалось, что часы этой девушке совершенно были не нужны и покупались только для того, чтобы скрыть ремешком этот шрам. В качестве упражнения я предложила ей снять часы и показать руку мне. Она сделала испуганное лицо и прижала руку к себе. Через пару минут сопротивления, она поняла, что без этого никогда не научится принимать себя такой какая она есть и что это первый шаг на пути к изменениям, за которыми она ко мне и пришла. Девушка сняла часы и протянула руку. Я долго вертела ее запястье и не могла понять где же находится тот ужасный шрам, который надо скрывать... После неудачных поисков я попросила показать, где же это безобразие находится и она ткнула пальцем в крохотусенькую полосочку, которая была чуть светлее основного цвета кожи и заметна только при тщательном вглядывании. Мне стало дико смешно. У меня на руках были царапины и подлинее, мне подобные вещи кошка оставляла каждый день! Я дала этой девушке задание, которое заключалосьв том, что она целую неделю должна ходить без часов. "Нееет - далобно протянула она, но потом согласилась - тогда я буду просто натягивать рукава своей кофты побольше". Пришлось дать ей еще одно супутствующее задание - неделю одевать блузки с коротким рукавом. У меня были сомнения, что она это осуществит, но спустя неделю она пришла ко мне в одежке с которкими рукавами и радостно сообщила, что часы ей больше не нужны. Человек научился любить себя.
Поэтому начинайте любить себя прямо сейчас, измените мнение о своих недостатках и они превратятся в ваши достоинства. Каждый человек уникален и красив, нужно просто увидеть это.
Человек привык считать себя отдельным и независимым существом, делая акцент преимущественно на том, что происходит в мире физическом. За красивым макияжем или костюмами казалось бы можно скрыть то, что происходит внутри. Но мы воспринимаем друг друга не столько через внешность, сколько через энергетическое излучение, которое исходит от нас. Наши мысли создают невидимые волны, которые расходятся вокруг и воспринимаются всеми, кто находится рядом. Вы можете говорить любые слова, но человек будет "слышать" в них совершенно другое - то, что на самом деле вы из себя представялете. Душу невозможно срятать. Большиство людей не осознает полученную таким образом "тонкую" информацию, но они подсознательно чувствуют, что здесь что-то не то.
Именно поэтому бывает так, что красавиц обходят стороной, а на девушек с простой невыдающейся внешностью обращают внимание. Если человек не любит себя, то что он может дать другому? А любви и теплого отношения хочется, как известно, всем.
Мир считывает вас и вокруг формируются ситуации, которые соответствую вашему внутреннему состоянию. Обращая внимание на ваши недостатки или страхи вы тем самым усиливаете их. Например, вы боитесь споткнуться в людном месте и показаться неуклюжим - вы обязательно споткнетесь, пусть даже на ровной поверхности. Я например, спотыкалась так на протяжении 17 лет, считая нормой споткнуться раз 5 за день, пока не поняла, что могу этого не делать! Или вы переживаете по поводу внезапно вскочившего прыща на лбу, пытаетесь максимально загримировать его, а при каждой встрече мысленно молитесь, чтобы его никто не заметил, но как назло все знакомые начинают шутить в один голос " о, да у тебя третий глаз открывается!".
Если вы считаете себя некрасивым, вы будете получать подтверждения ваших мыслей через различные ситуации. Так например, я шла однажды по улице и меня ни с того ни с сего охватили мысли о том, что я просто ужасно выгляжу в той одежде, которая на мне одета, мне казалось что я выгляжу слишком длинно и весьма худовато. Это недовольство собой загнало меня в совершенно неприятное состояние, которое тут же поспешило отразиться во внешнем мире. Я прошла мимо двух девушек и одна из них начала громко что-то выкрикивать. Поскольку рядом больше никого не было, я пришла к выводу что это про меня. Девушка кричала мне вслед: "Швабра, шпала, дылда". Я человек миролюбивый и необращая внимания пошла дальше, поняв, что это явный знак того, что мне стоит изменить свое состояние и излучаемые мною мысли. Моя подруга почему-то решила, что у нее кривые ноги, хотя никаких оснований для этого не было. Она переживала по этому поводу и однажды идя по улице какой-то слегка выпивший парень назвал ее кривоногой. Разбираться со следствием не имеет смысла, нужно работать с причиной, а причина как известно всегда внутри. Очень часто ко мне обращаются девушки, которые жалуются на проблемы в личной жизни: никто не обращает внимания, попадаются мужчины-изменники или мужья, которые ненавидят и даже бъют своих жен. Подобное притягивает подобное. Вы не любите себя, излучаете это всем собой, а жизнь подбрасывает самый подходящий вам вариант - человека, который тоже не будет вас любить, потому что вы подходите друг другу по своему настрою. Если вы не любите себя, то и окружающие не будут вас любить, вы будете попадать в ситуации, которые еще и еще раз будут вам показывать то, что вы сами для себя выбрали. Вы излучаете не любовь и получаете не любовь. Многие люди даже не могут признаться, что их что-то не устраивает в себе. Многие просто не обращают на это внимания, принимая как норму. "Всех что-то не устраивает в себе, а чем я такая особенная? Я как все." - ответила мне одна женщина. Она жаловалась на то, что муж не говорит ей какая она красивая, не замечал что она сделала новую прическу или покрасила волосы, купила новую одежду. А внутри она читала себя слишком полной, была недовольна своей большой "рожей" и терпеть не могла свое имя. Возможно вы тоже ждете подтвержденея любви с внешней стороны, ждете и обижаетесь что никто не говрит вам ласковых слов, не выражает любовь. Но, чтобы это начало происходить в вашей жизни необходимо сначала полюбить себя изнутри, начать излучать любовь всей душой искренее и люди заметят эти перемены. Окружающие увидят изменения в вашем состоянии, почувствуют приятную волну и могут даже удивиться, из-за чего вы так кардинально изменились и чуть ли не светитесь от счастья.
Недавно я пришла к потрясающему открытию для себя. Мне всю жизнь мне не нравился свой голос. Он казался мне странным и каким-то не женским, не красивым, а... скрипучим. Мне резало слух, если вдруг приходилось слушать свой голос на пленке, он мне абсолютно не нравился. Мать часто в детстве мне говорила нечто вроде "говори нормально, не скрипи". Имя мне свое не нравилось очень, потому что всё время меня сравнивали с Ариной Радионовой - няней Пушкина. "Надо ж было так назвать" - думала я. А когда в начальных классах читали рассказ "Аришка-трусишка" я чуть ли не рыдала за партой. И ближайшую неделю ко мне приклеилось это прозвище. Я комплексовала по поводу неровных зубов (верхние клыки чуть выдвинуты вперед и похоже на маленького вампирчика), думая что это выглядит просто ужасно. Тогда я встала перед зеркалом, посмотрела на себя внимательно и начала перебирать имена. Пришла к выводу, что мне не подходит и не нравится ни одно из тех, которые я могла себе придумать. Это была бы не я. В своем имени я впервые увидела нечто родное и приятное, оно идеально мне подходит. Мне предлагали удалить пару зубов, чтобы выровнить остальные, ну может вставить что-то дополнительно. Я отказалась, представив как это будет забавно выглядеть. Мои зубы мне приятнее, пусть и неровные. Представив, что их нет я поняла, что без них будет уже что-то не то. Голос... я стала наблюдать за людьми, я прислушилвалась к их речи, чтобы выяснить какой же голос мне нравится. Я слышала такое, что мой голос показался просто райским. Я пришла к выводу, что пытаюсь свои необычные качества подогнать под стандарт, чтобы не выделяться и быть такой как все. Но осознала, что именно все это создает некоторую изюминку во мне, подчеркивает уникальность и необычность. Я научилась принимать себя такой какая я есть на самом деле, не пытаясь ничего менять.
Многие думают, что внешность играет главную роль в общении. Но все мы обращаем внимание впервую очередь на душу человека, на то, что он представляет из себя внутри. Разве вы не станете общаться с человеком, у которого есть какое-нибудь внешнее отклонение от нормы, если он покажется вам интересным? Конечно станете! Все кажущиеся недостатки отойдут на второй план и будут просто незаметны на фоне приятной беседы. Ваша внешность важна только вам самим и никому больше. Мой друг слегка стеснялся пломбы между передними верхними зубами, которая потемнела. Я заметила это, только тогда, когда он мне сказал об этом. До этого момента я не обращала на нее внимания, для меня она не существовала.
Я знаю одну женщину, которая совершенно не подходит под общий шаблон красавицы. Однажды она набрала такой вес, что приходилось боком заходить в дверь (потом правда все более менее стабилизировалось). Моя мать на заказ шила одежду этой даме. И вот однажды она вошла ко мне в комнату и развернула большой кусок ткани, спросив: "Как ты думаешь, что это такое?" Улыбнувшись, я незамедлительно ответила: "Будущий парус, наверное". Оказалось этот большущий кусок ткани был штанами. В каждую штанину поместилось бы по два стандартных человека и еще пара влезла бы посередине. Вы думаете эта дама комплексует? Ни грамма! У нее море поклонников среди мужчин. А все потому, что куда бы она не пришла от нее исходит какой-то внутренний свет и радость, она всегда улыбвается и шутит, открыто и приветливо ведет себя со всеми. Ее любимая фраза "хорошего человека должно быть много!".
Почему у вас такая внешность, а не какая-нибудь другая?
Новорожденные дети очень похожи друг на друга. Можно представить их чистым листом. Со временем их внешность меняется, потому что в процессе жизни и взаимодействий с внешним миром этот чистый лист заполняется какой-то информацией, вырабатывается свой неповторимый характер и набор качеств. Так вот эти качества и способ восприятия мира отражается на физическом теле. Внутренний мир формирует внешность человека. Можно представить это как пластилиновый шарик, который под воздействием каких-то событий (уронили, побили об стенку, слепили что-то) изменяется форму в течении своего существования. Некоторые люди очень сильно трансфорируются, что можно проследить по детским фотографиям, а некоторые остаются такими какими были. Но каждый человек по природе своей уникален, гармонично сложен в соответствии со своей "начинкой". Красота понятие относительное и существование шаблонов здесь просто не допустимо. Это говорит о том, что кто-то меняет свои взгляды на жизнь и способ мышления, а кто-то остается таким же. Например, моя детская фотография и я - это совершенно два разных человека. :)
Попасть в ловушку недовольства собой достаточно просто. Этому способстует телевидение и журналы, где то и дело мелькают стройные загорелые девушки и перегруженные мышцами парни. Ко всему прочему человеку свойственно просто "накручивать" себя. Я частенько зацикливалась на том, что люди встречающиеся мне на пути, только и думают о том, как я ужасно выгляжу, что они оценивают меня и видят те недостатки, которые я себе придумала сама. Например, однажды я коротковато подстригла себе челку. Мне казалось, что это выглядело не очень симпотично и начинала развивать эту мысль, видя в каждом встречном взгляде упрек в сторону своей прически. Поэтому мне неудобно было смотреть людям в глаза и я каждый раз нервничала, чувствуя себя чуть ли не виноватой, если наши взгляды пересекались, целый день проходил в напряжении. Я старалась не привлекать к себе внимания, но получалось все наоборот - я роняла вещи, спотыкалась на каждом шагу и меня даже прищемляло дверями троллейбуса.
Если вы озабочены мнением людей на улице, вот что я вам хочу сказать:" Ваша внешность волнует только вас самих". Думаете что люди будут вас критиковать за растрепанную прическу? Или на протяжениивсего дня обсуждать вас со своими друзьями за чаем? Они в первую очередь думают о себе самих!
Представьте такую ситуацию: мимо вас на улице проходит девушка или парень. Вы обменялись взглядами... и надолго ли образ сохранился в вашей голове? Пару секунд? Минуту? Вы прошли мимо и челвоек словно был мимолетным видением. Вы почти сразу переключаете свое внимание на что-то другое - на других людей, свои мысли и воспоминания из прошлого или на планирование будущего. А того человека будто и не было...
Свое внимание можно использовать и в положительном ключе. Это универсальный усилитель, главное уметь его контролировать и применять с пользой. Сконцентрируйтесь на том, что вам нравится в себе и люди заметят это. Я несколько раз проводила эксперимент на эту тему. В течении дня я концентрировалась на том, что мне нравится как я выгляжу, на любви к себе и старалась излучать это состояние как только могла. В один день ко мне подошел парень с намерением познакомиться. А в другой произошло то, что меня впечатлило больше всего. Я стояла на остановке и ждала троллейбус. Ко мне неожиданно подошел молодой человек и сказал: "Девушка, у вас прекрасная фигура!". Я удивленно сказала "спасибо". Примечательно в этой истории то, что он не собирался знакомиться. Парень просто сообщил мне это и пошел через дорогу по своим делам.
Если недовольство собой и самобичевание стало для вас привычным образом жизни и проистекает в весьма усиленной форме, то это может сказаться не только на ситуациях, в которые вы попадаете, но и на организме. Подсознание воспринимает ваши мысли как команду к действию и реализует в виде травм или болезней. Например, в обостренные периоды недовольства собой у меня постоянно, буквально из ниоткуда, образовывались синяки, какие-то царапины, я резала ножом пальцы вместе с морковкой и раны долго болели. Был со мной и еще один интересный случай. Я не помню точно с какого момента это началось, но на бедре у меня появилось маленькое пятнышко, похожее на синяк. Я не придала этому особого значения и подумала, что вскоре это пройдет. Но заметила такую вещь, что синяк не болел, а через какое-то время немного вспух и покраснел по краям. Это место стало жутко чесаться. Мне тогда было лет 13-14 и я не стала никому говорить об этом, зная, что моя мать воспринимает любые болезни очень серьезно и эмоционально и начался бы не очень приятный этап поглощения различных таблеток, микстур, накладывание мазей, походы к докторам, чем меня чрезмерно радовали в детстве. Шло время, это пятно вело себя достаточно нестабильно, периодами возникало покраснение вокруг синей части. Когда зуб проходил я замечала, что красная коемка приобретала синий цвет. Таким образом пятно увеличивалось. Я пыталась самостоятельно с этим справиться, думая, что синий цвет кожи я смогу выровнить за счет прижигания примочками с йодом, зеленкой, но стало еще хуже. Пятно начало так сильно болеть, что на левом боку стало просто невыносимо лежать и вообще дотрагиваться. Однажды я за компанию пошла с подругой к дерматологу, но та не смогла определить что это такое и послала меня в какую-то клинику в центре города. Естественно я туда не пошла. Врачи потеряли мое доверие еще в дестве, когда я выяснила, что выздоровление происходит гораздо быстрее без глушения таблетками целительных процессов организма. Шло время, но ничего не менялось. Я ужасно стеснялась показывать это пятно на публике, поэтому старалась прятать его под одеждой с высокой талией. Поход на пляж для меня стал просто испытанием и я всегда приобретала закрытые купальники. Каждый раз как только пятно попадалось мне на глаза, мое настроение падало, я чувствовала себя уродливой и думала, что расти оно никогда не перестанет. К тому времени оно было уже 12х9см. Я старалась лишний раз не трогать его, чтобы не вызывать воспалительную реакцию. В 17 лет я стала встречаться с молодым человеком и переживания мои усилились, потому что рано или поздно он должен был увидеть ЭТО и уже заранее представляла его негативную реакцию и то, как я буду мерзко чувствовать себя в этот момент. Однажды он спросил, почему я ношу закрытые купальники и натягиваю штаны по самые уши. Мне было жутко дискомфортно и с чувсством дикой неполноценности я открыла эту великую тайну. "И всего-то?" - удивился он. - "Из-за этого маленького пятнышка ты стесняешься носить другую одежду?". Я была шокирована таким ответом, потому как ждала подтверждения своего "уродства", но его не произошло. "Как это "всего-то"? - думала я - "Это такая большая штуковина, которая выглядит просто отвратительно!". Мой парень стал меня настраивать на позитивные эмоции по отношению к себе, объясняя разрушительное действие мыслей. Я действительно ненавидела это место всем сердцем, так как оно могло исцелиться, когда посылалась мощная программа разрушения? Я начала проще относиться к пятну, потому что видела, что это не вызывает у моего парня отвращения или чего-то подобного, он просто не обращал на это внимания. Мы вместе стали работать над тем, чтобы исцелить мой организм посылая положительные мысли и любовь к этому месту. Я перестала прятать пятно и купила наконец-таки раздельный купальник. Через какое то время парень сказал, мне: "А знаешь, а пятно кажется начало светлеть". Я этого не замечала и печально добавляла, что мне так не кажется и все осталось прежним. А потом подумала, что тем самым я только торможу процесс регенирации своей кожи. И я решила, что "да, оно начало светлеть и исцеляться!". Процесс положительных изменений пошел! Прошел год и я вдруг поняла, что на протяжении этого года пятно ни разу не воспалялось, а значит и не увеличивалось. И оно действительно начало светлеть! Упражнения по выработке любви к своему телу целиком и этом месту особенно давали пострясающие результаты. Я действительно научилась принимать себя такой какая я есть. А это повлекло за собой реальное высветление кожи на бедре. В общем счете через 2,5 года пятно исчезло совсем. Кожа стала нормального цвета и сейчас достаточно сложно различить границы былого пятна. Вот такие чудеса делает любовь к себе.
Я знаю много людей, которые надумывают себе свое несовершенство и комплексуют по этому поводу. Однажды ко мне на прием приходила девушка, которая удивила меня одним моментом. Когда дело подошло к одному упражнению, которое требовало того, чтобы она расслабилась, я попросила снять часы, которые мешали бы этому процессу. Но девушка схватилась за руку и и поматала головой. Оказалось, что под часами она прятала шрам, который остался на руке от пореза.
По ее мнению шрамы украшают только мужчин, а женщину только портят. Однажды ее знакомый сказал ей:" Я вернулся с войны, а у тебя шрамов больше чем у меня." По рассказам она постоянно где-то резалась, что-то ушибала и на теле оставались следы, которые приходилось скрывать под одеждой с длинными рукавами. Оказалось, что часы этой девушке совершенно были не нужны и покупались только для того, чтобы скрыть ремешком этот шрам. В качестве упражнения я предложила ей снять часы и показать руку мне. Она сделала испуганное лицо и прижала руку к себе. Через пару минут сопротивления, она поняла, что без этого никогда не научится принимать себя такой какая она есть и что это первый шаг на пути к изменениям, за которыми она ко мне и пришла. Девушка сняла часы и протянула руку. Я долго вертела ее запястье и не могла понять где же находится тот ужасный шрам, который надо скрывать... После неудачных поисков я попросила показать, где же это безобразие находится и она ткнула пальцем в крохотусенькую полосочку, которая была чуть светлее основного цвета кожи и заметна только при тщательном вглядывании. Мне стало дико смешно. У меня на руках были царапины и подлинее, мне подобные вещи кошка оставляла каждый день! Я дала этой девушке задание, которое заключалосьв том, что она целую неделю должна ходить без часов. "Нееет - далобно протянула она, но потом согласилась - тогда я буду просто натягивать рукава своей кофты побольше". Пришлось дать ей еще одно супутствующее задание - неделю одевать блузки с коротким рукавом. У меня были сомнения, что она это осуществит, но спустя неделю она пришла ко мне в одежке с которкими рукавами и радостно сообщила, что часы ей больше не нужны. Человек научился любить себя.
Поэтому начинайте любить себя прямо сейчас, измените мнение о своих недостатках и они превратятся в ваши достоинства. Каждый человек уникален и красив, нужно просто увидеть это.
Обсуждения Полюбите себя и вас полюбит весь мир!