Злак

Человек - существо капризное и часто ленивое. Несмотря на кажущееся повсеместным помешательство на здоровом питании, все равно большинство из нас ест на бегу, перехватывая в течение дня печеньице, конфетки и прочую малополезную еду.

Однако существует набор продуктов, которые также удобны для перекусов и при этом необыкновенно важны для нашего здоровья.

Яблоки - полезны со всех сторон. В яблоках, как известно, содержится больше витамина С, чем в апельсинах, не говоря уже об антиоксидантах...

Вейник тростниковидный(Calamagrostis arundinacea).
Родина - почти вся Европа, Западная и Восточная Сибирь. Многолетний злак с ползучим корневищем, образующий дерновинки. Стебли 60-125 см высоты, голые, не ветвистые, под соцветием шершавые.

Листья шершавые, 4-7 мм шириной. Метелка до 25 см длиной, зеленоватая или лиловатая, пушистая, сжатая с боков, многоколосковая, с остро-шершавыми веточками.Используется для сухих букетов.Предпочитает не очень влажные места и полутень.

Двукисточник тростниковый(Phalaris arundinacea ).
Родина - вся умеренная зона Евразии и Северная Америка. В культуре - только пестролистная форма picta (variegata). Длин-нокорневищный злак 90-120 см высотой. Листья линейные, до 2 см шириной, с белыми или кремовыми полосками.

Листья и стебли не поникают даже во время сильных морозов, хотя и теряют окраску. Колоски собраны в густые колосовидные метелки до 20 см длиной. Предпочитает влажную или сырую почву. Быстро разрастается. Давно и широко...

Житняк понтийский = Agropyron ponticum = A. cristatum subsp. ponticum

Места естественного произрастания. Произрастает в горных районах Крыма и побережья Кавказа на сухих глинистых или каменистых склонах.

Розетка. Многолетний плотнодернистый злак с серо-голубой жесткой листвой.

«Голубизна» листвы зависит от интенсивности освещения. Длинна листьев прикорневой розетки – около 5-7 см. Диаметр розетки 10-12 см. Листва розетки зимующая.

Цветение. Высота куртинки в период цветения до 40...

Полипогон горный - Polypogon monspeliensis
Красивый злак с плотной пушистой метелкой серебристо-зеленого цвета пока мало известен любителям цветов. Однолетнее многостебельное растение высотой 30 - 50 см. Плотные пушистые метелки длиной 10 - 12 см поднимаются над многочисленными листьями, образующими "кочку". Цветет в июне - июле.

Месторасположение: растение холодостойко, относительно теневыносливо, к почвам не требовательно, но не переносит избытка влаги.

Уход: крупные метелки в большом...

Название: греческое, происходит от слова «фрагма» (изгородь, забор); заросли тростника обычно окружают водоемы подобно ограде

Описание: 5 видов этого рода распространены почти во всех зонах земного шара, исключая Арктику и Антарктику; в России — 2 вида, из них один вид, наиболее широко распространенный, имеет некоторое декоративное значение.

Тростник всегда образует большие заросли. Его длинные корневища постоянно растут и ветвятся, захватывая новые пространства. Под сильными порывами...

За последние годы экспертами было изучено множество пищевых добавок и некоторые из них связаны с различными заболеваниями. Информация о самых вредных пищевых добавках в повседневных продуктах питания, поможет вам в более простом выборе здоровой пищи для вас и вашей семьи.

Вот список некоторых наиболее сомнительных с медицинской точки зрения и вредных пищевых добавок в повседневных продуктах питания:

•нитрит натрия;

•бутилгидроксианизол (BHA, Butylated hydroxyanisole) и...

У нас, седовласых стариков, есть, как и у всех наших младших собратьев, своя задача, придающая смысл нашему существованию, и у смертельно больного, у умирающего, до которого на его одре вряд ли уже способен дойти голос из посюстороннего мира, есть тоже своя задача, он тоже должен исполнить важное и необходимое дело.

Быть старым — такая же прекрасная и необходимая задача, как быть молодым, учиться умирать и умирать — такая же почтенная функция, как и любая другая, — при условии, что она...

От уровня серотонина и дофамина зависит не только работа нашего мозга, но и настроение, ощущение полноты жизни и радости. Чем он выше – тем меньше шансов у грусти и печали. Эти нейромедиаторы нормализуют артериальное давление, улучшают сон, а также придают нам сил и энергии на весь день.

Возможно, вы не раз читали о чудесных продуктах питания, после употребления которых ваша депрессия буквально «пройдёт сама». Однако будьте осторожны с такими заявлениями, потому что есть нюансы. На самом деле...

Когда я только начинала постигать тонкости сыроедения, фрукторианство казалось мне слишком уж крайней степенью питания натуральными продуктами. Людям, далеким от сыроедения, фрукторианство вообще кажется бредом, а для многих сыроедов со стажем фрукторианство так и остается мечтой — тем пределом совершенства, к которому нужно стремиться!

Фрукторианство — это разновидность сыроедения, которая подрзумевает употребление в пищу только фруктов и зелени, исключая орехи, овощи и злаки.

Почему...